Insomnie et problèmes de manivelle

Je me suis réveillée à 2h30...
J'ai essayé de lire en écoutant la radio et normalement je me rendors, mais pas cette fois-ci alors j'ai décidé de me lever à 4am.

Hier soir, je devais faire du tacx dans mon salon.
Encore une fois, j'étais toute préparée avec mon DVD, mon disque de techno à fond la caisse (même "la familia" est restée surprise, ah, ha!) et puis... stie, la manivelle s'est encore dévissée.

Je suis allée au pas de course au magasin de vélo car je savais qu'il était ouvert à cause des cours de spinning... Avez-vous une sensation de "déjà vu"??? Moi si!
Maurice, le proprio, était là et il l'a revissée devant moi.
De retour à la maison, ça me tentait un peu moins de rouler car j'avais perdu beaucoup de temps et il commençait à être tard mais j'ai tout de même remis mon vélo sur le taxc... Stie, là ce sont les vitesses qui étaient très mal ajustées et la chaîne sautait de temps en temps. C'est une nouvelle chaîne et je viens de faire faire supposément une mise au point de luxe. "Ya right"... J'ai trouvé une vitesse ou ça ne sautait pas et quand j'ai changé pour aller sur le gros plateau, la chaîne a débarqué... Stie!
Connaissant mon tempérament qui peut être un peu bouillant pour les "patentes à gosse" qui ne fonctionnent pas, j'ai décidé d'arrêter de pédaler dans le but de préserver mon vélo.
En tout cas, ça coupe l'inspiration pour l'entraînement.
Je vais donc retourner au magasin vendredi soir pour mettre de la pression sur Maurice...

Mais, donnez-moi donc le nom d'un bon mécano qui va m'arranger tout ça parce que ma patience commence à avoir des limites!

Léthargie

J'sais pas si c'est le froid, mais...
j'ai même pas fait mon long run hier
j'avais même pas l'goût de m'entraîner ce midi
je vais aller me coucher là, là, là.
Je fais moi aussi du 9 à 5... (9PM à 5AM)
Le 'frette' me donne le goût d'hiberner.

Je vais en parler avec mon entraîneur.

Oh oui, je devrai changer la cassette de mon vélo, c'est pour ça que les vitesses étaient difficiles à ajuster. Je vais reprendre une 12 /27 car c'est plus facile dans les côtes car mon grand plateau est quand même un 52. La prochaine fois, quand j'achèterai un vélo, je vais prendre un pédalier compact.

Et en fin de semaine c'est le Salon du Vélo: je vais aller me rincer l'oeil, c'est sûr!!!
http://www.expodium.ca/