Mizz Gripette

Les bubulles de l'eau minérale comportent un attrait particulier pour les chats...

Bon, bon...
Je suis encore Mizz Gripette.
Je commence à me demander si je n'ai pas fait un canard à l'orange à la grippe aviaire...

Ça fait 7 jours maintenant et toujours les mêmes symptômes: la gorge en feu, le nez qui coule et les oreilles qui picotent.

J'en profites pour manger hyper épicé: ça va finir par faire peur à mes microbes!!!
Hier midi, puisque je travaillais, je suis allée avec mes 2 autres collègues, (les seuls qui travaillaient sur notre portion d'étage), manger un Pad Thaï très épicé.
J'ai l'illusion de croire que ça m'a aidé un peu, et en plus, je goûtais la nourriture!!!

Anyway, j'avais aussi rendez-vous avec Hugo, mon physio, qui m'a dit que ma grippe était... une bénédiction!!!
Il m'a dit qu'au moins ça m'avait cloué au pilori et que ça m'avait empêché de courir permettant ainsi à ma cheville de mieux guérir, euh... je pense qu'il me trouve hyper-active!

J'ai recommencé à faire mes exercices de physio (faire des tractions internes et externes avec un gros élastique bleu, étirer le mollet, plier le genou pour mettre de la pression sur la cheville) et Hugo m'a dit que je pourrai recommencer à courir uniquement lorsque je me sentirai à l'aise de pouvoir sauter à cloche-pied en faisant un demi-tour ou un 360 avec une banane dans la main gauche et le bras droit qui touche le dessus de ma tête.
Hier j'ai essayé: non, je ne suis pas encore prête car je n'avais pas de banane!
Bon, OK, je l'avoue, c'est moi qui ait rajouté le truc de la banane et de la main sur la tête, mais je me sens un peu... primate ces jours-ci!

Aujourd'hui, malgré la grippe, je vais aller au cours de spinning de 18h question de me familiariser avec l'équipement, la musique et le déroulement d'une session de 60 minutes car ça fait bien longtemps que je n'ai pas participé à une classe de spinning.

J'ai aussi reçu le plan d'entraînement de mon coach.
J'ai de la muscu de bras à faire aujourd'hui, mais je vais la remettre à demain car je crois que ma session de spinning sera suffisante, et puis, je veux terminer le tome II de Millenium!
"La familia" s'est ennuyée de moi hier... je vais voir si je ne pourrais pas prendre un congé parental!!!

Exercices de physiothérapie en piscine

Autour de 5h30 le téléphone a sonné.
J'ai dit: 'bonjour Bruno'!
Il a répondu: 'bonjour, on se voit à la piscine?'
J'ai dit: 'OK'!

En fait, j'étais réveillée depuis 2h30... et je n'ai pu me rendormir.
J'en ai profité pour m'avancer dans ma lecture de 'Il faut qu'on parle de Kevin'.
Parlant de Kevin: les girlz ne lisez pas ce livre si vous voulez enfanter ou vous avez des enfants de moins de 17 ans.
C'est parce que le sujet n'est vraiment pas jojo: une mère qui parle de son fils qui a commis une tuerie dans son école secondaire.
De plus, l'auteure, Lionel Shriver, traite les thèmes de la maternité, de la vie de couple, des enfants d'une façon très (trop) réaliste et un brin pessimiste. Elle soulève par contre des points très intéressants sur la façon qu'ont les parents de voir leur progéniture.

Bon, ma parenthèse étant terminée, je suis arrivée à la piscine à 6am.
Pendant que j'attendais qu'on ouvre les portes pour accéder à la piscine, j'écoutais deux dames qui dramatisaient sur l'orage d'hier.
Il y en a une qui disait: 'c'est effrayant, un arbre est tombé sur une maison sur le chemin Chambly'.
Et moi j'ai pensé, quelle chance, ça veut dire que ces gens-là possèdent une maison!!!
Ils vont dormir sous un toit, un peu écrasé, mais bon, ils seront protégés des intempéries... pas comme dans une hutte africaine qui serait partie au vent comme la maison de paille d'un des trois petits cochons (le premier dans l'histoire si je me souviens bien).

En tout cas, j'ai commencé les exercices de physio pour ma cheville.
Faire aller mon pied de gauche à droite dans l'eau et de haut en bas... pendant au moins 10 minutes. Yeurk! J'ai fait un premier 5 minutes, j'ai nagé mes 500 mètres et j'ai fait un dernier 5 minutes d'exercices de cheville. J'ai même essayé de courir un peu dans l'eau et je n'ai même pas eu mal, j'ai juste eu l'air très ridicule, mais 'le ridicule ne tue pas j'en suis la preuve vivante'!!!

Encore ce soir: 'ankle on the rocks' et de bonne heure à l'horizontale pour récupérer car 5 heures de sommeil c'est pas assez!!!