Récits des entraînements, motivations et péripéties d'une pseudo triathlète.
mardi 30 décembre 2008
Mizz Gripette
Bon, bon...
Je suis encore Mizz Gripette.
Je commence à me demander si je n'ai pas fait un canard à l'orange à la grippe aviaire...
Ça fait 7 jours maintenant et toujours les mêmes symptômes: la gorge en feu, le nez qui coule et les oreilles qui picotent.
J'en profites pour manger hyper épicé: ça va finir par faire peur à mes microbes!!!
Hier midi, puisque je travaillais, je suis allée avec mes 2 autres collègues, (les seuls qui travaillaient sur notre portion d'étage), manger un Pad Thaï très épicé.
J'ai l'illusion de croire que ça m'a aidé un peu, et en plus, je goûtais la nourriture!!!
Anyway, j'avais aussi rendez-vous avec Hugo, mon physio, qui m'a dit que ma grippe était... une bénédiction!!!
Il m'a dit qu'au moins ça m'avait cloué au pilori et que ça m'avait empêché de courir permettant ainsi à ma cheville de mieux guérir, euh... je pense qu'il me trouve hyper-active!
J'ai recommencé à faire mes exercices de physio (faire des tractions internes et externes avec un gros élastique bleu, étirer le mollet, plier le genou pour mettre de la pression sur la cheville) et Hugo m'a dit que je pourrai recommencer à courir uniquement lorsque je me sentirai à l'aise de pouvoir sauter à cloche-pied en faisant un demi-tour ou un 360 avec une banane dans la main gauche et le bras droit qui touche le dessus de ma tête.
Hier j'ai essayé: non, je ne suis pas encore prête car je n'avais pas de banane!
Bon, OK, je l'avoue, c'est moi qui ait rajouté le truc de la banane et de la main sur la tête, mais je me sens un peu... primate ces jours-ci!
Aujourd'hui, malgré la grippe, je vais aller au cours de spinning de 18h question de me familiariser avec l'équipement, la musique et le déroulement d'une session de 60 minutes car ça fait bien longtemps que je n'ai pas participé à une classe de spinning.
J'ai aussi reçu le plan d'entraînement de mon coach.
J'ai de la muscu de bras à faire aujourd'hui, mais je vais la remettre à demain car je crois que ma session de spinning sera suffisante, et puis, je veux terminer le tome II de Millenium!
"La familia" s'est ennuyée de moi hier... je vais voir si je ne pourrais pas prendre un congé parental!!!
samedi 27 décembre 2008
Temps des Fêtes
J'ai préparé un petit lunch de Noël pour mon oncle et mon père.
Au menu:
Canapés de "matante" au foie gras, fromage boursin au poivre, fromage de chèvre et fromange Riopelle avec un confit d'oignon au porto.
Pourquoi "canapé de matante"? C'est un running gag avec la blonde de mon père, un jour qu'elle trouvait que son entrée n'était pas assez élaborée, elle les a surnommés ainsi.
Canard à l'orange accompagné de riz et de "zharicots" verts
Brochettes de bocconcini et tomates raisins servis sur un nid de salade verte
(j'ai oublié de prendre en photo cette partie-là du lunch... désolé, mais le canard était excellent!!!)
Gâteau aux fruits au whisky single malt (en honneur de mes lointaines origines écossaises)
"La familia" s'est bien comportée tout au long du lunch.
Clouzot était tranquille, couché dans le panier à pain au dessus des armoires de cuisine...
C'est son nouveau "spot"!
En soirée, je suis allée voir Monick, la blonde de mon père, qui est rendue au centre de réadaptation de Marieville après trois mois d'hospitalisation.
C'est moins déprimant que "la pital" mais c'est pas jojo non plus.
Ça brasse les émotions des endroits comme ça, surtout à la veille de Noël: ça fait réfléchir à la vieillesse et à la fragilité de l'être humain entre quelques éternuements...
Sur la route, quelques voitures éparses sur la 112: des conducteurs stupides qui allaient probablement à 90km/h (le max affiché) alors que les conditions sur les routes étaient du genre verglacé...
Vous ne trouvez pas que pour certains, le "common sense" se perd lorsqu'ils ont un volant entre les mains???
25 décembre
Ma "môman" est venue me rejoindre et nous sommes allées chercher "mamatante" pour aller souper chez mon autre "matante" surnommée aussi "matante cadeau".
Nous avons eu droit... à bien des cadeaux (!) et aussi au repas traditionel de Noël:
Dinde et "atocas", "pétaques pilées" et "zharicots" verts.
Pour dessert: une bûche au cochemolat.
C'était sympa, mais j'avais de plus en plus d'éternuements...
26 décembre
Ooops: mal de gorge carabiné.
Je suis vite allée au magasin acheter le tome II de Millenium pour passer la journée avec "la familia".
27 décembre
Je me réveille après une nuit de 12 heures avec la gorge en feu et les oreilles qui picotent.
Advils aux 4 heures...
J'ai dû annuler ma présence à l'anniversaire d'un ami qui soulignait ses 40 ans.
J'ai regardé la tivi avec "la familia".
Fait saillant de la journée: je me suis ouvert le cuir chevelu en me cognant la tête contre une armoire (demandez-moi pas comment j'ai fait): ooops, j'ai dû prendre trop d'Advils.
Dans ces conditions, l'entraînement de piscine a été annulé... mon entraîneur serait d'accord!
Mais... je veux quand même avoir l'illusion que je serai en forme dans pas long, alors je vais commencer à préparer la musique pour les cours de spinning que je vais donner!
Appel à tous:
Aidez-moi... Je connais beaucoup mieux la musique classique que les nouveaux "hits"...
Faites-moi une petite liste de vos chansons d'entraînement préférées et je vais les incorporer dans mes CD's. (Mais évitez le hard rock et le heavy metal: mes oreilles ne peuvent supporter les "rills" de guitare électrique).
Je vais même vous nommer et pédaler à votre santé lorsque les "tounes" joueront pendant mon cours!!!
À la vôtre...
mardi 23 décembre 2008
Enfin les vacances des Fêtes!!!
Aujourd'hui, j'étais en examen presque toute la journée.
J'ai passé des tests d'anglais pour qu'on puisse identifier mon niveau de bilinguisme, un genre de test comme pour la fonction publique.
Les examens me rendent toujours anxieuses: je me suis réveillée à 2h30 sans pouvoir me rendormir alors j'ai lu une partie du tome I de Millénium.
À mon arrivée sur les lieux de l'exam, vers 8h10, deux jeunes personnes conversaient et une troisième jeune femme avait l'air de vouloir se joindre à eux...
Je me suis assise pas trop loin car nous étions tous là pour les mêmes tests d'anglais (du moins c'est ce que je croyais).
Je ne sais pas si c'est mon air doux, mon regard, mais il m'arrive très souvent de me faire aborder par des inconnus.
Je me fais demander des informations, parfois simplement pour "jaser" dans une file d'attente, ou d'autres fois, pour me faire des confidences.
Ces conversations sont toujours pleine d'agréables surprises.
Chloé, la troisième jeune femme s'est mise à me parler en me demandant si j'étais là aussi pour le test d'anglais.
Elle parlait avec un petit accent français.
Nous avons causé de tout et de rien.
Elle, elle venait pour le test du ministère des Affaires Extérieures.
Elle a environ 30 ans, deux maîtrises dont une du HEC et un bac de McGill en économie.
Bref, une jeune femme brillante, mais que je trouvais un peu bizarre jusqu'à ce qu'elle me dise qu'elle souffrait du syndrome d'Asperger.
Une chance que j'avais déjà croisé quelqu'un qui avait reçu le même diagnostic car j'ai pu rapidement lui mentionner qu'elle était vraiment chanceuse de fonctionner aussi bien en société. Et c'est à ce moment qu'elle m'a dit qu'elle avait reçu son diagnostic il y a un an seulement.
Je lui ai parlé de l'angoisse qu'elle avait dû ressentir durant tout ce temps car elle devait bien s'apercevoir qu'elle n'était pas tout à fait comme les autres mais elle ne savait pas pourquoi. C'est à ce moment qu'elle m'a appris le concept de neurotypique.
Les neurotypiques, c'est nous autres les "normaux"...
Elle m'a confirmé qu'elle se sentait rassurée de savoir ce qu'elle avait et, ainsi, elle pouvait contrôler un peu mieux ses réactions avec les gens et elle pouvait mieux socialiser.
La plupart des gens qui souffrent d'un type d'autisme développent d'autres zones du cerveau et sont souvent très connaissants dans un domaine spécifique.
Chloé, elle, a un don pour les langues! Elle parle allemand, anglais espagnol et français.
Je la soupçonne aussi d'être tout un cerveau côté économie!
Cette rencontre fortuite a vraiment été intéressante et enrichissante.
J'ai fait le test de compréhension écrite, et, comme d'habitude, j'ai été la première à sortir de la salle d'examen. Non, non, je ne suis pas plus intelligente que les autres, mais je manque de patience pour les exams alors j'essaie de les terminer le plus rapidement possible!!!
De retour dans la salle d'attente... Je suis assise dans mon petit coin.
Cette fois-ci, c'est un homme qui m'aborde.
Il se prénomme Gilles T. et est fonctionnaire dans un domaine particulier.
Le monde est tellement petit - avis à quelques-uns/unes de mes lecteurs/trices "anonymes"-, car lorsque je mentionne que je fais le Certificat, il me nomme Gervais ("l'homme qui parle plus vite que son ombre") et Gilles Ouimet (mon prof de psychopatho)!!!
J'ai aussi le don de faire parler les gens pour obtenir des informations, disons, "sensibles"... mais moi, je n'ai pas besoin d'un décolleté comme Julie Couillard!!!
Le deuxième examen a été un peu plus difficile... Il fallait trouver les fautes d'orthographes dans des textes assez complexes. C'était un choix de réponse, mais ça ne disait pas toujours quelle tournure de phrase était la meilleure.
J'ai encore une fois opté pour la lecture rapide: mon ventre gargouillait beaucoup trop.
Étant donné que j'étais au Complexe Guy-Favreau, j'ai décidé d'aller luncher au Complexe Desjardins: c'était beaucoup plus Noël là-bas!!!
Des enfants couraient partout au rez-de-chaussée dans le village du Père Noël et il y avait un genre de fée des étoiles qui chantaient des chansons (j'aime mon pléonasme!!!)
Après le lunch, j'en ai profité pour terminer l'achat de mes cadeaux de Noël.
Justement pour "matante cadeau" j'ai acheté le Guide Marabout des verrines.
"Matante cadeau" aime recevoir les gens de façon "fancy" et c'est la grosse mode ces temps-ci!
Au début, quand j'ai vu apparaître la mode, je croyais que c'était inspiré des yogourts natures étagés qu'on vend avec des petits fruits et des granolas "sul top"!!!
En tout cas, c'est beau, c'est aussi ça les plaisirs culinaires: il faut faire intervenir tous les sens.
Mais je laisse cette spécialité à Qlinart!!! Elle va sûrement me surprendre un jour avec une verrine au pif à la vietnamienne!!!
Bon... et puisque j'ai un blog "sportif", faut bien que je vous dise que je n'ai pu m'entraîner hier, encore moins aujourd'hui. C'est ça la période des Fêtes, ça nous change de notre routine...
Alors, pour perdre tous les kilos en trop que j'aurai accumulés en dégustant des verrines, je vais faire du spinning.
En fait, je vais donner les cours de spinning de 20h les mardis et jeudis chez Vélo Chambly.
Cooooooool: je vais être payée pour m'entraîner!
Je vous en redonne des niouzes dès janvier 2009, les cours débutent le 13.
jeudi 18 décembre 2008
Lapsus
"How to Chi Running with High Hell Boots"...
Naturellement il aurait fallu lire:
"How to Chi Running with High Heel Boots"
En effet, c'est l'enfer courir en talon, mais je vous laisse poursuivre ma psychanalyse si vous le désirez, pendant que je m'installe dans ma causeuse... pour profiter une dernière fois de la voix de Bernard Derome au Téléjournal.
Vous mettrez vos observations dans les commentaires ;-)
Si vous plait!!!
Hier, j'ai fait de la muscu avec mon entraîneur.
J'ai surtout fait des abdos et le haut du corps.
Et puis du "leg press", je n'avais jamais mis plus que 90 livres...
André m'a dit: "nah, c'est pas assez ça, t'es capable d'en mettre plus".
Ah ouin???
Je pense qu'il m'en a mis au moins le double (mais je ne sais pas si je suis en train de vous conter une histoire de pêche, genre...), mais je vais vérifier avec lui juste pour être sûre.
En fin de matinée, je suis allée voir Hugo mon physio... Il m'a regardé de ses yeux bleus et a fixé le plafond avec un air d'exaspération quand je lui ai dit que j'avais couru dimanche pour tester ma cheville. Ooops! Je me suis fait chicaner (c'est une façon de parler)... Il m'a dit que ma cheville était plus enflée que le matin même de la journée ou je me suis fait l'entorse. C'est vrai que ça doit être exaspérant des athlètes qui n'écoutent pas, j'avoue que je suis un peu tête de cochon... Mais là, il faut vraiment que ça guérisse, alors ça va être "bécik, bécik, bécik, nage, nage, nage", mais l'ordre peut varier!!! En tout cas, je peux quand même faire de la muscu du haut du corps sans problème: je vais en devenir dangereuse, attention à mon uppercut!!!
Pour bien terminer la journée, Run Brigitte Run m'a fait une belle surprise! J'ai reçu dans ma boîte à lettre le livre Chi Running dont le sous-titre est "run injury free". Han??? Est-ce qu'il y a un message subliminal, ahahaha! Moi, je vais peut-être écrire plus tard "How to Chi Running with High Hell Boots", mouahahaha - l'idée est trop tordante! Un peu de sérieux: je vous redonne des niouzes de ma lecture lorsque je l'aurai terminée.
Et voici la nouvelle du jour avec l'impressionante traduction mot-à-mot de Babelfish probablement. It's hallucinant d'être so bilingual!!! No comments...
La version française suit l'anglais
Dear Athletes,
Please be advised that the ITU has announced the date for the 2009 Duathlon World Championships. The event will be held in Concord, North Carolina on Sept. 26, 2009.
Sincerely,
Julie
Julie Keown
Office Manager
Triathlon Canada
106 – 3 Concorde Gate
Toronto, Ont.
M3C 3N7
Phone: (416) 426-7180
Fax: (416) 426-7294
E-mail: info@triathloncanada.com
Website: www.triathloncanada.com
Chers athlètes,
Si vous plait observe que l’ITU a announcer le date pour le 2009 Championnats du monde duathlon. Se evenement serait a Concord, North Carolina sur la 26 septembre, 2009.
Merci
Julie
Julie Keown
Office Manager
Triathlon Canada
106 – 3 Concorde Gate
Toronto, Ont.
M3C 3N7
Phone: (416) 426-7180
Fax: (416) 426-7294
E-mail: info@triathloncanada.com
Website: www.triathloncanada.com
lundi 15 décembre 2008
J'ai des idées... des fois
Malgré l'entorse et la fin de session, je me suis quand même un peu entraînée.
Samedi, j'ai passé la souffleuse, j'ai passé la journée avec mon amie Vie et Mimi (à qui on a acheté un beau manteau rose), et, pleine de volonté, à mon retour, je suis partie pour la piscine.
Déception: la piscine était fermée...
De retour à la maison j'ai regardé l'horaire... elle était bien supposée être ouverte.
Gggrr, bah: j'étais fatiguée, je me suis couchée tôt, mais j'ai quand même regardé Shrek II!!!
Dimanche, je suis allée au gym et c'est là que j'ai eu l'idée de tester ma cheville...
J'ai couru 20 minutes, j'ai fait 15 minutes de vélo stationnaire pour terminer avec 10 minutes de course.
Ensuite, j'ai enchaîné avec la muscu du haut du corps, des abdos et de la proprioception.
Je ne suis pas encore sûre que c'était une bonne idée de courir.
J'ai eu un peu plus mal, mais je me suis dit aussi qu'un peu de mobilité lui ferait du bien.
Je l'ai bien glacée!!!
Parlant de glace... c'est assez épeurant sur les trottoirs à Montréal quand on est un peu éclopée.
Je marchais par petits pas et je compatissais avec tous les p'tits vieux de la terre en hiver.
Morale de l'histoire: faites du sport, c'est bon pour renforcer le système osseux et vous n'allez pas vous cassez la hanche sur les trottoirs glacés lorsque vous serez vieux!
jeudi 11 décembre 2008
Cherchez l'erreur
Ce matin... 3 heures pour me rendre au bureau!!!
En direction du pont Victoria, j'ai bifurqué pour prendre les petites rues de Saint-Lambert, mais il était déjà rendu presque 9am, l'heure ou on réduit une voie sur le Pont.... Pas bonne idée, c'était "jammé", après avoir attendu 15 minutes pour pouvoir tourner à gauche, j'ai décidé que je changeais de pont et d'aller vers Jacques-Cartier: un bouchon monstre!!!
Ouais, ben, tant qu'à faire...
Je vais prendre Taschereau et prendre le pont Champlain d'abord!
Je voyais au loin que c'était bumper à bumper... ben tiens, on va s'arrêter chez Sport Dépôt!!!
J'y ai trouvé ma marque de soutien gorge favori pour la course à pied: un Patagonia!
Je me suis acheté des bobettes à grand manches de coureuse: important de bien protéger son pototin à -15 ou par plus grand froid.
Oui, oui: un peu acheteuse compulsive, mais c'était pour extérioriser de façon constructive ma frustration d'avoir été pognée dans le trafic durant un temps fou.
Vous me demanderez: "ben pourquoi t'as pris ton char"?
J'ai pris mon char parce que j'avais mon examen à l'Université et que je n'avais pas lu le courriel que le prof nous avait envoyés... "que puisque c'était un examen à livre ouvert, on avait le droit de le faire à la maison vu l'état des routes".
En effet, l'état des routes est pitoyable - c'est tellement glissant!!!
Mais c'était tellement beau ce matin avec le soleil qui venait éclairer la glace dans les arbres: le paysage était magnifique!
J'ai bien aimé le concept du "pyjama exam"!!!
J'espère que d'autres prof imiteront celui-ci, ahaha!
En tout cas, ça tombait pile, parce que la patte me fait mal aujourd'hui.
Je me suis aussi rendu compte que les trois entorses que je me suis fait cette année avaient eu lieu quelques jours avant les examens!!!
Bizarre de coïncidence... Qu'est-ce qu'en dirait mon psychanalyste???
J'ai répondu aux questions d'exam en écoutant "The Cinematic Orchestra" et j'ai eu la visite, tour à tour de Cl0uzot (qui était couché sur le fil de ma souris), Monsieur (qui voulait manger du poulet - parce que j'ai fait du multi-tasking et j'ai soupé en même temps) et Watson qui est venu jouer avec le curseur sur l'écran d'ordi!!!
Enfin: la session est finie, je peux aller m'amuser dans mon entretoit pour poser de la R31!!!
Mais pas en fin de semaine parce que je ne veux pas prendre de débarque avec ma nouvelle échelle.
Alors maintenant ici, cherchez l'erreur!!!
Oh oui: "est-ce que vous me trouveriez paranoïaque si je vous disais que quelquefois j'ai l'impression qu'on me regarde de haut"???
Pis? À part la position de Clouzot, c'est quoi la différence?
mercredi 10 décembre 2008
Plaisirs d'hiver
Nah, nah, nah, ne voyez aucune ironie, ni cynisme dans ce titre... juste un peu beaucoup de dérision.
Je me suis réveillée à 3 heures du mat' à cause de la douleur à ma cheville.
J'ai fait un peu de zoothérapie avec Watson qui était venu me rejoindre sous la couette!
Il était couché sur le dos, les quatre fers en l'air pour se faire gratouiller la bédaine.
Ça ronronnait plus fort qu'un moteur diesel!
À 4 heures du mat', toujours pas rendormie, j'ai décidé que ma journée commençait.
J'ai enfilé "ma suit" par dessus mon pyjama, mis mes bottes de skidoo, calé ma tuque sur ma tête pour sortir pelleter.
En ouvrant la porte, j'ai fait bien attention à Clouzot car il aime bien se faufiler dehors pour sentir l'air frais, mais c'est Watson qui a pris la poudre d'escampette!!!
Me voilà, à 4 du mat' à courir après mon chat qui reste surpris de constater qu'il cale dans la neige malgré la crôute de glace.
Watson est affolé: il y a une abominable femme des neiges en grosses bottes qui font crounch, crounch, crounch qui le poursuit.
Je le perds de vue et soudain, j'entends des p'tits "miaow" venant du dessous de la voiture des voisins...
De quoi j'ai l'air moi à cette heure, étendue à côté d'une voiture en faisant des bruits avec ma bouche pour attirer le Watson apeuré???
Bof, les voisins m'ont déjà vu courir, en pyjama et en grosses Crocs, après Clouzot. Je suis juste un peu plus habillée pour la saison.
Mais j'imaginais quand même la scène s'il y avait eu une auto-patrouille dans le coin.
- "Madame, qu'est-ce que vous faites étendue par terre"?
- "Euh rien m'sieur l'agent, je cherche mon chat"!
- "Madame, il est 4 heures du matin... c'est un peu louche."
- "M'sieur l'agent je sais que ça a l'air bizarre mais je faisais de l'insomnie."
- "Madame, êtes-vous sûre que vous n'êtes pas en "bouésson"???
Après avoir rattrapé Watson pour le rentrer dans la maison, je suis allée voir si la porte de garage de mon voisin était déverouillée...
C'est parce que mon bidon d'essence est dans son garage et qu'une souffleuse sans gaz, "ça gaze pas fort" justement!!!
"Kaliss", y'a fallu que je dégage mon entrée à la pelle et la neige n'était vraiment pas lourde avec la pluie...
Petit matin revigorant!
En sortant de la maison pour aller au bureau, j'ai eu droit à des gros éclairs: ce sont tous les transformateurs qui sautaient plus loin...
J'ai pris l'autobus de 6h22 pour être sûre d'arriver avant 8h30 au boulot...
La journée s'est passée sans incidents majeurs...
En partant du bureau, au coin de la rue Université et St-Antoine, un autobus a passé à vive allure dans une grosse flaque de sloche...
Une femme et moi avons été aspergées: splouche!!!
Ça a été plus fort que moi, j'ai dit: "vive l'hiver"!!!
Et on a ri!
De retour à la maison, j'ai gossé pendant 20 minutes pour enlever l'épaisse couche de glace qu'il y avait sur l'auto. Je n'étais même pas capable d'ouvrir les portières!!!
Mon voisin m'a rapporté mon bidon rempli d'essence et j'ai pu m'amuser avec ma souffleuse!
Au moins.
Mon entrée bien soufflée!!! Si vous avez besoin de "parquer" votre grosse "van" chez moi: pas de problème, j'ai d'l'espace en masse!
J'ai parlé à mon autre voisin qui m'a dit qu'il avait entendu un gros crac venant du fond de ma cour...
Zut, l'épinette plus que centenaire a perdu au moins 5 grosses branches...
Je vais voir les vrais dégâts uniquement au printemps...
Avec tout ça, l'entraînement prend le bord: je dois étudier, c'est mon exam demain soir!
En espérant que mon jeudi soit plus mollo!
mardi 9 décembre 2008
Mizz Congeniality: c'est moi!!!
Ce matin, je me dépêchais pour arriver au bureau.
Aussitôt descendue de l'autobus, j'ai couru vers le raccourci du stationnement.
C'était cool, j'avais "It's the beat" dans les oreilles.
Pour traverser la rue St-Maurice, j'ai voulu prendre de vitesse une voiture qui arrivait du côté gauche et un camion qui arrivait du côté droit et puis PAF!
Je me tords la cheville droite et m'étale en plein milieu de la rue en faisant une génuflexion du genou gauche tandis que mon sac à dos me retombe sur la tête.
"Stie" c'est pas vrai!
Je viens de tomber de mes talons!
Je viens de me refaire une entorse à la cheville droite!!!
Nahhhh!!!
Douleur intense qui irradie dans le pied, rire jaune forcé lorsque je regarde le conducteur du camion et son passager: ils rient, moi aussi je ne peux m'empêcher de rire et je pense immédiatement à la pièce d'anthologie écrite par Véronique sur les bottes et les talons et je me dis que ma "pirouette" serait digne du pire scénario d'un film comique!!!
Je n'arrive pas à comprendre qu'il ne faut pas courir quand on porte des talons.
"Kaliss", ça fait mal, je boite jusqu'au bureau, j'ai la face blanche comme un drap et je prend deux Advils aussitôt arrivée à destination.
J'appelle "Hugo mon physio": je suis chanceuse, j'ai un rendez-vous la journée même à 11h30.
Hugo me rassure en me disant que ce n'est pas si pire.
Au menu pour quelques jours: glace et bandage pour éviter l'enflure.
Tout dépendant de la couleur que fera l'ecchymose, je saurai si je peux courir dans une semaine et demie ou pas.
Ça a l'air que je vais faire beaucoup de tacx, de nage, d'abdos et de muscu du haut du corps.
Pendant que je ruminais tout ça... je suis allée acheter des bottes sans talons parce que je n'aurais pas pu ré-embarquer dans les autres...
Pis parlant d'hiver!!!
C'est normal que ça prenne 3 heures pour revenir à la maison même en transport en commun?
Je suis partie du bureau à 18h et je suis arrivée à la maison à 21h.
"La familia" au complet m'attendait en me regardant par la fenêtre!!!
Avec tout ça, je n'ai pas pu faire mon entraînement en force pour le tronc ni de "bécik" dans mon salon.
Et on oublie la course, ok?!
Demain matin: piscine si je suis capable de sortir le char de l'entrée...
À suivre
Eh oui, je voudrais juste vous rappeler que je ne suis pas blonde!
Mais vraiment, Mizz Congeniality: c'est moi!
dimanche 7 décembre 2008
Procrastination, rénovation et... course à pied!
Samedi, j'ai réarrangé mon espace bureau.
Auparavant, les meubles étaient plutôt agencés comme pour un espace de consultation.
J'ai décidé d'aligner les meubles au mur pour pouvoir avoir plus d'espace plancher et donner un effet de grandeur à la pièce.
Pour rendre le tout un peu plus chaleureux, je pourrais ajouter un tapis de sisal.
"La familia" risque d'apprécier aussi beaucoup pour faire ses griffes!!!
Voici ce que ça donne (mais ça traîne encore un peu, y'a toujours trop de fils autour d'un ordi):
Vous pouvez aussi constater que je voue aussi un culte à Vermeer et à sa "Dentellière".
Je trouve que l'image est reposante et qu'elle me porte à mieux me concentrer car j'ai la distraction facile!!!
J'ai aussi décidé d'attaquer le sous-sol et la chambre d'amis.
Finalement, je n'ai pas souvent d'amis qui restent à coucher à la maison et j'ai voulu voir de quoi aurait l'air mon futur espace "cinéma maison/entraînement". J'ai entreposé le matelas et le sommier dans une autre pièce du sous-sol pour ressortir le sofa fétiche que mon père m'a donné. C'est une pièce "vintage" de Sergio Rodrigues (un designer brésilien) que je devrais restaurer (le sofa pas le monsieur!!!) pour lui redonner sa pleine fraîcheur de fin des années 50. Mon sofa à moi est un peu "défraîchit" et Clouzot a fait quelquefois pipi dessus juste pour me dire qu'il n'appréciait pas l'odeur de sous-sol du sofa!!!
Je suis allée voir par curiosité le prix de ce morceau... Euh! Ça fait peur: je ferais mieux de le faire restaurer assez rapidement!!!
Voici de quoi a l'air le sofa original, aussi appelé Mole et racheté par une compagnie de design italien qui l'a appelé Sheriff.
Ça c'est la future pièce de "cinéma maison/entraînement" du sous-sol aussi connue sous le surnom du "pub"...
Pourquoi "pub"?
Vous ne trouvez pas que la pièce a un look un peu anglais avec le mur original des pierres de fondation (que je n'isolerai pas pour garder le cachet chaleureux) et le détail des lattes de bois brun au plafond?
Ça donne automatiquement le goût de boire une Kilkenny, ahaha!
J'ai beaucoup de travail à faire pour que ça devienne cinéma maison... en commençant par la tivi!!!
Quoique... la tivi est "vintage" aussi.
Je parie que ça fait longtemps que vous n'aviez vu une tivi à roulettes sans télécommande!!! Peut-être même que certains lecteurs/trices plus jeunes n'ont jamais vu ça!!!
À vendre pas cher: Viking 14" en couleur, elle fonctionne encore!!!
J'ai aussi changé d'idée et j'ai isolé une partie des solives du sous-sol avec la R31.
Faut quand même que ça respire un peu une vieille maison!
Pour cacher la mousse, je vais découper un restant de panneau décoratif de MDF que je vais teindre couleur "noyer foncé" pour faire un rappel du plafond du "pub"!!!
En tout cas, petit rappel... quand on travaille avec de la mousse, c'est mieux de mettre des gants et un chandail à manches longues... J'ai eu les mains et les avants-bras tout "scratchés" en manipulant la moussse. Par contre, je portais un masque et la prochaine fois, je vais aussi mettre des lunettes.
À la fin, j'étais rendu bien bonne pour couper mes feuilles de mousse. J'ai trouvé le truc: il faut l'éffouèrer!!! En tout cas, après ce petit projet du sous-sol, je vais être prête à entreprendre l'entretoit comme une pro avec ma super échelle!!!
Avec toutes mes scratches en plus des marques de griffe de Clouzot dans mon dos (il s'est amusé à vouloir attraper ma queue de cheval!!!) j'avais l'air d'une sado-maso à la piscine samedi soir...
Ben oui, faut bien que je vous parle de mes entraînements: c'est la raison d'exister de mon blog!!!
Pas de faits saillants à la piscine...
Ce matin, je suis allée courir.
Étant donné que la neige avait saupoudré les rues toute la nuit, c'était un peu glissant et ça m'a pris un peu de temps avant de reprendre de l'assurance en courant parce que j'ai encore un peu peur de me tordre la cheville.
Ces temps-ci, pour ma "long run" j'ai changé de parcours.
Je longe le canal (jusqu'à ce qu'il y ait trop de neige) et je grimpe la seule butte qui existe à Chambly: le viaduc qui traverse ledit canal!!! J'appelle ça mon parcours industriel parce que côté paysage c'est pas fameux, mais je finis toujours par passer par le Fort Chambly: c'est un classique.
En courant sur le bord du canal, j'ai croisé un monsieur en vélo avec son chien qui courait à côté de lui. Le p'tit chien, un genre de terrier blanc, était tout chou avec son petit manteau bleu foncé matelassé!!! Je pense même que j'ai ri tout haut en le voyant.
J'ai encore vu des floppées d'oies blanches retardataires qui s'en vont dans le Sud, les chanceuses!!!
J'ai décidé de rendre ma "long run" un peu plus "hardcore" car je me suis rendu compte que j'étais une triathlète typique... c'est-à-dire un peu paresseuse, comme un moteur qui prend du temps à se réchauffer mais qui peut partir pour longtemps une fois qu'il est crinqué!!!
Je dois ajouter un peu plus d'explosivité dans mes courses aussi.
À chaque tranche de 10 minutes, je faisais 12 sauts le plus haut possible.
Vers la fin de mon parcours, à la hauteur du pont du canal, j'ai fait des allers et retours dans les escaliers, une série de 11.
Je me suis dirigée vers le Fort et, en regardant soudain ma Garmin, je me suis rendu compte que je pouvais courir 10k en moins d'une heure, une première depuis mon entorse du mois d'octobre!!!
J'ai sprinté un peu pour terminer en 59:35!!! C'est l'équivalent de tourner autour de la maison de ses parents pour terminer avec un kilométrage avec un chiffre rond...
Une fois rendue dans la cour d'école j'ai fait quelques sauts en longueur pour terminer poutpout jusqu'à la maison.
Ma siesta de l'après-midi était bien méritée.
En prime, je vous laisse avec la photo de ma vieille truie à côté de laquelle Clouzot pose fièrement!
Elle aussi va déguerpir... À vendre pas cher: venez la démonter vous-même!!!
vendredi 5 décembre 2008
"Mes cours"
Petits éclaircissements pour Véronique qui me demande combien de cours j'ai...
J'avais commencé la session avec deux cours, mais j'ai dû en abandonner un parce que j'ai manqué l'examen du début de session à cause de mon entorse du mois d'octobre. Cette journée-là, juste appuyer sur la pédale de gaz, ça faisait très mal. J'ai été trop "nounounne" pour aller aux services académiques étudiants et j'ai voulu m'arranger avec le prof qui s'est avéré être une personne très bornée, alors j'ai décidé de lâcher le cours... surtout que le prof n'était vraiment pas un bon pédagogue et que j'ai appris que la session prochaine le même cours sera donné par une autre personne qui a un peu plus de talents d'orateur disons.
J'évite de donner des noms, de mentionner l'université: c'est une question de discrétion et de crédibilité.
Pour mon autre cours de psychopatho, ça va très bien et c'est quand même un langage que je comprends un peu mieux.
Mais, mais, mais... mes autres études en autodidacte, c'est la RÉNOVATION!!!
C'est parce que j'ai fait venir un inspecteur de Rénoclimat et j'ai vu que ma belle petite vieille maison de circa 1927 laissait entrer beaucoup d'air frais.
J'ai donc décidé de prendre le taureau par les cornes.
Alors j'ai lu le beau livre d'Yves Laframboise sans trouver ma maison naturellement car elle n'est juste pas tout à fait assez vieille pour figurer dans ce livre (mais ça m'a fait rêver avec des maisons beaucoup plus vieilles).
La maison que j'habite est probablement du style "Craftsman house" mais beaucoup plus épurée dans son style... sans les grosses colonnes devant la maison - "because" l'ouvrier québécois gagnait moins cher de l'heure que l'ouvrier "amaricain"!!!
Les détails particuliers: des meneaux aux fenêtres, mais juste dans la partie supérieure.
J'ai commencé à magasiner les fenêtres et ils se sont trompés dans la soumission en mettant des meneaux partout.
Il faut que je surveille bien la prochaine soumission car j'ai dû présenter mon projet de rénovation à la ville de Chambly car la maison, étant située près du Vieux Chambly (qu'on appelait Chambly-Canton ou Fort-Chambly dans le temps), je dois me soumettre au programme d'intégration architecturale pour éviter de défigurer la façade en mettant des fenêtres coulissantes et en repeignant la maison rose bonbon mettons!!!
Voici ma future nouvelle porte d'entrée.
Il y a moins de carreaux de vitre en comparaison à l'ancienne, mais comme il y a beaucoup de lumière qui rentre des fenêtres de l'entrée, cela n'affectera pas l'éclairage naturel de la pièce et ça aura pour effet d'augmenter un peu le niveau d'intimité (y'aura pas de colporteur ou de "voleur en chemise hawaïenne" pour vérifier s'il y a du mouvement dans la maison):
Ça va faire changement de la porte actuelle qui a l'air belle de loin mais qui est en PVC. Pis blanc, c'est salissant pour une porte!!! Veuillez aussi noter la p'tite face de Watson dans la fenêtre de gauche: on surveille constamment mes faits et gestes, faut j'marche les fesses serrées!!!
Ensuite... j'étudie la complexité de l'isolation...
J'ai acheté un gros ballot de mousse R31 en pensant isoler les solives du sous-sol... mais j'ai lu dans un autre livre "Guide complet du bricoleur - Les greniers et sous-sols" qu'il fallait plutôt que je mette de l'isolant rigide. La mousse c'est plus pour l'entretoit ou entre les murs...
Je fantasme aussi sur une échelle multi-usage de 17 pieds parce que je veux voir de quoi a l'air mon entretoit, j'aimerais bien pouvoir le "finir" pour pouvoir y faire une pièce mais je ne crois pas qu'il soit assez grand pour convenir aux normes du 7' carrés d'espace requis.
Bref, des heures de plaisir à découvrir les subtilités de la rénovation pour rendre la maison plus écoénergétique!!!
Je vous en reparle, c'est sûr!
Pis je vais même vous montrer des photos.
Pour ce qui est de la session de muscu de mercredi avec mon entraîneur...
J'appellerais ça une leçon d'humilité entrecoupée de rires!!!
Surtout pour les fentes sur le "wobble board"...
Je me sentais comme une personne qui a des problèmes moteurs, j'ai même dû le faire sans poids car je perdais trop l'équilibre...
Cet exercice est a mi-chemin entre le travail d'équilibre d'une ballerine , le kung fu et la feinte du lutteur, ahhahaha!
Le ridicule ne m'a pas tuée et j'apprends à être plus explosive: musculairement parlant!!!
Hey, hey: cet été, j'vais être la "road runner" de mon patelin!
lundi 1 décembre 2008
Hibernation!
Y'a juste la natation que je n'ai pas encore repris.
Mercredi, j'ai rendez-vous avec mon entraîneur pour fixer mes objectifs de 2009 et pour faire une session supervisée de muscu.
Mais je suis en fin de session pour mes cours et voici ce que j'aimerais faire...
Oui, oui: dormir du sommeil du juste!!!
vendredi 21 novembre 2008
Virus inconnu!
Je suis restée chez moi car je me sentais vraiment mal.
Non, non: c'est pas un signe précurseur de grossesse!
J'ai dormi toute la journée.
C'est "la familia" qui était contente et ronronnait, mais j'ai trouvé ça un peu lourd quand j'ai eu les trois couchés sur moi en même temps!!!
En tout cas: ça réchauffe ces p'tites bêtes-là.
Jeudi matin: même chose.
Je me réveille "groggy", le coeur dans la gorge, pas d'entrain.
J'ai dormi tard, lunché un peu et j'ai redormi deux heures.
En fin d'après-midi, je me suis dit qu'il serait peut-être le temps de me bouger le pototin un peu question de ne pas avoir des plaies de lit.
Je suis allée courir parce que des fois ça aère les esprits.
Ça m'a fait un peu de bien, mais j'ai trouvé que c'était froid car je n'avais pas mis le nez dehors depuis deux jours!!!
J'ai couru très "poutpout" pour me ménager.
Vendredi matin: estomac encore à l'envers, mais il fallait bien que je retourne travailler.
J'étais perplexe de ne pas me sentir mieux, mais un collègue de travail m'a rassuré en me disant que j'avais probablement attrapé le même virus que lui, qu'il avait lui même attrapé de ses filles... Ça m'a réconforté quand il m'a dit que ça durait tout au plus 48 heures.
Dans mon cas, c'est plutôt 72, mais bon, tout d'un coup, plus de symptômes et j'avais repris mes couleurs.
Pour célébrer le tout, je suis finalement aller voir Burn After Reading des Frères Coen.
Hilarant: j'ai bien aimé le ton cynique et l'humour noir exacerbé.
Au retour, à la sortie du Pont Victoria, j'ai vu un renard qui traversait la voie rapidement.
Une chance que je n'allais pas vite!
Bref, ce sont les faits saillants de ma semaine...
Vivement la fin du mois de novembre: je suis tannée de cette grisaille et je préfèrerais voir un tapis blanc!
lundi 17 novembre 2008
Euh... congé!
Je voulais m'entraîner un peu aujourd'hui... genre récup facile, c'est-à-dire mouliner dans le beurre pour que l'acide "galactique" puisse se disperser.
Pas sur l'heure du lunch parce que les lundis, c'est une journée toujours occupée au boulot.
Pas en début de soirée...
Je devais aller faire des petites emplettes avant d'arriver chez moi, et, une fois à la maison: j'avais trop faim!
Ensuite, je me suis mise à regarder l'excellent documentaire sur Jim Jones à RDI.
On y relate certains faits sociaux-historiques qui nous aide à comprendre pourquoi il a eu autant d'emprise sur les gens.
Pas en fin de soirée...
Et maintenant, j'ai Clouzot qui ronronne sur mes genoux.
Je veux le déranger le moins possible: il est trop mignon!
Mais Monsieur essaie de lui attraper la queue pour attirer mon attention lui aussi.
Faudrait bien que j'aille voir quel mauvais coup a probablement fait Watson...
dimanche 16 novembre 2008
Long Run
Vous êtes d'accord avec moi: il a un regard intelligent, non???
Ce matin, j'ai fait ma long run sous la pluie avec, dans les oreilles, "Elements of Life" de Tiesto dont Carpe Noctum que j'aime bien car il y a un rythme de samba qui est très motivant pour courir parce qu'on se pense dans un carnaval et qui donne le goût de se déchaîner un peu.
J'alterne aussi avec des petits bouts de Simian Mobile Disco surtout pour "It's the beat" (dont le vidéo est nul en passant mais il me rappelle une mise en scène totalement éclatée de "The Rake's Progress" de Stravinsky que j'avais dû voir pour mes cours d'histoire de l'opéra - le décor était noir et blanc avec des rayures noires horizontales, les personnages étaient habillés en noir et blanc avec des rayures verticales, c'était hallucinant tellement ça faisait mal aux yeux). Kitsch, très, très, très kitsch.
De retour à ma course...
J'étais bien crinquée et j'étais Forrest Gump aujourd'hui: prête à courir le plus longtemps possible.
J'ai même poussé la note (eh, eh jeu de mot ici!), pour me motiver, à chanter en criant les paroles "It's the beat" pendant que je courais dans le quartier industriel de Chambly ou personne ne pouvait m'entendre... Sinon, bien, j'aurai l'air de la folle du village.
J'ai couru 13.28km en pensant aux Chinois de Luigi World Tour!
C'est mon côté moqueur face aux superstitions.
Je suis bien contente de ma semaine d'entraînement: j'ai presque tout fait ce qui était à mon programme car je n'ai pas eu trop d'imprévus et surtout que mes problèmes de vélo semblent réglés: je vais enfin pouvoir m'entraîner dans mon salon.
J'ai déjà accumulé 50km de course à pied pour ce mois-ci: enfin, j'ai mes doses d'endorphines nécessaires pour passer à travers les journées pluvieuses et frisquettes de novembre.
La natation est ma bête noire, mais je crois que je suis prête à recommencer bientôt...
Tranquillement, je redeviens triathlète!
mercredi 12 novembre 2008
Insomnie et problèmes de manivelle
J'ai essayé de lire en écoutant la radio et normalement je me rendors, mais pas cette fois-ci alors j'ai décidé de me lever à 4am.
Hier soir, je devais faire du tacx dans mon salon.
Encore une fois, j'étais toute préparée avec mon DVD, mon disque de techno à fond la caisse (même "la familia" est restée surprise, ah, ha!) et puis... stie, la manivelle s'est encore dévissée.
Je suis allée au pas de course au magasin de vélo car je savais qu'il était ouvert à cause des cours de spinning... Avez-vous une sensation de "déjà vu"??? Moi si!
Maurice, le proprio, était là et il l'a revissée devant moi.
De retour à la maison, ça me tentait un peu moins de rouler car j'avais perdu beaucoup de temps et il commençait à être tard mais j'ai tout de même remis mon vélo sur le taxc... Stie, là ce sont les vitesses qui étaient très mal ajustées et la chaîne sautait de temps en temps. C'est une nouvelle chaîne et je viens de faire faire supposément une mise au point de luxe. "Ya right"... J'ai trouvé une vitesse ou ça ne sautait pas et quand j'ai changé pour aller sur le gros plateau, la chaîne a débarqué... Stie!
Connaissant mon tempérament qui peut être un peu bouillant pour les "patentes à gosse" qui ne fonctionnent pas, j'ai décidé d'arrêter de pédaler dans le but de préserver mon vélo.
En tout cas, ça coupe l'inspiration pour l'entraînement.
Je vais donc retourner au magasin vendredi soir pour mettre de la pression sur Maurice...
Mais, donnez-moi donc le nom d'un bon mécano qui va m'arranger tout ça parce que ma patience commence à avoir des limites!
dimanche 9 novembre 2008
Ça y est, j'y suis presque!
Cette semaine j'ai réussi à presque tout faire!
Mardi 4 novembre
J'ai fait de la proprioception sur le ballon de gym de l'ETS.
Mon ballon à moi, il est sur le "flat": c'est Clouzot je crois qui l'a percé parce que je n'avais pas coupé ses griffes du devant et il a joué dans le bain (l'endroit dans lequel je range le ballon pour qu'il ne traîne pas dans le salon)...
Va falloir que je répare le "flat"!
Ensuite, toujours au gym de l'ETS, j'ai couru 20 minutes en ELD3 et 20 minutes en ELD2... mais vu ma forme physique qui est moins bonne qu'elle ne l'était, c'était plutôt du ELD2 et ELD1.
Je suis bien contente et je n'ai même pas eu d'enflure à la cheville.
Mercredi 5 novembre
Je n'ai pu m'entraîner à l'heure du lunch car j'avais un dîner spécial.
Mais j'avais des fourmis dans les jambes quand j'ai vu un beau petit peloton de 4 cyclistes... Ah: comme je les enviais de pouvoir rouler en cette si belle journée ensoleillée.
Je devais faire 16 minutes de vélo en ELD2, mais juste comme j'allais commencer avec ma musique à fond la caisse et le DVD (que j'étrennais) de Virtual Reality Cycling Lake Placid, la manivelle gauche s'est dévissée... Grrr
Alors comme j'étais en "clisse" j'ai couru très vite jusqu'au magasin pour aller porter mon vélo car je savais qu'il y avait des cours de spinning.
J'ai donc fait mon 16 minute de ELD2 en courant!!!
De retour à la maison j'ai fais la muscu de jambes et les abdos que j'avais au programme.
Jeudi 6 novembre
Il faisait beau, beau, beau!
Je suis allée courir durant mon heure de lunch (que j'ai allongée).
J'ai fait 45 minutes, environ 8km, sur le bord du Canal Lachine et vers l'Ile Notre-Dame.
J'étais presqu'arrivée au pont, mais il a fallu que je rebrousse chemin.
C'était un pur bonheur et j'aurais pu faire "le travail buissonier" pour courir encore tout l'après-midi.
En soirée, j'avais mon cours de psychopatho.
On s'est bien marré toute la classe car un des étudiants devait faire le personnage d'un jeune anti-social, paranoïaque souffrant du syndrome de Gilles de la Tourette et on devait l'interroger.
Son imitation était excellente: nous étions tous morts de rire!
Naturellement, puisque le cours me rend hypervigilante, j'ai eu beaucoup de difficulté avant de m'endormir...
Vendredi 7 novembre
J'ai mal dormi... pas assez, la semaine dans le corps: pas d'entraînement sérieux sauf celui de la zapette pour changer les postes de tivi!
Samedi 8 novembre
Je suis gripette, mal à la tête.
Et aujourd'hui!
J'ai ramassé quinzes sacs de feuilles mortes.
J'ai été dehors de 11h à 17h avec une pause d'une heure pour dîner à 15h parce que je n'avais pas vu le temps passer!!!
Je reprend le vrai entraînement demain!
dimanche 2 novembre 2008
Burke Mountain
Du vélo de montagne... Ouille, ça faisait environ 4 ans que je n'en avais pas fait.
À la fin de la "ride" je me suis souvenue pourquoi!!!
Voici les "tinamis" que nous avons croisés au commencement de notre périple! Ils sont choux avec leurs petits manteaux!
Les Kingdom trails est un lieu enchanteur, et, la lumière de cette belle journée d'automne donnait une tonalité vraiment sereine à l'endroit si ce n'était des coups de feu tirés par les chasseurs.
Les sentiers "faciles" sont assez "faciles", mais pas pour les p'tites peureuses comme moi.
J'aurais bien aimé que les arbres se tassent à mon passage...
Alors... moi et le vélo de montagne: finalement je suis vraiment trop moumoune dans les côtes en descendant et j'ai toujours peur de me faire mal, de foncer dans un tronc d'arbre malgré le décor enchanteur. Je suis toujours sur les "brakes" ou à rouler d'une jambe parce que j'ai toujours l'impression que je vais prendre LA débarque du siècle. C'est sûr que si j'en faisais plus régulièrement je perdrais un peu ma frayeur, mais bon... l'été je fais du triathlon!
Petit fait cocasse, la plupart des gens qui roule à cet endroit sont des Québécois!!!
Il y en avait un qui était venu avec "Buddy" son chien de chasse blanc picoté brun.
J'ai entendu un "gue-gling-gue-gling" derrière moi en pensant que c'était mon vélo qui faisait des siennes pour me rendre compte que c'était "Buddy" même si je ne connaissais pas encore son nom à ce moment-là. Je n'étais pas sûre de ses intentions, mais je me suis vite rendue compte qu'il aimait courir sur les "trails" avec les cyclistes tout simplement.
En tout cas, je suis vraiment une fille de route, c'est confirmé!
Au bout d'une heure et de seulement 5km de parcouru dans les sentiers, nous sommes retournés sur la route pour parcourir 5km en 20 minutes; c'était une longue montée et le paysage était fabuleux. (Notez le nom de la rue: "Guys View" - j'sais pas si il avait jadis une Lady Godiva dans l'coin!!!)
Vers 13h30, nous sommes allés manger au magasin général de East Burke.
Je n'ai pu me retenir de prendre cette photo dans le frigo, ça rejoint deux choses que j'aime: le fromage et Wallace & Gromit!!!
Avais-je l'air touriste??? Probablement, mais je me trouvais bien drôle.
De retour à la maison... j'étais complètement claquée et j'ai la cheville enflée!
Ce ne sont pas des séquelles de ma course d'hier car même si j'avais les pulsations dans le plafond (une moyenne de 172 avec un peak de 184!!!), ça s'est bien passé au niveau des pattes.
Alors, dites-moi, comme ça: c'est quoi vos chansons que vous écoutez quand vous courez???
J'aime bien courir avec DJ Champion, mais je commence à en faire une overdose...
Je crois que je vais essayer Simian Mobile Disco, mais j'aimerais avoir vos suggestions... techno!
Le Techno, je trouve que ça va bien pour courir!
Sur ce... Morphée m'appelle impatiemment... et la familia aussi!!!
samedi 1 novembre 2008
Le temps passe trop vite!
Le temps passe trop vite!!!
Je m'en suis rendue compte en tournant la page du calendrier ce matin: wouah déjà Novembre!!!
Et dans ma tête... je suis déjà en 2009 avec tous les projets et défis qui s'en viennent.
Mais bon, j'vais y aller mollo et faire un retour dans le temps.
Je vais plutôt vous causer de mon "Lystériose Party"!!! C'est comme ça qu'on nomme les dégustations de fromages au Québec maintenant...
Samedi passé, c'était l'anniversaire de mon pôpa!
Je lui avais préparé un surprise party et une dégustation de fromage!!!
Ce fut un succès monstre et je partage avec vous le menu de la soirée.
J'avais décidé de servir des fromages québécois question d'encourager nos producteurs artisans. C'est un jeune homme de la Fromagerie Hamel du Marché Atwater qui m'a aimablement conseillé pour faire le choix de toutes ces pâtes molles et pâtes dures et qui m'en a fait déguster aussi!!!
Alors voici le "programme" de la soirée distribué aux 14 convives qui ont dû être divisés en deux tables dans deux pièces différentes de la maison parce que je ne demeure pas encore dans un manoir et que la maison est somme toute petite!!!
"Chers invités, il me fait plaisir de vous recevoir pour célébrer les soixante-dix ans de mon père. J'espère que vous apprécierez votre soirée et la bonne compagnie.
Je vous invite à la bonne franquette, c'est-à-dire que vous faites comme chez vous!
Vous avez besoin de rincer votre verre de vin? Allez hop, tout est là, à portée de la main!!!
Vous voulez faire un peu de zoothérapie? Clouzot, Monsieur et Watson sont les thérapeutes à votre service, mais ils peuvent être un peu accaparant..."
Au menu:
Tapenade, Baba Gannouj, terrine de caribou aux canneberges, terrine de faisain et pistaches, mousse de foie gras aux truffes, rillettes de canard mulard, capicollo fort, salami de Gênes, salade tomates raisins avec boconccini est baislic, salade de concombre mentholée, salade d'endives et arugula. Pour accompagner les fromages plus doux: tartinade citron, vanille bourbon et poivre noir; tartinade pommettes, piments oiseaux et muscade; gelée à l'érable.
Service no1
Le vin: Pinot grigio Voga Delle Venezie i.g.t. 2007
Les fromages servis avec les tartinades: Saint-André, Cendré de Lune, Sir Laurier d'Arthabaska et Riopelle.
Service no2
Le vin: Bourgogne Passe-tout-grains Prince Philippe Thorin 2006
Ce vin m'avait été suggéré par un employé de la SAQ, tout comme le Pinot grigio (qui était excellent soi-dit en passant - moi qui n'est pas amateur de vin blanc).
J'ai été un peu déçue par ce rouge car je le trouvais un peu trop doux: il s'effaçait trop devant les fromages.
Je crois que ce petit vin gêné aura plus de gueule avec un repas aux harmonies légères et pas trop épicées!
Les fromages servis avec du raisin: Pied de Vent, Le Migneron, Le Tomme de Grosse Ile, Gré des Champs (le fermier qui produit ce fromage est passioné et hyper sympathique: il vous recevra dans l'étable pour que vous puissiez aller voir ses vaches qui écoutent de la musique classique).
Service no3
Le vin: Malbec Trapiche fût de chêne lujan de cuyo 2006.
Très fort en gueule ce vin! À boire si vous aimez les vins espagnols, par contre, il lui manque leur finesse et leur subtilité. C'est assez difficile de battre le Marqués de Riscal, mais: "tous les goûts sont dans la nature"!!!
Les fromages, servis avec des noix: Le Mi-Carême, l'Oka Classique, Le Douanier.
Service no4
Ce service a été escamoté!!! Tous les convives étaient bien repus... Nous avons décidé de servir le gâteau du fêté.
Vous pouvez prendre une petite pause en écoutant (n'oubliez pas que j'ai fait de la Radio et que je suis la "Reine des liens"!!!) Tous les gôuts sont dans ma nature...
Mais voici quand même ce qui était prévu!
Les vins: du Porto et un muscat portugais - José Maria da Fonseca Moscatle de Stubal 2002. Je n'y ai malheureusement pas encore goûté... Va falloir que je me trouve un prétexte pour souligner un autre événement spécial chez moi: tiens, peut-être ma tache au Duathlon World Championship!!!
Les fromages servis avec du chocolat noir: Gruyère de Grotte, Bleu Ermite pour terminer ce repas gargantuesque!!!
Juste à lire le menu, je prends des kilos.
Ben j'm'en vais courir d'abord!!!
Oui, oui: j'ai rechaussé mes Saucony et la madame est bien contente..
jeudi 30 octobre 2008
J'ai ma tache au World Duathlon Championship!
Je suis bien contente, mais la traduction française est assez... euh... particulière!
Triathlon Canada [mailto:info@triathloncanada.com]
30 octobre 2008 12:41
'Triathlon Canada'
Subject: 2009 Age Group Duathlon team/Équipes des Championnats du monde Duathlon de catégorie d'âge 2009
I am pleased to inform you that after reviewing the registrations and assessing the roll-down list, you have received a spot on the 2009 Age Group Duathlon team.
Please be aware that for those athletes who have provided the same email for two different family members, you may be receiving this email twice. If this email is received twice it means that you have both earned a spot.
If you have any questions, please do not hesitate to contact me.
Julie Keown
704 - 1185 Eglinton Ave E.
Toronto, ON M3C 3C6
Phone: (416) 426-7180
Fax: (416) 426-7294
Je suis heureux de vous informer que qu'après révision des enregistrements et de l'évaluation roulez-vers le bas la liste, vous ont reçu une tache sur Équipes des Championnats du monde Duathlon de catégorie d'âge 2009.
Veuillez se rendre compte que pour ces athlètes qui ont fourni le même email pour deux membres de famille différents, vous pouvez recevoir cet email deux fois. Si cet email est reçu deux fois il signifie que les deux members de famille avez gagné une tache.
Si vous avez n'importe quelles questions, veuillez ne pas hésiter à me contacter.
Julie Keown
704 - 1185 Eglinton Ave E.
Toronto, ON M3C 3C6
Phone: (416) 426-7180
Fax: (416) 426-7294
lundi 27 octobre 2008
Les maisons Ward
J'ai entendu parler de Monsieur Ward et ses maisons à cause de mon père et de mon oncle: tous deux friands de décoration, d'architecture et d'histoires populaires de l'axe Chambly-Marieville-Richelieu!!!
Selon ce que m'a raconté mon pôpa et mon oncle, Monsieur Ward était un écologiste avant le temps!
Il recyclait des matériaux de construction qu'il faisait venir d'Angleterre, son pays d'origine.
Mais il était peut-être Irlandais...
Lui, il était un riche homme d'affaires montréalais et, c'était à Richelieu qu'il avait sa maison de campagne.
Durant un certain temps, il a même demeuré à Richelieu dans ce que l'on appelait le Château Ward, mais il a brûlé et on y a construit des condos.
Il ne reste environ que 4 ou 5 maisons Ward à Richelieu, elles se reconnaissent toutes à leur architecture particulière: un mélange des matériaux (briques, bois et pierres sur une même maison), mais aussi par des détails excentriques dont seuls les Anglais ont le secret.
Mon oncle a déjà habité une des maisons Ward de Richelieu, même l'intérieur était surprenant selon ses dires.
Je les ai photographiées pour vous et j'en ai même vue une en vente pour la modique somme de 549 000$!!! Mais mon oncle fait dire de ne pas offrir plus que 350 000$ si jamais elle vous intéresse... En tout cas, profitez-en, cliquez sur le lien pour aller voir des photos de l'intérieur!!!