Les chiffres dans la piscine!!!

Hier soir, méga coup de pied avant de me décider à aller nager!

Ce matin, en relisant les instructions pour le tag "Vingt choses qui m'intéressent" auquel je me prépare à répondre, je suis tombée sur le #15 de Véronique:

15. Les statistiques, la génération de statistiques et surtout, leur représentation (graphiques!)

Et hier, je me suis rendu compte que j'ai pensé à ça en nageant!!!
Je vous explique... Normalement, je compte les longueurs en disant "1-1-1-1, etc." dans ma tête tant que je n'ai pas fini ma longueur et lorsque je tourne, je recommence "2-2-2-2, etc." et ainsi de suite jusqu'à atteindre 40-50 ou 60.
Ça devient comme un mantra.
Je fais ça car je suis incapable de compter par 25-50-75-100 puisque je me mélange dans ma tête!!!
Faut dire que je suis une phobique des mathématiques même si je travaille avec des chiffres à longueur de journée et, lorsque les chiffres deviennent trop gros trop vite, comme tous les phobiques des mathématiques, j'ai tendance à paniquer et ce n'est pas une bonne idée de paniquer pendant qu'on nage juste parce qu'on vient de se rendre compte qu'on est rendu à 1000 mètres soit 1 km!!!
Non mais, j'aurais l'air folle de me mettre à crier "au secours" en faisant du surescon (qui est maintenant devenu la godille) parce que les chiffres contiennent trop de zéros pour ma petite caboche!!!

Bref, après avoir commencé à compter le nombres de mes longueurs parce que j'aime ça savoir si je nage 750m, 1km ou 2km, j'ai commencé à calculer le plus évident...

Combien de temps ça me prends pour faire 1 longueur, ensuite pour faire 100 mètres?
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue.

Ensuite, je me suis mise à calculer le nombre de respiration par coups de bras.
En crawl, il est très facile pour moi d'alterner mes respirations (j'ai au moins ce talent même si mon style laisse grandement à désirer!!!), mais ces temps-ci, je me pratique à respirer au cinquième ou au septième coup de bras car je me rends compte que je nage plus efficacement quand je prends moins de respiration que lorsque j'alterne juste au troisième coup de bras.
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue!!!

Un peu plus tard, je me suis mise à compter le nombre de coups de bras que je faisais pour 25 mètres parce que c'est un indice de l'efficacité du nageur.
Chez moi, ça tourne autour de 35 ou 37 parce que j'ai le coup de jambes paresseux.
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue!!!

Je me disais, tout en faisant ces longueurs, qu'il y avait plein d'affaires à compter pour faire des stats en natation...
Mais en même temps, j'essayais de calculer à quelle longueur j'étais rendue!!!
C'en était trop, j'ai arrêté de compter!!!
Mais j'ai continué à nager parce que sinon j'aurais calé au fond parce que j'étais dans le creux quand j'ai eu cette pensée.

Bref, hier, j'ai probablement nagé durant 1h et j'ai probablement accumulé 1,5km...
Je ne sais pas... J'ai perdu le compte et je n'ai pu calculer à quelle longueur j'étais rendue!!!

Je vous laisse donc avec le visage expressif de Watson pendant que j'irai courir en pensant aux Vingt choses qui m'intéressent!!!

Watson avec son regard franc

Watson avec son regard "les yeux dans la graisse de binnes"

Watson avec son regard "inquisiteur"

Watson et son regard de King!

Le bagel

"La familia" prend une bouffée d'air frais à -14 degrés.

Ce matin, le monsieur des fenêtres est venu à la maison.
J'ai signé la proposition d'entente: 2 nouvelles portes et 12 nouvelles fenêtres.
Woooooouaaaaaaaaaa!
C'est l'équivalent d'un super vélo avec des bonnes roues.
Ça pourrait être aussi tous ces voyages d'entraînement de vélo réunis: Guadeloupe, Cuba, Arizona, Espagne, France, Hollande...
Juste en cas, je me suis acheté un billet pour la 6/49 d'aujourd'hui.
Je pense que si je gagnais 22 millions, j'arriverais à boucler mon budget!!!
En attendant: je rêve.

En fin de journée, j'ai "bretté" pas mal avant de me décider à aller nager.
Je me trouvais plein de prétextes:
- il fait bien froid.
- je suis peut-être encore trop grippée?
- je devrais prendre un jour de repos car je ne fais que recommencer sérieusement l'entraînement.
- j'suis pas un peu fatiguée là?
- je pourrais commencer à lire Millenium III.
Finalement, ce qui a réussi à me convaincre, c'est un bagel!!!
J'allais m'en faire chauffer un quand soudain je me suis exclamée à mon moi-même:
"heille, tu le mangeras en revenant de ta natation, ça va être ta récompense".

Alors, je suis allée nager dans le but inavoué de manger un bagel aux bleuets!!!
900 métres en 25 minutes.
En conclusion: vous avez tout à fait le droit de penser que je suis gourmande... Je trouve ça moi aussi, mais il était bon ce bagel, surtout accompagné d'un lait au chocolat. :-)

vendredi 2 janvier 2009

Il y a eu un petit délai avant que mon entraînement puisse débuter...
Mon vélo était réquisitionné pour une inspection et j'ai dû attendre que tout soit ISO 9002 selon les normes de l'inspecteur Clouzot.

On voit ici l'inspecteur Clouzot à l'oeuvre pour vérifier l'alignement du vélo. Tel qu'on le constate, c'est un travail qui demande beaucoup de concentration.

J'ai pédalé durant 45 minutes dans mon salon (avec DJ Tiesto et le DVD de vélo de Lake Placid):
15 minutes en ELD3 suivi de 5 intervalles de 3 minutes en ELD1 avec 2 minutes de récupération active entre chaque pour terminer "poutpout" pour faire descendre les pulsations.
Il faisait chaud à la fin, les fenêtres commençaient à s'embuer.

Plus tard, en fin d'après-midi, j'ai décidé de jouer "au rénovateur Rona".
J'ai teint la petite bibliothèque du sous-sol car j'ai décidé que je déménagerais mon bureau en bas. Je vais pouvoir mieux travailler car il y a moins de distractions au sous-sol.
La prochaine étape, va être de demander un coup de main pour redéménager le matelas de la chambre d'ami au rez-de-chaussée. En effet, vu la configuration de la maison, pour les gros morceaux, je dois prendre la sortie arrière du sous-sol pour ensuite faire le tour de la maison et entrer avec les meubles par l'avant car il y a un tout petit passage qui mène au sous-sol et ça ne passe vraiment pas!!!
Je vais aussi peut-être me débarrasser du tapis brun pour poser un plancher en bois flottant étant donné que les travaux d'isolation de l'entretoit sont sur le "hold" parce qu'il fait trop froid!!!

Auparavant, les planches de pin étaient à l'état naturel. En les teignant, ça donne un effet plus chaleureux et ça fait ressortir les pierres.

Procrastination, rénovation et... course à pied!

Quoi de mieux pour éviter d'étudier que de changer l'emplacement des meubles pour faire un peu de changement?
Samedi, j'ai réarrangé mon espace bureau.
Auparavant, les meubles étaient plutôt agencés comme pour un espace de consultation.
J'ai décidé d'aligner les meubles au mur pour pouvoir avoir plus d'espace plancher et donner un effet de grandeur à la pièce.
Pour rendre le tout un peu plus chaleureux, je pourrais ajouter un tapis de sisal.
"La familia" risque d'apprécier aussi beaucoup pour faire ses griffes!!!
Voici ce que ça donne (mais ça traîne encore un peu, y'a toujours trop de fils autour d'un ordi):
Vous pouvez aussi constater que je voue aussi un culte à Vermeer et à sa "Dentellière".
Je trouve que l'image est reposante et qu'elle me porte à mieux me concentrer car j'ai la distraction facile!!!

J'ai aussi décidé d'attaquer le sous-sol et la chambre d'amis.
Finalement, je n'ai pas souvent d'amis qui restent à coucher à la maison et j'ai voulu voir de quoi aurait l'air mon futur espace "cinéma maison/entraînement". J'ai entreposé le matelas et le sommier dans une autre pièce du sous-sol pour ressortir le sofa fétiche que mon père m'a donné. C'est une pièce "vintage" de Sergio Rodrigues (un designer brésilien) que je devrais restaurer (le sofa pas le monsieur!!!) pour lui redonner sa pleine fraîcheur de fin des années 50. Mon sofa à moi est un peu "défraîchit" et Clouzot a fait quelquefois pipi dessus juste pour me dire qu'il n'appréciait pas l'odeur de sous-sol du sofa!!!
Je suis allée voir par curiosité le prix de ce morceau... Euh! Ça fait peur: je ferais mieux de le faire restaurer assez rapidement!!!
Voici de quoi a l'air le sofa original, aussi appelé Mole et racheté par une compagnie de design italien qui l'a appelé Sheriff.

Ça c'est la future pièce de "cinéma maison/entraînement" du sous-sol aussi connue sous le surnom du "pub"...
Pourquoi "pub"?
Vous ne trouvez pas que la pièce a un look un peu anglais avec le mur original des pierres de fondation (que je n'isolerai pas pour garder le cachet chaleureux) et le détail des lattes de bois brun au plafond?
Ça donne automatiquement le goût de boire une Kilkenny, ahaha!
J'ai beaucoup de travail à faire pour que ça devienne cinéma maison... en commençant par la tivi!!!
Quoique... la tivi est "vintage" aussi.
Je parie que ça fait longtemps que vous n'aviez vu une tivi à roulettes sans télécommande!!! Peut-être même que certains lecteurs/trices plus jeunes n'ont jamais vu ça!!!
À vendre pas cher: Viking 14" en couleur, elle fonctionne encore!!!

J'ai aussi changé d'idée et j'ai isolé une partie des solives du sous-sol avec la R31.
Faut quand même que ça respire un peu une vieille maison!
Pour cacher la mousse, je vais découper un restant de panneau décoratif de MDF que je vais teindre couleur "noyer foncé" pour faire un rappel du plafond du "pub"!!!
En tout cas, petit rappel... quand on travaille avec de la mousse, c'est mieux de mettre des gants et un chandail à manches longues... J'ai eu les mains et les avants-bras tout "scratchés" en manipulant la moussse. Par contre, je portais un masque et la prochaine fois, je vais aussi mettre des lunettes.
À la fin, j'étais rendu bien bonne pour couper mes feuilles de mousse. J'ai trouvé le truc: il faut l'éffouèrer!!! En tout cas, après ce petit projet du sous-sol, je vais être prête à entreprendre l'entretoit comme une pro avec ma super échelle!!!

Avec toutes mes scratches en plus des marques de griffe de Clouzot dans mon dos (il s'est amusé à vouloir attraper ma queue de cheval!!!) j'avais l'air d'une sado-maso à la piscine samedi soir...
Ben oui, faut bien que je vous parle de mes entraînements: c'est la raison d'exister de mon blog!!!

Pas de faits saillants à la piscine...
Ce matin, je suis allée courir.
Étant donné que la neige avait saupoudré les rues toute la nuit, c'était un peu glissant et ça m'a pris un peu de temps avant de reprendre de l'assurance en courant parce que j'ai encore un peu peur de me tordre la cheville.
Ces temps-ci, pour ma "long run" j'ai changé de parcours.
Je longe le canal (jusqu'à ce qu'il y ait trop de neige) et je grimpe la seule butte qui existe à Chambly: le viaduc qui traverse ledit canal!!! J'appelle ça mon parcours industriel parce que côté paysage c'est pas fameux, mais je finis toujours par passer par le Fort Chambly: c'est un classique.
En courant sur le bord du canal, j'ai croisé un monsieur en vélo avec son chien qui courait à côté de lui. Le p'tit chien, un genre de terrier blanc, était tout chou avec son petit manteau bleu foncé matelassé!!! Je pense même que j'ai ri tout haut en le voyant.
J'ai encore vu des floppées d'oies blanches retardataires qui s'en vont dans le Sud, les chanceuses!!!
J'ai décidé de rendre ma "long run" un peu plus "hardcore" car je me suis rendu compte que j'étais une triathlète typique... c'est-à-dire un peu paresseuse, comme un moteur qui prend du temps à se réchauffer mais qui peut partir pour longtemps une fois qu'il est crinqué!!!
Je dois ajouter un peu plus d'explosivité dans mes courses aussi.
À chaque tranche de 10 minutes, je faisais 12 sauts le plus haut possible.
Vers la fin de mon parcours, à la hauteur du pont du canal, j'ai fait des allers et retours dans les escaliers, une série de 11.
Je me suis dirigée vers le Fort et, en regardant soudain ma Garmin, je me suis rendu compte que je pouvais courir 10k en moins d'une heure, une première depuis mon entorse du mois d'octobre!!!
J'ai sprinté un peu pour terminer en 59:35!!! C'est l'équivalent de tourner autour de la maison de ses parents pour terminer avec un kilométrage avec un chiffre rond...
Une fois rendue dans la cour d'école j'ai fait quelques sauts en longueur pour terminer poutpout jusqu'à la maison.
Ma siesta de l'après-midi était bien méritée.
En prime, je vous laisse avec la photo de ma vieille truie à côté de laquelle Clouzot pose fièrement!
Elle aussi va déguerpir... À vendre pas cher: venez la démonter vous-même!!!

La hantise du nageur part II

La nervosité grimpe à l'approche du tri!!!
J'ai appelé Mizz Pitlipitli deux fois depuis ce matin...
Une fois pour lui laisser un message et lui dire des niaiseries et une autre fois de vive voix pour lui dire d'autres niaiseries et lui conter les frasques de Watson.
Son ton de voix très serein m'a tranquilisé un peu, mais je me sens fébrile!

Alors la hantise du nageur part II ... qui fait référence au part I!!!
Des requins... Il peut y en avoir dans les piscines aussi.

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Lu dans Cyberpresse ce matin:
Le vendredi 11 juil 2008
Un requin découvert dans une piscine en Australie
Agence France-Presse
Sydney
Un requin s'est retrouvé dans une piscine à proximité de l'une des plages les plus fréquentées de Sydney en Australie, après y avoir été déposé par une grosse vague.
Le squale d'environ un mètre a visiblement été projeté dans cette piscine creusée dans les rochers à Cronulla Beach, sous l'effet d'une forte vague dans la nuit de jeudi à vendredi.«C'est la première fois que cela arrive. Il y a des phoques qui prennent parfois des bains de soleil dans le coin et pratiquement tout le temps des dauphins près de la plage, mais jamais de requin dans la piscine!», a déclaré Robyn Cole, la porte-parole des surveillants de plage de Cronulla.Des agents du service des pêches ont capturé le requin dans un filet et l'ont remis à l'eau, après sa découverte par des baigneurs. «Il était calme et nageait sereinement dans le fond de la piscine. C'est amusant parce qu'il y a des nageurs qui viennent ici très tôt quand il fait encore nuit. Et il est bien possible que ce matin, ils n'y aient vu que du feu», a ajouté Robyn Cole.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Comme quoi, il faut toujours regarder dans le fond de la piscine, ahahahaha!

J'vous redonne des niouzes... dimanche quin!

Le jardinage est un sport dangereux!!!

Ce matin, Bruno m'a téléphoné à 5h30.
'On se voit à la piscine'?
J'ai dit: 'Ok'!

Donc à 6 am j'étais à la piscine avec mon beau casque de bain jaune, hérité d'un des triathlons de l'été passé. J'suis rendue que ça ne me dérange même plus de nager avec un casque de bain horrible. Est-ce que je deviendrais une vraie nageuse par hasard???

J'ai nagé environ 40 minutes, ce n'est pas un entraînement qui va passer dans les annales: mon pied me faisait horriblement souffrir et j'suis pas du genre à être moumounne pour la douleur.

J'ai mangé mon bagel aux raisins avec du fromage en conduisant vers le stationnement incitatif de Brossard et, naturellement, j'ai vérifié si mes deux amis chevaux et l'âne étaient toujours dans leur pré!
Rendu au métro Bonaventure, ça 'brettait' il y avait du retard alors, je me suis dit que c'était un signe du destin et je suis directement montée à la Gare Centrale car c'est à cet endroit que se trouve le Kinatex de mon physio Hugo.
Autre signe du destin, j'ouvre la porte de la clinique et Hugo est là qui jase avec la réceptionniste!
Il m'a fait un bon 'taping' pour la cheville.

Il m'a traitée 'd'extreme gardener' quand je lui ai conté ce qui était arrivé.
Le jardinage est un sport dangereux par chez nous.
Je n'ose même pas bêcher le potager maintenant!
Je vais m'en tenir au vélo et à la nage pour le moment.

Ah oui, j'ai aussi rangé ma souffleuse: l'hiver est fini et l'été est arrivée, mouahahahaha!

Au programme demain: rendez-vous avec Hugo pour des ultrasons et un autre beau 'taping'!!!
C'est très tendance avec une jupe et des sandales!

La hantise du nageur

Photo tirée de Wikipedia

La hantise du nageur.
À part les requins blancs, mais il n'y en n'a pas beaucoup dans les piscines et les lacs que je fréquentent, la hantise des nageurs, c'est le lycra éventé (c'est aussi la phobie des cyclistes, j'en ai déjà parlé auparavant)!!!
La phobie de montrer sa craque à tous les nageurs ou en contre-jour aux ami(e)s du peloton: pas fort, pas fort.
J'ai déjà dû dire à une connaissance que j'avais croisé en vélo que son 'cuissard avait beaucoup de vécu'! Voir:Tri sans nage samedi 4 août
Sa réaction a été immédiate: il a mis la main sur son postérieur pour cacher la fameuse craque et il m'a demandé si je la voyais!!!
- 'Euh, non, pas trop, mais bientôt' que je lui ai répondu!
Une autre façon d'évoquer le lycra éventé est de mentionner l'aération au niveau des fessiers, ça marche à tout coup et c'est plus subtil. Moi j'avertis toujours les filles avec qui je roule que si un jour elle se rende compte que mon cuissard est fini, qu'elles me le disent immédiatement!!!

Bref, aujourd'hui, ma hantise s'est confirmée à la piscine.
J'avais portant bien regardé avant de mettre mon costume de bain si on voyait le jour au travers, mais la réaction chimique du chlore avec le lycra a été tellement forte qu'après 45 minutes de nage, lorsque je l'ai enlevé, je me suis rendue compte que, moi aussi, j'avais montré ma craque aux autres baigneurs.
Par chance, il n'y avait pas beaucoup de nageurs: le costume de bain s'est retrouvé directement à la poubelle, mais ça ne me dérange même pas (pour le costume de bain) parce qu'il était même pas beau et je savais que ça allait faire ça un jour!!!
Je n'ai finalement pas nagé avec un 'duct tape'... C'était difficile de l'installer correctement, moi-même, par contre, si j'avais su, j'aurais collé le 'duct tape' au niveau de mon postérieur, mouahaha!!!

Tiens, ça me fait penser à ma liste, moi, des fois, qui me cherche de bonnes raisons pour me faire un chum/une tendre moitié/un 'namoureux'/un fiancé comme dirait Foglia:
- coller du 'duct tape' dans mon dos pour que je me tienne droite.
- me dire que le lycra est éventé sur mon costume de bain ou mes cuissards.
- me faire des BBQ pour que je puisse manger des gros steaks (c'est la saison qui commence- oui, je suis capable de l'allumer toute seule, mais j'ai un peu peur quand même et un homme c'est tellement courageux avec les BBQ)!!!
- m'aider à ramasser les feuilles de l'automne passé et celles des automnes suivants (mieux vaut prévoir - mais c'est juste moi qui a droit de jouer avec la souffleuse en hiver par exemple!!!).
- attacher ou détacher la fermeture éclair de ma belle p'tite robe rose à fleurs, sinon je dois faire des contorsions et ça me prend au moins 10 minutes pour l'attacher ou la détacher.
- me challenger dans mes idées parce que 'la familia' n'est pas toujours très jasante!!!
- pis toutes les autres affaires que je ne nommerai pas car je me garde une petite gêne, ahahaha (je deviens toute rouge juste à y penser)!
Désolé: ça doit être à cause du printemps que j'ai des idées comme ÇA (ou parce que je viens de parler de craque, mouahahah)!

Brutal

Wouaaaa (à prononcer comme Sol de Sol et Gobelet - pis si vous êtes trop jeunes pour le connaîte, ben 'googlez-le'!!!)

Un peu brutal quand même... se lever à 4:45 juste pour être sûre que je vais être assez réveillée pour aller me lancer dans la piscine autour de 6:15.
À part la folie, je ne vois pas ce qui pousse quelqu'un à aller se faire ratatiner les doigts à des heures aussi matinales.

Bon, j'ai eu l'avantage de savoir avant tout le monde que Louise Arbour ne se représentera pas pour un autre mandat en tant que haut commissaire des Nations Unies pour les Droits de l'homme.
J'ai eu la chance d'écouter le Ô Canada en mangeant mon bol de céréales (mélange de grains anciens carrés du Choix du Président avec celles au Psyllium de Kellog's - ce sont les préférés de Monsieur).

http://www.presidentschoice.ca/FoodAndRecipes/GreatFood/ProductDetails.aspx/id/10748/name/C%c3%a9r%c3%a9alesCarr%c3%a9saubl%c3%a9PCBiologique/catid/176

La boîte jumbo de grains anciens étaient vide: je l'ai mise sur le plancher... Folle? Meu non!!!
C'est le jeu préféré de Monsieur: aller se cacher dans les boîtes vides, de préférence assez petites pour qu'il dépasse de partout!!!
Et aussi le dilemme du petit-déjeuner... J'prends-tu mes vitamines toute suite ou après la natation???

Ensuite, pendant que j'écris ceci, il y a 'Y'a pas deux matins pareils' en direct de Toronto, juste pour conforter les francophones que la francophonie existe dans le ROC.
J'ai su avant tout le monde que René Homier-Roy n'est pas à l'antenne ce matin.

Mais bon... Retour à la question principale:
Qu'est-ce qui motive quelqu'un de passer du pyjama (désolé les gars, en hiver j'dors pas toute nue - fait trop frette!!!) au costume de bain en moins de 10 minutes??? (Fallait que j'le trouve mon costume de bain!!!)
Réponses:
- Une grande dose de folie j'imagine.
- Pour faire plus sérieux et intellectuel: c'est le retour à la mère (pour Freud), c'est une purification inconsciente (pour Jung) pis c'est ben trop complexe pour vous l'expliquer (pour Lacan)!!!
- Pour faire la fraîche et me faire dire: "wow, t'es bin bonne"!
Mais c'est vraiment trop narcissique, c'est pas mon genre, même si ça me fait un velours.
- En fait, je crois que dans mon cas, ce matin, la raison principale pour aller me jeter à l'eau c'est parce que si je n'y vais pas et que je ne recommence pas mes entraînements de natation je vais trouver ça ben dur de nager un 2km pour les deux demi-ironman que j'ai prévus cet été!!!
- Et l'autre vraie raison: c'est parce que je vais manger un bagel aux raisins avec du fromage suisse au retour de la piscine!!!
Non, mais, maudit j'suis chanceuse!?

Je ne sais pas...

Je ne sais pas... ce qui est le plus sportif... Essayer d'écrire au clavier quand Clouzot est à moitié couché dessus et que Watson essaie d'attraper le curseur (une chance que je connais mon doigté!) OU tout simplement m'entraîner!!!
Aujourd'hui au programme (spécial pour Raymond!) de la proprioception (voir définition plus bas)
1) à genou sur le ballon
2) à l'horizontal, le ballon au niveau du haut du genou et essayer de se tenir en équilibre sur une main.
3) assis sur le ballon en levant les pieds pour provoquer un déséquilibre.
4) le ballon au niveau du haut du dos et du cou et alterner en levant une jambe à la fois de 30 à 45 secondes.
Suivi de 'l'entraînement de l'explosivité par méthode Bulgare'!!!
5 fentes arrière avec une charge qui permettrait de faire un maximum de 8 répétitions, 15 secondes de repos (le temps de mettre les poids sur la barre) pour faire ensuite 5 squats explosifs en y allant à fond la caisse quand on doit se lever! 3 fois en tout pour cette séquence.
Finalement, un enchaînement pour les membres inférieurs avec des fentes avant, des 'lever de cuisse' (!!!???), etc.
Pour m'encourager, à la fin, j'ai fait 3 chin up...
Ça va pas être drôle demain pour mon 8k en intervalle!!!

Ce soir, je suis allée à la piscine. Ça faisait plus d'un an que je n'avais pas participé au cours de maître... Je me suis souvenu pourquoi quand il a fallu faire le papillon... Non, mais, il en avait vraiment fumé du bon celui qui a inventé cette nage!!! J'ai l'impression de faire une brassée de lavage en eau froide quand je nage le papillon: c'est pour vous dire que j'ai TELLEMENT de style.
À ma grande surprise, Karine, la prof, m'a dit que je n'avais pas perdu mon style en crawl (Thank God) et je me rends compte que puisque j'ai beaucoup travaillé le haut du corps en muscu, la nage est beaucoup plus fluide et mon appui dans l'eau est vraiment efficace.
En tout cas, le reward? Un bagel aux bleuets et un grand verre de lait au chocolat (qui est la meilleure boisson pour récupérer à cause des protéïnes et du sucre).

Bonne nuit là!
J'vais aller rejoindre Monsieur qui m'attend dans mon lit, mouahahahahahaha!

Antonioni, Bergman et Serrault à la piscine!!!

À la façon Antonioni

Plusieurs plans saccadés d'escaliers, de portes.

Des bruits secs et hypertrophiés.

Des cadrages de mains dans l'eau, de pied à la surface.

De visages qui cherchent à reprendre leur souffle.

Cette femme en chaise roulante, qui a tenté de la blesser?

http://www.cineclubdecaen.com/realisat/antonioni/blowup.htm

À la Bergman

Long plan sur cette femme un peu grasse qui nage dans le couloir 'lent'.

Couleurs magenta, zones d'ombres.

Long travelling sur ses bras, on entend dans les moindre détails sa respiration et les clapotis de l'eau.

Ensuite, cette même femme dans les douches, assise dans une chaise roulante.

Grande leçon d'humilité, de courage et de persévérance.

http://www.cineclubdecaen.com/realisat/bergman/bergman.htm

À la Serrault

Un plan d'enfants qui rient. Atmosphère festif.

Ensuite, le visage éphèbe d'un sauveteur.

Un long plan sur une femme de dos qui enfile un costume de bain aux couleurs très voyantes.

Elle se retourne mais elle a les traits d'un homme!!!

La chaise roulante, c'est pour faire l'intéressante.

http://french.imdb.com/name/nm0785664/

Voici, les trois points de vue que j'ai eu à la piscine de l'UQAM ce midi.

1350 mètres en essayant de faire 3 x 2 longueurs en intervalles.