La flemme

J'écris la flemme, mais ce n'est pas par paresse que je ne suis pas allée courir, mais bien à cause de mes sinus.
On dirait que la grippe d'Homme se transforme en sinusite.
À mon cocktail spécial d'Advils en gélule, d'eau et de pastilles Cépacol anti-bactériennes qui gèlent le fond de la gorge, j'ai ajouté des gouttes pour le nez avec une solution d'eau saline.
Pour l'eau tout court, c'est parce que j'ai oublié d'acheter du miel au marché...

Bref, juste penser me donne mal à la tête, je ne me voyais pas y ajouter un bang, bang avec la course à pied.

De toute façon, je suis arrivée tard à la maison puisque j'avais pris la voiture car je n'avais pas eu le temps de renouveler ma carte de bus...
Grosse erreur: j'ai passé environ une heure dans le tráfico en cherchant des raccourcis de chauffeur de taxi alors que ça n'aurait pris que 10 minutes d'extra ce matin m'arrêter au dépanneur.
On apprend de nos bêtises!

Sur ce: au dodo, si je veux être presque "top shape" pour la CCLACC de samedi.

Mizz Gripette

Les bubulles de l'eau minérale comportent un attrait particulier pour les chats...

Bon, bon...
Je suis encore Mizz Gripette.
Je commence à me demander si je n'ai pas fait un canard à l'orange à la grippe aviaire...

Ça fait 7 jours maintenant et toujours les mêmes symptômes: la gorge en feu, le nez qui coule et les oreilles qui picotent.

J'en profites pour manger hyper épicé: ça va finir par faire peur à mes microbes!!!
Hier midi, puisque je travaillais, je suis allée avec mes 2 autres collègues, (les seuls qui travaillaient sur notre portion d'étage), manger un Pad Thaï très épicé.
J'ai l'illusion de croire que ça m'a aidé un peu, et en plus, je goûtais la nourriture!!!

Anyway, j'avais aussi rendez-vous avec Hugo, mon physio, qui m'a dit que ma grippe était... une bénédiction!!!
Il m'a dit qu'au moins ça m'avait cloué au pilori et que ça m'avait empêché de courir permettant ainsi à ma cheville de mieux guérir, euh... je pense qu'il me trouve hyper-active!

J'ai recommencé à faire mes exercices de physio (faire des tractions internes et externes avec un gros élastique bleu, étirer le mollet, plier le genou pour mettre de la pression sur la cheville) et Hugo m'a dit que je pourrai recommencer à courir uniquement lorsque je me sentirai à l'aise de pouvoir sauter à cloche-pied en faisant un demi-tour ou un 360 avec une banane dans la main gauche et le bras droit qui touche le dessus de ma tête.
Hier j'ai essayé: non, je ne suis pas encore prête car je n'avais pas de banane!
Bon, OK, je l'avoue, c'est moi qui ait rajouté le truc de la banane et de la main sur la tête, mais je me sens un peu... primate ces jours-ci!

Aujourd'hui, malgré la grippe, je vais aller au cours de spinning de 18h question de me familiariser avec l'équipement, la musique et le déroulement d'une session de 60 minutes car ça fait bien longtemps que je n'ai pas participé à une classe de spinning.

J'ai aussi reçu le plan d'entraînement de mon coach.
J'ai de la muscu de bras à faire aujourd'hui, mais je vais la remettre à demain car je crois que ma session de spinning sera suffisante, et puis, je veux terminer le tome II de Millenium!
"La familia" s'est ennuyée de moi hier... je vais voir si je ne pourrais pas prendre un congé parental!!!

Temps des Fêtes

Petit arrangement de cocottes pour se mettre dans l'ambiance noëlesque...

24 décembre

J'ai préparé un petit lunch de Noël pour mon oncle et mon père.
Au menu:
Canapés de "matante" au foie gras, fromage boursin au poivre, fromage de chèvre et fromange Riopelle avec un confit d'oignon au porto.
Pourquoi "canapé de matante"? C'est un running gag avec la blonde de mon père, un jour qu'elle trouvait que son entrée n'était pas assez élaborée, elle les a surnommés ainsi.

Les classiques canapés de "matante"

Canard à l'orange accompagné de riz et de "zharicots" verts
Brochettes de bocconcini et tomates raisins servis sur un nid de salade verte
(j'ai oublié de prendre en photo cette partie-là du lunch... désolé, mais le canard était excellent!!!)
Gâteau aux fruits au whisky single malt (en honneur de mes lointaines origines écossaises)

"La familia" s'est bien comportée tout au long du lunch.
Clouzot était tranquille, couché dans le panier à pain au dessus des armoires de cuisine...
C'est son nouveau "spot"!

En soirée, je suis allée voir Monick, la blonde de mon père, qui est rendue au centre de réadaptation de Marieville après trois mois d'hospitalisation.
C'est moins déprimant que "la pital" mais c'est pas jojo non plus.
Ça brasse les émotions des endroits comme ça, surtout à la veille de Noël: ça fait réfléchir à la vieillesse et à la fragilité de l'être humain entre quelques éternuements...

Sur la route, quelques voitures éparses sur la 112: des conducteurs stupides qui allaient probablement à 90km/h (le max affiché) alors que les conditions sur les routes étaient du genre verglacé...
Vous ne trouvez pas que pour certains, le "common sense" se perd lorsqu'ils ont un volant entre les mains???

25 décembre

Monsieur est beaucoup plus en forme que moi!!!

Ma "môman" est venue me rejoindre et nous sommes allées chercher "mamatante" pour aller souper chez mon autre "matante" surnommée aussi "matante cadeau".
Nous avons eu droit... à bien des cadeaux (!) et aussi au repas traditionel de Noël:
Dinde et "atocas", "pétaques pilées" et "zharicots" verts.
Pour dessert: une bûche au cochemolat.
C'était sympa, mais j'avais de plus en plus d'éternuements...

26 décembre
Ooops: mal de gorge carabiné.
Je suis vite allée au magasin acheter le tome II de Millenium pour passer la journée avec "la familia".

La farniente de Watson, à l'arrière un coussin de Grèce rapporté par des amis juste pour lui... C'est du moins ce qu'il croit.

Zut, moi qui voulait redébuter l'entraînement aujourd'hui!

27 décembre
Je me réveille après une nuit de 12 heures avec la gorge en feu et les oreilles qui picotent.
Advils aux 4 heures...
J'ai dû annuler ma présence à l'anniversaire d'un ami qui soulignait ses 40 ans.
J'ai regardé la tivi avec "la familia".

Watson apprécie beaucoup les émissions sur les chiens

Fait saillant de la journée: je me suis ouvert le cuir chevelu en me cognant la tête contre une armoire (demandez-moi pas comment j'ai fait): ooops, j'ai dû prendre trop d'Advils.
Dans ces conditions, l'entraînement de piscine a été annulé... mon entraîneur serait d'accord!

Mais... je veux quand même avoir l'illusion que je serai en forme dans pas long, alors je vais commencer à préparer la musique pour les cours de spinning que je vais donner!
Appel à tous:
Aidez-moi... Je connais beaucoup mieux la musique classique que les nouveaux "hits"...
Faites-moi une petite liste de vos chansons d'entraînement préférées et je vais les incorporer dans mes CD's. (Mais évitez le hard rock et le heavy metal: mes oreilles ne peuvent supporter les "rills" de guitare électrique).
Je vais même vous nommer et pédaler à votre santé lorsque les "tounes" joueront pendant mon cours!!!
À la vôtre...

Whouuuuaaaaaa!

Sur le carreau, y'a vraiment pas d'autres mots pour décrire comment je me sens.
Cette grippe est vraiment 'killer'!
J'ai fait de la fièvre pendant 3 jours.
Aujourd'hui je suis encore pas mal 'vedge'.
Too bad pour l'entraînement...
Je trouve ça dommage, j'ai perdu tous mes acquis des derniers mois en arrêtant l'entraînement, mais c'est plus sage de faire ça que d'hypothéquer la saison de 'compètes'.
Je vais faire le duathlon de Chambly comme une pratique...
Je ne gagnerai probablement pas de médaille cette année, mais... Qui sait? J'ai ma réputation à défendre!

Demain, je vais essayer de recommencer à m'entraîner, je vais y aller mollo avec des redressements assis, de la muscu pour le haut du corps et... le fameux 10 minutes de course.

En tout cas, je n'ai jamais vu autant de films que dans les derniers jours.
J'étais 'ploguée' sur la tivi avec 'la familia' au complet couchée sur moi.
J'ai vu un film d'ado, un film cons mais drôle, un film d'espionnage durant la Seconde Guerre, etc.
Samedi, je suis sortie parce qu'il fallait bien que je mette le nez dehors pour prendre un peu d'air frais quand même!
Je suis allée voir 'Maman est chez le Coiffeur' de Léa Pool.
J'peux pas m'entraîner, alors je deviens critique de cinéma!!!
Je ne suis pas toujours une grande fan de Léa Pool, mais ce film-ci est une réussite extraordinaire. Les acteurs sont tous excellents. Le sujet est traité tout en finesse et subtilité.
Les prises de vue, les mouvements de caméra sont tout en langueur comme une longue journée chaude d'été, on entend le bruit des cigales.
Les champs de maïs de la Montérégie et le Mont St-Hilaire figurent magistralement comme personnages secondaires...
Et puis, on voit ma route de vélo le long des vergers... Ahaaaaaaaaaa!
J'ai hâte de guérir et d'aller rouler de nouveau.