Great Expectations

Aujourd'hui, je rencontre des gens pour un projet... de 14h à 17h, mais j'espère vraiment fort que le meeting se terminera plus tôt pour que je puisse aller bicycletter et, comme le dit si bien Mo K, je pourrais "fendre l’air du printemps sur "ma" bicyclette, un Mister Freeze entre les dents"!!!
Je vais même m'arrêter au dépanneur pour l'occasion et en acheter un aux framboises, vous savez ceux qui sont bleu électrique??? Des framboises bleues... y'en pousse-tu par chez vous??? En fait, c'est peut-être une mauvaise traduction de bleuet, on sait ben, les p'tits fruits, c'est tous pareils: les mûres, les groseilles, les fraises des champs, les bleuets, les framboises, les myrtilles. Les petits fruits, un goût de myriade qui se termine en odyssée gustative!

Et après ça, je vais faire Saint-Hilaire-par-en-arrière pour renouer avec ma "ride" traditionnelle et réveiller mes quads dans la Montée des Moulins.

Great Expectations en effet!!!
Faudrait d'ailleurs que je relise ce feuilleton de Dickens dans la langue originale, car j'ai bien apprécié le Pride & Prejudice de Jane Austen (c'était pas comme dans le film)!!!

Ma période de boulimie livresque recommence (c'est mieux que de manger des crottes de fromage Cheetah's).
Au menu et déjà entamé: les tomes I et II de Patrick Sénécal "Le Vide".
C'est sans style et... assez vide, mais divertissant, surtout que je m'étais mis un challenge additionnel en lisant les chapitres par ordre numérique qui apparaissent désordonnés dans le premier tome parce que ça passe du chapitre 21 à la page 001 pour ensuite aller au chapitre 7, etc.
Alors j'étais toujours rendu dans la table des matières pour aller à la page exacte du prochain chapitre.
Pour le tome II, j'ai changé de stratégie et je l'ai lu dans l'ordre du désordre et... c'est juste moins linéaire et toujours sans style. Finalement, euh, c'est vraiment pas la lecture du siècle.

Ensuite, selon mon inspiration, j'aurai le choix entre "Liaisons étrangères, "Le bizarre incident du chien pendant la nuit" et un livre que j'ai choisi pour son titre et le dessin de sa couverture - un vélo couché dans l'herbe - "J'ai longtemp rêvé de courir longtemps"!

À suivre tant pour la "ride" de vélo que pour mes aventures livresques...

Saint-Hilaire par en arrière part II !!!

Clouzot, lui' a "ridé" sur mon Giant TCR hier!

C'est une inspiration de voir sa concentration...
Avant

Petit moment de détente sur mon Giant TCR hier!
Clouzot "croqué sur le vif" pendant qu'il bâillait!!!
Après

Lundi
Ma blessure à l'épaule s'est aggravée en début de semaine...
C'est sûr qu'arracher du tapis dimanche passé ce n'était pas la meilleure idée pour aider la guérison!!!
Bref, je me suis réveillée en pleine nuit lundi aux petites heures du matin avec un inconfort assez intolérable.

Au bureau, ça faisait même mal quand je devais écrire au clavier.
Une chance que je n'avais pas besoin d'écrire un long processus sur le pourquoi du comment parce que!!!
C'est pour ça que j'ai été parcimonieuse sur mon blog cette semaine, mais aussi parce que j'ai eu de nombreuses péripéties qui ont affecté mon horaire réglé au quart de tour.

J'avais tellement mal au bras que je voulais même sécher mon cours du soir, mais une collègue du cours, qui avait déjà pris des notes pour moi lorsque j'en avais manqué un, m'a envoyé un courriel pour me dire qu'elle était fiévreuse...
Bon, ça y est, il faut que j'aille à mon cours quand même!
Je suis allée acheter des Advils gel liquide: ça fait effet rapidement.

De retour à la maison vers 22h30, j'avais un message de la blonde de mon père (qui est toujours au centre de rétablissement de Marieville) qui me disait de la rappeler.
Ce n'est pas dans ses habitudes... Je lui ai donné un coup de fil.
Elle s'inquiétait parce que mon père ne l'avait pas appelé comme d'habitude lorsqu'il revient chez lui.
Elle m'a demandé d'aller voir s'il était rentré.
22h45: je passe devant chez mon père sa voiture n'est pas là.
Sa blonde ne s'inquiète pas pour rien normalement...
Je suis donc allée au poste de police pour les aviser de la disparition de mon père en leur disant qu'il était diabétique et que des fois ça pouvait le rendre confus.
Petit conseil important... essayez de bien vous souvenir de la date de naissance de votre père lorsque vous le rapportez perdu!
23h: de retour chez moi j'appelle l'urgence de l'Hôpital de Saint-Jean - il n'est pas là. Pffiou!
Je ressors et je repasse devant chez lui: sa voiture n'est pas là.
23h10: je conduis la voiture pour passer devant la maison de deux amis de la famille qui demeurent à Saint-Mathias: sa voiture n'est pas là.
23h20: je repasse devant chez lui: sa voiture n'est pas là.
23h25: de retour chez moi, je prends le message du constable X que j'ai appelé lieutenant et je l'ai fait rire - pas de traces de mon pôpa mais la police de Marieville est aussi avertie.
23h35: je ressors passe devant le dépanneur et demande à la dame du dépanneur si elle a vu mon père aujourd'hui: non, mais elle me donne l'idée d'aller voir dans les Tim Horton's
23h40: je repasse devant chez lui: sa voiture n'est pas là.
23h45: je vais vérifier le stationnement des Tim Horton's de Richelieu et de Chambly: sa voiture n'est pas là.
23h50: je pars en direction de Saint-Lambert pour voir s'il n'est pas chez son frère: sa voiture n'est pas là.
Minuit: je vais à l'urgence de l'hôpital Charles-Lemoyne: il n'est pas là. Pfffiou.
00h55: je repasse devant chez lui: sa voiture est là!!!
Je sonne et je lui explique que sa blonde s'inquiétait qu'il ne l'ait pas appelée.
Il me répond qu'elle s'inquiétait pour rien, qu'il l'avait appelée à 20h25 mais qu'elle écoutait son programme et ne s'en souvenait pas.
Pour toute réponse sur la raison de son lieu de disparition j'ai eu droit à un: "je magasinais du prélart"...
00h10: j'ai rappelé au poste de police pour dire que j'avais retrouvé mon père...
C'est l'fun... J'ai "joué" à auto-patrouille... (À lire avec ironie évidemment).
En anglais, auto-patrouille c'était Adam-12!!! Rappport?

Mardi
Je n'ai eu que 5 heures de sommeil: le lendemain j'étais très bougon au boulot, surtout avec les blagues plates d'un collègue qui commentait au sujet des capris que je portais: "t'as d'l'eau dans ta cave!"
Dans ma tête je me disais:
"imbécile avec tes blagues d'école primaire, t'as 45 ans - grow up pis fait des jokes un peu plus de ton âge... - coño qui se fait habiller par sa blonde et qui ne connaît rien à la mode!!!"
Mais je lui ai répondu, avec un air impatient et un sourire voulu forcé pour que ça paraîsse que je le trouvais idiot, que sa blague n'était vraiment pas assez subtile pour que je la trouve drôle.

J'ai appelée la blonde de mon père pour vérifier si c'était vrai que mon père l'avait appelée et elle a confirmé que non, car il n'y avait aucune trace de tentative d'appel sur son cellulaire...
Conclusion du psycho-drame familial:
- mon père est confus à cause du diabète
- mon père commence à faire de l'Alzheimer
- mon père magasine vraiment du prélart à 11 heures le soir... ce qui cache certainement autre chose.

J'ai donc téléphoné à ses amis pour leur demander s'ils avaient vu des changements chez mon père, s'il oubliait souvent les choses et de m'avertir de quoi que ce soit qui était étrange à son sujet.
Tous m'ont répondu que oui, qu'il oubliait les choses parce qu'il était très fatigué à s'occuper de sa blonde.
J'ai fait un mini-conseil de famille avec mon oncle (qui est plus vieux que mon père).
Il m'a dit que lui aussi avait remarqué que mon père était plus exténué qu'à l'habitude.
Bref, je suis perplexe, mais je vais rester aux aguets, je ne veux pas m'immiscer dans la vie privée de mon père surtout que si je me mets à lui parler de tout ça, il va se cabrer et tomber dans le déni...

C'est vrai qu'en vieillissant, les rôles s'inversent... habituellement ce sont les parents qui cherchent leurs ados!

En début de soirée, avant le cours de spinning, la visite d'un plombier-excavateur... J'tannée!!!

Mercredi
J'ai eu droit à une entrevue très poussée pour un projet sur lequel je travaille...
J'étais tellement claquée en fin de journée que je me suis couchée à 19h30 et j'ai dormi jusqu'à 3am!!!
Ça m'a quand même fait 8 heures de sommeil!!!
Mais j'avoue que c'est un peu tôt pour se réveiller, mais ça m'a rappelé Timberman l'an passé: de beaux souvenirs!

Jeudi
En fin d'après-midi, avant ma course à pied et le cours de spinning, la visite d'un plombier-excavateur... J'tannée!!!
Sensation de déjà vu... Surtout que l'assurance commence à me faire des chichis.

J'ai donné mon dernier cours de spinning de la saison car Maurice, le propriétaire de Vélo Chambly, libère le plancher du magasin pour faire rentrer les vélos de l'année.
Tous mes "spinners" m'ont remercié et m'ont dit qu'ils avaient bien apprécié mon cours et ma bonne humeur.
J'ai bien aimé l'expérience de donner des cours de spinning, c'était très motivant, surtout de voir le progrès des "spinners" à la fin de la session. J'espère qu'ils vont garder la forme et qu'ils vont attraper la piqûre du vélo.

Vendredi
Rien à signaler pour une fois!!!
J'ai seulement transporté quelques grosses branches d'arbre pour les mettre en gros tas.
Je vais les faire couper par Monsieur St-Onge l'homme à tout faire de mon voisin parce qu'il faut que j'épargne mon épaule si je veux qu'elle guérisse.

Samedi
Je suis allée pédaler Saint-Hilaire-par-en-arrière car j'en avais un grand besoin.
J'ai chevauché mon fantasme pour la première fois cette année!
Ce fut bon et libérateur, aaaahhhhhh!
Il est tellement confortable ce vélo.
Le trajet a été beaucoup plus agréable que sur mon vélo de montagne.
J'aime entendre le son de mes Fulcrum.

Photo prise à Saint-Jean-Baptiste-de-Rouville vue sur Rougemont

Eh oui!!! Certains campeurs du fameux camping de Saint-Jean-Baptiste-de-Rouville sont de retour avec leurs pièces "vintages"... Je me demande si je ne devrais pas la kidnapper!!!

Des canards!!!
Repos mérité: Monsieur en boîte!!!

En soirée, je suis allée bouquiner chez Renaud-Bray.
Naturellement, je n'ai pas pu me retenir!
Je vous parle de mes bouquins au courant de la semaine...

Dimanche
Ma long run d'aujourd'hui a été paradisiaque.
J'y suis allée en me disant que je la faisais pour apprécier le moment présent et rien d'autre.
Je n'ai pas voulu me mettre de pression pour essayer de faire plus vite.
C'était beau de voir les volées d'oies, entendre les oiseaux qui gazouillaient, me faire encourager par un monsieur, voir le sourire émerveillé d'un p'tit gamin, le clin d'oeil d'un des kayakistes de rodéo qui sont revenus dans les rapides.
Bref, c'était un beau 14km!

Saint-Hilaire par en arrière!!!

Ma première sortie de l'année pour l'entraînement en vélo...
Un incontournable: Saint-Hilaire par en arrière... parce que la côte est plus à pique par le chemin de la Montagne que par Ozias-Leduc.

Je manque de mots, alors je vous laisse en image!

Le mont Saint-Hilaire (photo prise de Saint-Jean-Baptiste-de-Rouville)

Le mont Saint-Hilaire (photo prise de Saint-Jean-Baptiste-de-Rouville)

J'aime prendre des panneaux de circulation en photo...
Non y'avait pas de vagues ni trop de bosses sur le bitume.

Rougemont (photo prise de Saint-Jean-Baptiste-de-Rouville)

Des canards sur un ilot de glace

Des canards et des mouettes sur un mini-iceberg
(la glace a pas mal fondu depuis le 1 mars - j'étais dos à l'église lorsque j'ai pris la photo!!!)

De retour à la maison, j'ai enlevé le "top" de la fournaise en passant une corde autour de l'armature de fer et en faisant une poulie en la repassant sur une poutre du plafond. J'sais pas combien ça pèse cette affaire-là, mais c'est pesant. La petite masse de 3 kilos n'est pas suffisante pour briser le métal... alors je vais laisser cette job (détruire la truie!) à un homme... ou je vais peut-être louer un petit marteau-piqueur!

Ma fournaise toute nue!!!

Super pour entreposer mon ballon suisse!!!
Je pense peut-être à garder le restant de la truie...
C'est concept: je pourrais la peinturer en couleurs primaires pour faire
un semblant de sculpture à la Joan Miró.

Étant incapable de défaire la truie... j'ai jeté mon dévolu sur le tapis...
Et sur l'armoire que j'ai dû changer de place.

Ooooh! Surprise: deux clapets anti-retours... (la partie noire en haut à gauche)
Ça veut dire que les tuyaux d'égout ne sont pas loin.
En arrachant le tapis, je me suis rendu compte qu'il y avait pas mal de poussière entre le tapis et le plancher: je vais l'enlever au complet car en plus d'emprisonner la poussière ça prend aussi l'humidité... Je vais remplacer le tout par un plancher en vinyle auto-collant imitation bois:
c'est plus facile à enlever s'il y a des dégâts et, surtout, ça n'emprisonne pas la poussière ni l'humidité!!!

C'est ça qui est ça dans le monde du sport et de la rénovation!!!

Journée touristique

J'ai viraillé pas mal aujourd'hui dans la Yaris!
Départ de Chambly en direction des Promenades St-Bruno à 8h45 pour aller chercher le cadeau de mon pôpa qui était prêt chez Best Buy...
J'arrive là... Il est neuf heures, les nouvelles de Radio-Canne commencent, pffft: ça ouvre à dix heures seulement, mais moi je devais être à 9h30 au Parc Lafontaine car j'étais la "cheerleader" officielle du 10k de plusieurs ami(e)s dont Martine (une des trigirlz), Mizz Pitlipitli, Véronique, JP (le chum de Sylvie qui était aussi une cheerleader officielle).

Sur la 116, en arrivant vers le boulevard Taschereau, c'est toujours très drôle parce qu'il y a toujours des conducteurs qui s'essaient à ne pas suivre la vitesse qui est indiquée sur les panneaux et qui tombe d'une zone de 90km à 70km. J'étais dans la voie de gauche et un conducteur énervé dans une camionnette me collait un peu au derrière (parce que j'allais à 75km dans la zone de 70km) alors j'ai décidé de changer de voie, mais moi, j'avais vu l'auto-patrouille.
Hiiii, le chauffeur de la camionnette s'est fait dire par le policier de se coller à droite, tandis que je continuais fièrement, vroum, vroum en direction du pont Jacques Cartier!!!

Rendue à destination, j'ai commencé à mettre mes accessoires de cheerleader.

J'avais préparé mon costume mais, à cause de la température "frisquette", j'ai mis de côté le haut de bikini, la mini-jupe et les bottes blanches.
J'étais plutôt affublée de ma perruque afro, de mes lunettes fumées, d'une veste argent qui brillait au soleil, d'un micro et de bottillons à semelle compensée: de toute beauté!!!
J'ai fait fureur et j'ai fait rire (de moi aussi)!

Voici quelques photos:

Notez bien que le policier ne regarde pas dans la direction que l'homme lui indique... Il regarde plutôt dans ma direction en se demandant probablement pourquoi une illuminée déguisée en chanteur disco le prend en photo...

Un 'tinami' cheerleader qui a essayé de sauter très haut pour bouffer mon micro!!!

Mizz Pitlipitli qui bat son record pour un 10k. Elle était en feu: 44:23!!! Wow!

Je n'ai malheureusement pas de photo de Véronique, mais elle a eu l'air vraiment surprise lorsque je l'ai encouragée!!! Une chance que j'étais à côté de Sylvie... c'est parce que c'est la première fois qu'elle me voyait en vrai.

En tout cas, j'ai crié fort et je faisais aller mon micro bien haut pour encourager tous les coureurs!!!

Après, départ exprès en direction de Saint-Grégoire pour aller Chez Charbonneau manger des crêpes et aller à la chasse aux citrouilles. Mon cheerleading m'a ouvert l'appétit et j'ai mangé avec beaucoup d'entrain une succulente crêpe jambon fromage pleine de sirop d'érable!!!

Les citrouilles sont en bas à gauche, et la montagne au loin... je pense que c'est St-Paul-d'Abbotsford.

De retour à la maison, je suis repartie pour chevaucher mon vélo de montagne parce que mes deux autres béciks sont chez le docteur pour leur mise-au-point annuelle. J'ai fait, probablement pour la dernière fois de l'année, St-Hilaire par en arrière!!! C'était un peu plus laborieux en vélo de montagne parce que la friction est plus grande à cause des pneus, ça va moins vite que des "sleeks"!!! Mais, pour grimper, c'est plus facile parce qu'il y a trois plateaux.
C'est drôle car sur le rang de la Rivière des Hurons, j'ai croisé Bruno et sa femme qui roulaient en tandem, j'ai eu le temps de crier "heeeeyyy" (c'est un "heeey" de bonjour) puis nous sommes disparus à 2x la vitesse moyenne des deux vélos mais je ne me souviens plus de la formule physique, mettons E=MC2... OK: j'peux pas toujours être nerdz!!!

Voici la vue du derrière de St-Hilaire!!!

Demain, on continue mon trajet de vélo et je vous cause architecture avec les maisons Ward!

Houlala!

Des intervalles en course à pied que j'ai courus dans l'anneau de course près de l'arena à Chambly.
15 minutes d'échauffement en ELD3, 10 minutes ELD1, 5 minutes de récupération active, 7 minutes ELD1, 4 minutes de récupération active, 5 minutes et retour à la maison poupout!!!
Je trouvais qu'il faisait vraiment chaud!
Encore une fois, j'avais décidé de m'éloigner des rues à cause du Festibière et des gens saouls...
Ça a l'air que ce n'est pas tout le monde qui a assez de maturité pour déguster des bières...

J'ai ensuite enchaîné avec du vélo pour faire Saint-Hilaire par en arrière!!!
J'avais des intervalles en ELD2.
J'ai encore expérimenté une 'hypervigilance des sens'!!!
Mais, suite à la lecture d'un livre que j'ai commencé pour mes cours ('Les troubles de la personnalité' de Jacques Debigaré), je dois spécifier que je n'utilise pas l'expression 'hypervigilance des sens' tel que définit dans le domaine de la psychanalyse!!!
Mais ça dénote quand même une certaine synchronicité jungienne fort intéressante!
En fait, aujourd'hui était la journée de la synchronicité... mais parlons bécik et retournons à nos moutons.

En tout cas, si vous voulez savoir si vous avez une personnalité de type schizoïde, schizotypique, borderline, évitante, histrionique, allez voir ce site pour faire les tests!!!
Moi, je suis hypocondriaque... alors j'ai tous ces symptômes, mais à divers moments de la journée, mouahahahaha!
Et mon côté narcissique me fera écrire que j'ai un humour hilarant :-)

Bref, mon hypervigilance vélocienne m'a fait éviter un scarabée noir et une belle grosse chenille poilue rousse!!!
J'essaie d'être bouddhiste en vélo et j'évite de tuer les p'tites bêtes, sauf les bebittes volantes qui parfois viennent se cogner contre mon casque ou mes lunettes!!!
Malgré le fait que j'avais fait des intervalles, j'étais quand même assez en jambes, par contre, je n'ai pas utilisé mon fantasme mais mon autre vélo: le Giant TCR de route.
Ouf, la position n'était pas évidente... ça vient confirmer que mon vélo est un peu trop grand pour moi et me voici tout perplexe pour le duathlon Esprit de Montréal...
Je sais que je devrais utiliser mon Giant de route car le parcours est plat alors je peux utiliser à bon escient mes plateaux 39-52 plutôt que de pédaler un peu dans le beurre avec mon Giant de Tri qui est monté avec un pédalier compact...
Bref, je vais l'utiliser lundi pour la 'ride' avec les trimousquetaires pour le redompter et me réhabituer à la position un peu plus allongée.
Je prendrai alors la décision d'aller rouler le duathlon avec lui, mais il faudra que je change les pneus parce que j'ai des Michelin et je n'aime pas les Michelin, j'aime les Vredestein, bon!!!

À la fin de mon parcours, je retourne toujours 'chiller' sur la rue Richelieu et, pas trop loin de la chaussée, il y avait un beau canard blanc!!!
Je vous montre à peu près à quel endroit il était, les canards, comme les cyclistes reviennent souvent aux mêmes endroits: vous lui direz bonjour de ma part.

On en voit des choses en bécik!!!

Vélo et course

Bon... Je me dépêche pour écrire sinon je vais perdre ma fenêtre de récupération pour manger dans la demie heure après l'entraînement.
Je sens mon ventre qui gargouille: ça va être un bagel vite fait!

PAUSE (je suis allée faire toaster mon bagel)!

J'ai bretté avant de partir en vélo...
Ça me tentait et ça ne me tentait pas...
Mais bon, une fois en selle: yahooooo
Intervalles ELD1 5* 5 minutes entrecoupées d'un repos actif en ELD3 de 2 à 3 minutes.
J'ai presque fait tous les intervalles avant de grimper le chemin de la montagne à St-Hilaire, mais, à ma grande surprise j'étais encore en jambe.
Au retour, sur le chemin de la rivière des Hurons, j'ai vu trois beaux petits lièvres sur le bord de la route, ils étaient tout mignons.
J'ai aussi vu rapidement les bouvillons, mais une grosse van passait à ce moment alors je me suis concentrée pour bien tenir le guidon car avec le reflux, ça fait un méchant courant d'air, c'est comme rentrer dans un mur de vent!
1h20 plus tard, de retour à la maison, j'ouvre la porte pour enlever le système d'alarme et je la referme.
J'ouvre la porte pour rentrer mon vélo dans le sous-sol pendant que Clouzot se faufile dehors.

C'est la nouvelle lubie de Clouzot: il se faufile dehors et s'écrase ensuite dans le gazon.
J'en ai profité pour descendre mon vélo et ensuite aller chercher le fugitif!

C'est parce que 'la familia' n'a pas le droit d'aller dehors: je suis mère poule et j'aurais trop de peine si je les trouvais en galette devant la maison ou s'ils se battaient avec un congénère pour ensuite avoir des complications et des gros abcès qu'il faut guérir en donnant des antibiotiques...
Avez-vous déjà essayé de donner des pilules à un chat: c'est sportif!
Pour les chiens, c'est plus facile, ils sont gourmands et ne se rendent compte de rien, mais un chat, huuummm c'est capricieux et ça reconnaît l'odeur de la p'tite pilule.
Mais bon, je ne voulais pas parler de ça mais plutôt de la course qui a suivi mon entraînement de vélo.

Belle course que je devais faire en ELD3, mais j'étais crinquée et partie pour la gloire alors je l'ai plutôt fait en ELD2 et 1. Ça allait bien, alors pourquoi me retenir?
J'ai fait des loops dans le parc qui longe le canal car il y a une petite côte et, naturellement, je suis passée derrière le Fort pour admirer le paysage.

Le vélo c'est zen... des fois!

Ce matin, je voulais aller nager.
Je me suis réveillée à 5h15, mais finalement mon lit était bien trop confortable.
J'y suis restée une heure de plus!

Pas grave, me suis-je dit, je vais aller nager sur l'heure du lunch à la piscine de la Petite Bourgogne au coin de Notre-Dame et des Seigneurs.
Mais mon boss a voulu que je cherche quelque chose... justement à l'heure ou je devais partir aller nager... Grrrrrr.
Finalement, ça m'a pris une heure pour trouver ce qu'il voulait...
J'étais un peu fâchée.
Je n'aime pas que ma routine soit dérangée lorsque je suis en période pré-compète!!!
Je recommence d'ailleurs à vivre un peu en ermite car tous mes horaires tournent autour de l'entraînement et des compétitions.
Mais moi, j'aime ça!

En revenant dans 'l'étaubus' il faisait très chaud et j'ai dormi au moins 30 minutes!
J'étais un peu 'groggy' en arrivant à la maison et ça ne me tentait pas d'aller en vélo car je trouvais qu'il faisait trop chaud.
Je me suis donné un bon coup de pied et je suis partie vers 18h50 pour faire St-Hilaire.
Ça allait super bien et j'ai roulé sur mes barres de tri assez longtemps: tranquillement je dompte la bête!!!
J'ai gardé une très bonne moyenne et, finalement, je n'ai pas fait ma moumounne et j'ai grimpé la montée des Moulins.
C'est vraiment niaiseux, c'était rendu que cette côte me faisait peur à cause de ma cheville excentrique et aussi parce que je ne l'avais jamais monté avec mon fantasme et je ne savais pas à quoi m'attendre comme sensation.
J'anticipais trop et je m'imaginais le pire: pu capable de pédaler rendue au Moulin, l'endroit ou la côte est le plus à pique, et je me voyais tomber du vélo sans pouvoir décliper de mes pédales!!!
À part le coeur qui voulait me sortir, au niveau des quadriceps ce fut relativement facile.
Bonne leçon de psychologie aussi: ça ne sert à rien de trop anticiper, surtout que je l'avais déjà fait plusieurs fois l'an passé!!!

Près de la Cabosse d'Or, y'a encore une madame qui m'a pointé la piste cyclable.
Je lui ai crié "je vais à plus de 20kmh j'peux pas"!
J'allais à 38kmh parce que c'est une pente descendante dans ce coin... un peu plus loin, il y avait une petite fille qui faisait du tricycle avec sa mère...
Ça aurait été de toute beauté si j'étais passé 'full pin' à côté d'elles!
La petite fille en aurait été quitte pour un traumatisme.
Je ne sais pas ce que les gens d'Ottoburn Park ont avec la piste cyclable, mais je vais me faire imprimer des tracts du code de la route et en distribuer à celles qui chialent.
Celles... Ben oui, toujours des femmes qui ont chialé à date...
'Sont-ce t'elles jalouses de voir une femme en forme(s!!!) sur un beau vélo'?
'Z'ont t'elles des problèmes d'hormones'?
'Elles ne font pas assez de sport et ne peuvent sublimer leur colère'?
Whatever: moi j'faisais du bécik et j'essayais de battre mon record de vitesse mais j'ai seulement fait 44kmh!!!

Je pense peut-être à rechanger mes plateaux.
Maurice m'a dit qu'il avait un Durace tout neuf (39-53) mais un peu égratigné - alors il ne peut plus le vendre. Il va me commander un 52 parce que pour un 53 je n'ai pas encore les cuisses à Lance!
Je serais alors montée (ben pas moi, mais mon fantasme) en 39-52 plutôt qu'en compact (34-50).
Un compact, c'est mieux pour un vélo de route et quand on fait beaucoup de côtes.
Pour le tri, j'aurais dû rester avec des plus gros plateaux, mais c'est en roulant que je l'ai appris car en tri, à la différence du vélo de route, on pédale normalement en descendant les côtes car on les monte plus lentement qu'en vélo de route. C'est stratégique: on doit sauver le plus d'énergie possible et on s'économise plus en pédalant en descendant et en y allant plus mollo en montant car on n'a pas le peloton pour nous ramener.

Bricks part II

En matinée, j'ai été acheter des victuailles pour les invités du souper.

Ensuite, vers 13 heures, je me suis mise en route pour un 40km de vélo et ensuite un 5km de course à pied. Malgré la chaleur et le soleil qui tapait, ça s'est bien passé.
Mais ce n'est pas une bonne idée d'aller courir à cette heure du jour: fa ben trop chaud!
Et de toute façon, c'est mieux le matin car toutes les compétitions ont lieu le matin.

J'étais très fatiguée au retour et il fallait que je reste assise pour couper les légumes et faire mon fameux guacamole muy picante (ail, oignon, avocat, coriandre, crème sûre, tomates, Tabasco et jus de lime) car les quadriceps me chauffaient trop!

Je n'avais pas tout à fait fini quand les invités sont arrivés, mais c'est pas grave car ils ont profité du jardin et du bon temps qu'il faisait dans ma cour!
J'ai joué au ballon avec Bella, une chance qu'elle visait bien même si elle a juste 4 ans parce que je n'aurais pas pu courir!!!

Je suis redevenue une triathlète!!!

Bon, bon...
Petit hiatus, j'espère que vous me le pardonnerez!

J'en ai profité pour rire, lire, tester ma cheville et bicycletter!
Samedi le 21 juin
Mardi le 24 juin
Vendredi le 27 juin
J'ai aussi terminé d'arranger mes boîtes à fleurs: j'ai fait un blitz de 4 heures un dimanche soir après le boulot chez Vélo Chambly.


Et j'ai fait une boîte juste pour les fines herbes, hummm, miam, miam!

Aujourd'hui, vue la température, je ne suis pas allée rouler aux States tel que je l'avais prévu.
J'ai plutôt décidé de faire St-Hilaire par en arrière avec mon fantasme.
Une chance que je n'ai pas fait 1h30 de route pour aller pédaler parce que je n'étais pas tellement en jambe.
Je crois aussi que cette année, je suis hypersensible au pollen des fleurs de trèfle.
Tout le temps que je roulais près des champs ou il y avait du trèfle, je trouvais que ça sentait le sucré, tellement, que je n'ai même pas mangé de sports beans car j'avais même un peu la nausée!!!
À la fin de mon 40km, je suis allée courir 6km: enfin, je suis redevenue une triathlète qui fait des 'bricks'!!!
Pas facile de recommencer à courir après une longue période d'abstinence!!!
J'ai la patate qui veut me sortir du corps, mal au genou gauche et les hanches qui me travaillent.
Mais c'est tellement agréable de recourir le long du canal de Chambly et près du Fort que je passe par dessus ces petits désagréments quoique je suis très à l'écoute de mes sensations physiques pour surveiller tout mouvement excentrique de la cheville.
Près du Fort, j'ai croisé un cas psychiatrique...
Un gars torse nu qui avait l'air de se trouver ben beau mais qui marchait dans une position relativement étrange: en bombant le torse et faisant ressortir ses reins par l'arrière...
Naturellement (j'ai un don pour attirer les 'weirdos'), lorsque je suis passée devant lui, j'ai eu droit à un beau 'bonjour' mais j'ai fait semblant que j'étais une étrangère qui ne comprend pas le français et j'ai évité tout contact visuel en me concentrant sur les rapides au loin.
En terminant ma course, je suis allée au dépanneur pour acheter la grosse Presse.
C'était la dernière!
J'ai fait la 'joke' à la caissière: une chance que j'ai couru pour venir la chercher, c'était la dernière, mouaahahahahah!
Enfin, je suis redevenue moi: une triathlète!
Avant ma blessure à la cheville, je ne connaissais pas l'importance viscérale que l'entraînement de triathlon représentait pour moi.
Pour la première fois, je peux vraiment dire que je suis une triathlète.

Rouler avec les boyz

J'ai été rouler avec les boyz.
On a fait les Montérégiennes (Rougement et les petites Carolines, St-Hilaire, St-Bruno et le sommet Trinité, mais moi pas toutes parce que j'avais quand même peur que ma cheville ne tienne pas le coup alors j'ai laissé faire pour les petites Carolines.
Nous sommes partis de St-Lambert, le lieu de rencontre est devant la maison de F.L.
J'ai rencontré F.L. l'an passé par hasard lorsque je faisais St-Hilaire par en arrière.
Il roulait avec un ami et je les avais dépassés.
F.L. travaille pour la compétition, mais nous avons deux points en commun: le vélo et le domaine dans lequel on travaille. Alors, de temps en temps, il m'envoit un mail et me demande si je peux aller rouler avec sa gang.
J'aime rouler avec les boyz car, normalement, on roule de façon intense et ça me permet de faire un très bon entraînement.
En plus, les gars sont toujours contents d'adopter UNE cycliste qui roule presque à leur rythme sauf pour les 'sprints de pancartes'!!!
Sprint de pancarte = intervalle des cyclistes du dimanche qui roulent toujours ensemble, ils savent sans se le dire (parce qu'habitués au parcours) quand commence le sprint et à quelle pancarte il fini. Pour le néophyte du groupe, ça le prend carrément par surprise et il se fait larguer par le peloton, en l'occurrence, c'était moi!!!
On a fini la 'ride' en passant par la base militaire à St-Hubert: là ou le vent vente plus fort qu'ailleurs!!!
Un beau 95km et j'ai eu la chance de voir Yoda: un beau p'tit pug tout rond! (Mais c'est pas lui qui est sur la photo).

Écouter le vent dans mes oreilles!

J'ai terminé la lecture d'Il faut qu'on parle de Kevin'.
Un roman difficile pour le sujet, mais vraiment très intéressant sur ce que peut parfois être la nature humaine. Par contre, je réitère mon avis: c'est pas pour les femmes enceintes ou ceux qui veulent ou qui ont des enfants de moins de 18 ans parce que ça vient trop chercher nos peurs intrinsèques, taboues, archaïques (dans le sens psychanalytique) sur la maternité et la paternité.

J'ai commencé 'The Gum Thief' de Douglas Coupland.
C'est mon auteur canadiana préféré... presque!
J'hésite parfois entre lui et Margaret Atwood.
Coupland me rejoint pour ses réflexions sur les gens de ma génération et sur le milieu de travail (surtout dans Microserfs et la trouvaille du 'flat food' - (such as Kraft singles, which can be passed underneath closed doors).
Atwood me rejoint pour sa prose féministe, mais aussi pour la profondeur de l'analyse de ses personnages (ie: Zenia dans The Robber Bride).

Bon, fini pour la littérature aujourd'hui!!!
On va parler 'bécik'!

J'ai remonté sur mon fanstame, la première fois depuis que j'ai été repositionnée par Mathieu.
Au début, je croyais que les quads allaient m'éclater, mais peu à peu je me suis habituée.
En tout cas, je suis beaucoup plus confortable sur les barres aérodynamiques.
Mais comme ça faisait longtemps que je ne l'avais pas roulé, j'ai trouvé mon étalon assez nerveux!
Je n'ai pas trop poussé la machine (je parle de mon coeur, pas du vélo) parce que je ne voulais pas trop solliciter ma cheville, qui, soit dit en passant, est beaucoup mieux.

J'ai fait St-Hilaire-par-en-arrière pour faire changement, ah, ha, mais j'ai quand même vu de nouvelles bébittes!
Il y avait trois bébés taureaux dans un champ sur le bord de la Rivière des Hurons.
Noooon: je ne leur ai pas parlé parce que j'en ai vu un qui gambadait et j'ai vu qu'il courait à environ 35km... justement à la vitesse à laquelle je roulais!

J'ai croisé aussi beaucoup de cyclistes et deux p'tits vieux dans un char qui m'ont klaxonné parce que je ne roulais pas sur la piste cyclable dans le coin de La Cabosse d'Or à Ottoburn...
Non mais, les p'tits vieux, ils ont tous eu leur permis de conduire dans une boîte de Cracker Jack et ils ne connaissent pas le code de la route.
Moi je n'aime pas les Cracker Jack ni les p'tits vieux qui ne connaissent pas le code de la route.
Un vélo qui va à plus de 20km ne peut rouler sur une piste cyclable!!!
J'veux quand même pas foncer dans un p'tit garçon sur son tricycle quand je dévale une côte à 4okm!!! Je mets toujours les freins de ce coin-là car il y a beaucoup de 'touristes' qui vont à La Cabosse et surtout, que les automobilistes qui ne sont pas cyclistes ne se rendent pas compte qu'un vélo ça va plus vite que quand eux ils en font sur la piste cyclable...
Ensuite, vers un des dernier 'stretch' de la 'ride', je me suis rendue compte que je n'écoutais plus le vent de la même façon car ma position a changé sur le vélo.
Oui, oui, les cyclistes, quand on roule, on écoute le vent. C'est un bon truc pour savoir si on est dans la roue de l'autre, le son du vent change!
Le vent entrait drôlement dans mes oreilles et j'avais une hallucination auditive: j'entendais l'équivalent d'un hélicoptère!!!
Ç'aurait pu être plausible parce que des fois l'armée fait des pratiques d'hélico à partir de Farnham (je crois qu'il y a une pseudo base) et les hélicos passent par dans mon coin. Ça faisait vraiment bizarre comme effet mais ce n'était pas un hélico, puisque je me suis retournée deux ou trois fois pour voir et il n'y avait rien derrière moi.

"Les hallucinations ne doivent pas être confondues avec les illusions, qui consistent en une mauvaise interprétation de stimuli sensoriels".

Mais bon, je viens de lire correctement ce que veut dire hallucination auditive dans le monde médical et je vais plutôt dire que j'ai eu une illusion auditive, sinon vous risquez de me prendre pour une psychotique-schizo à vélo!!! Quoique... Ahahahahhaa! Weeehahahahah! Rires démoniaques!
De toute façon, si on est fou, est-ce qu'on s'en rend compte???

À l'horaire: souper, douche, dodo et nage demain matin!
Avec un peu de sommeil, j'arrêterai peut-être de poser des questions à tendances psychophilosophiques!!!

Patente à gosse!!!

Hier, dimanche matin, je travaillais pour Vélo Chambly sur le site du Duathlon de Chambly.
Petit pincement au coeur: normalement j'y aurais défendu mes deux médailles, celle de 2006 et celle de l'an passé.
Mais, sagesse oblige, je me suis retenue de courir et j'ai plutôt encouragé certaines connaissances qui y participaient cette année.
Et moi, quand je crie, je crie fort!!! Ça donne de l'énergie pour pousser plus et c'est tellement encourageant.

J'ai été sur le site du duathlon de 7h30 à 11h environ. Ensuite je suis allée au magasin.
Je n'ai eu qu'un 'flat' à changer!
Et j'ai vendu un vélo hybride en alu(minim): j'ai réussi à convaincre la dame qu'un vélo 'd'urbain assault' ce n'était vraiment pas pour elle même si elle aimait la couleur gris ciment! Je lui ai montré la différence de poids entre son choix et un Cypress avec une suspension avant et elle a tout compris!
En plus, je lui ai dit que la potence était ajustable pour plus de confort.
J'ai fait une bonne job de vendeuse, et comme je voyais qu'elle hésitait, je lui ai offert d'aller rouler dans le parking. Elle est revenue une heure plus tard pour l'acheter!

Après le boulot, vers 16h45, je suis allée rouler avec mon fantasme.
Nous sommes allés tous les deux pour faire St-Hilaire-par-en-arrière, c'était comme une lune de miel, mais ma maudite bouteille Profile Design me tapait sur les nerfs!
Une vraie patente à gosse cette affaire-là!
C'est bruyant au possible.
C'est très agréable quand on fait du vélo de n'entendre que le vent, la roue et sa propre respiration. Mais quand on entend keklingkaklang pendant 40km, ça devient gossant au possible et la seule chose que j'avais le goût de faire c'était de 'pitcher' la bouteille au bout de mes bras... Je me suis retenue comme la fois ou je voulais lancer ma roue arrière dans le canal de Chambly car je changeais un 'flat' et l'embout de ma pompe de CO2 était restée prise dans la valve du tube de la roue arrière pendant que j'étais attaquée par une horde de maringouins particulièrement vrombissante et agressive.

Retour à Aerogossage: une chance que je n'avais mis que de l'eau et pas de e-Load dans la bouteille parce que j'aurais goûté sucré à la fin de ma ride et mon fantasme aurait été tout collant lui aussi.
Bref, c'est une invention qui serait parfaite si les routes du Québec étaient parfaites... mais à chaque bosse que je 'pognais' sur la 1ère avenue à Richelieu, l'espèce d'éponge jaune plastifiée tombait. Je l'ai mise dans la poche de mon maillot.
J'avais fait attention pour ne pas remplir la bouteille d'eau au complet, mais ça faisait quand même 'splouche', 'splouche'!!! J'avais une partie de la cuisse toute mouillée: une chance qu'il faisait quand même chaud.
À un moment donné, j'ai même perdu la paille!!!
Y'a fallu que je m'arrête: ça a fait baisser ma moyenne et ça a aiguisé un peu trop ma patience...
Mais j'aime mon fantasme quand même!
Je vais réessayer une troisième et dernière fois avec la 'Profile Design Aerodrink' en mettant une éponge plus absorbante et en attachant les deux élastiques d'une autre façon.
Si ça ne fonctionne pas plus, je vais faire du détournement d'objet et m'en servir comme pot de fleurs (quoique la base n'est pas tellement stable)!!!
Bref, n'achetez pas la 'Profile Design Aerodrink' toute suite, attendez que je teste encore un peu le produit et si c'est concluant: je vous donne mes trucs gratis!!!

Le Magnolia part II

Ci-haut, voici le 'faux' magnolia avec les fleurs artificielles.
Mon père a placé les fleurs tout en subtilité!!!
C'est vraiment tordant, ma voisine m'a conté que mon autre voisin a pris son temps un matin pour aller le voir de plus près!!! C'est un chef-d'oeuvre de trompe-l'oeil!!!

Ci-bas, mon vrai magnolia de Rickii...
Je ne suis pas sûre qu'il a survécu à son deuxième hiver.
Il n'y a que des feuilles dans le bas et les bourgeons ont l'air d'avoir gelé...
J'espère une surprise au début juin... j'aimerais tellement voir poindre une fleur!!!


Voici à quoi il devrait ressembler!!!
Les fleurs sont plus rosées que pour le magnolia de Soulanges, c'est pour cette raison que je l'avais acheté car c'est un arbre rare dans nos contrées.
J'ai un peu 'bad trippé' jeudi passé lorsque je suis allée voir Hugo mon physio.
Il avait l'air vraiment préoccupé lorsqu'il me tâtait le pied droit.
J'avais mal dans un endroit du mou.
Il a parlé de fracture de stress, m'a dit que ce n'était pas une bonne idée de ne pas l'avoir écouté pour la course à pied... Mais moi, je suis sûre que ce n'est une fracture de stress.
En tout cas, je vais suivre ses indications et courir seulement pendant 10 minutes sur un tapis, alors comme ça je vais récupérer plus rapidement. Le duathlon de Chambly est dans deux semaines...

J'ai commencé à faire des bains contrastes.
Il faut mettre de l'eau très chaude dans un 'bucket' et ajouter de l'eau très froide dans l'autre. On commence et on fini toujours par l'eau chaude et on trempe alternativement le pied d'un bucket à l'autre durant minimum 16 minutes pour une minute à chaque fois. C'est fou comme c'est efficace. Le fait d'alterner du chaud au froid aide à la vasoconstriction et ça enlève la douleur. J'ai le p'tit pied raide le matin, mais je fais mes exercices de physio tous les jours, matin et soir, en me brossant les dents!!! Je dois mettre un pied sur le Bosu ball et tout simplement plier la jambe et garder le genou en ligne avec la jambe, c'est pour renforcer les chevilles.

Aujourd'hui, j'ai fait St-Hilaire par en arrière, mais je n'ai pas pris la montée des Moulins car je ne peux pas grimper en danseuse sur mon vélo et j'ai continué sur le chemin de la Montagne.
Vision super tordante dans le haut du chemin: je vois quelqu'un qui disparaît et réapparaît continuellement. Mirage???
Rendue un peu plus haut l'énigme se résout, c'est un enfant qui saute sur un trampoline mais il avait vraiment l'air de rebondir dans le milieu du chemin!!!
(On dirait que cette semaine, c'est l'Art du faux qui est à l'honneur, mais je ne ferai plus de faux pas, heeehaaa!).

Pendant au moins 40 minutes j'ai eu un vent de face.
Ouille que c'était difficile et que j'avais hâte de l'avoir dans le dos.
J'ai pensé à Mizz Pitlipitli et GoCat qui participaient au contre-la-montre de Granby.
J'espère que le vent a sifflé de leur bord, c'est à dire, dans leur dos tout le temps!!!
Avec le vent de face, j'ai roulé en 15-39 pour économiser mon pied droit.
C'était cool avec le vent dans le dos, ça allait beaucoup plus vite et j'ai pu mettre des plus gros braquets et le paquet.
Zooooooommm: à 40km sans forcer sur le plat, coooooooooool.

1h25 de bonheur total

Belle vache cubaine aux grandes oreilles

Enfin: la session est terminée!!!
L'heure et vingt-cinq de bonheur total n'a pas été la durée pour faire mon exam, meuuuhhh non!
Ça ne m'a pris qu'une heure parce que moi, comme en vélo, je 'clenche' quand j'écris les réponses!!! J'en avais mal au bras, ahahaha! En partant, j'ai bien ri car Marine avait au moins une dizaine de plumes, je pense qu'elle avait peur de manquer d'encre. Je vais revoir mes super collègues étudiants dans une semaine lors de notre classique 5 à 7.

L'heure et vingt-cinq de bonheur c'est mercredi en soirée lorsque j'ai fait pour la première fois ma 'ride' fétiche, je nomme: 'St-Hilaire par en arrière'!!! J'ai pris le chemin de la rivière des Hurons, sans grande surprise j'y ai vu de nouveaux trous et quelques affaissements dans l'asphalte, mais bon, d'ici le mois de septembre, je vais les connaître par coeur.
Je suis passée par St-Jean-Baptiste: les campings et les parcs de maisons mobiles sont toujours aussi disgracieux pour les yeux, mais on les verra moins quand les feuilles auront poussé.
À mon étonnement, sur l'accotement, je voyais plein de croquettes et je me disais qu'un camion avait perdu son chargement de bouffe à pitoux... Mais finalement, la lumière fut: c'est un programme spécial pour prévenir la rage chez les ratons laveurs, on leur donne des croquettes avec le vaccin de la rage déjà dans la croquette!!!
Qui aurait cru qu'au Québec on se mettrait à nourir les ratons laveurs!? Par contre, je ne sais pas si c'est bien avisé de mettre les croquettes sur le bord de l'autoroute parce que j'en ai vu un qui c'était probablement fait assommer par une voiture...
J'aurais pu avoir un chapeau de Daniel Boone, mais ce n'est pas tellement pratique en vélo!!!

Bref, j'ai eu le temps de penser à bien des choses lors de ma première 'ride' de l'année sur le plat de la Montérégie... J'ai aussi 'choké' un peu lorsque j'arrivais près de la montée des Moulins, je me demandais si j'étais assez en jambes pour pouvoir la monter. Finalement, automatiquement, sans vraiment y penser j'ai tourné à droite et rendue à la pancarte de John Deere (aaahhhh, j'aimerais ça avoir un tracteur à gazon depuis que j'ai connu les joies de la souffleuse!!!), et sur le pilote automatique, j'ai descendu d'un braquet et je suis montée en danseuse jusqu'au moulin, MAIS, j'avais oublié (par chance!!!) que le restant de la côte, même si ce n'est que 25 ou 30 mètres, était assez, disons, étonnant pour le quadricep!!!

La beauté de la montée des Moulins, en plus du paysage et du moulin lui-même, c'est la descente qui vient après! Un long parcours sinueux qui passe devant quelques maisons centenaires. La beauté de la vallée vue d'en haut et, pour les amateurs de chocolat: La Cabosse d'Or (qui était fermée...)

J'ai fait de belles pointes à 35km, mais je me suis rendu compte que c'était parce que j'avais le vent de dos parce qu'au retour, j'ai eu le vent de face pendant un trop long moment, mais je me faisais croire que c'était difficile parce que j'étais aux derniers km du demi-ironman de Timberman. Hey, hey, oui: ça commence tôt par chez moi la préparation psychologique, ahahahaha!

Je suis allée courir mardi, mais j'ai trouvé ça difficile car j'avais encore le camp d'entraînement dans les jambes. Aujourd'hui de la muscu en méthode bulgaroslovaque!!! Les affaires folles que me fait faire mon entraîneur et qui fait qu'on me regarde drôle quand je suis au gym... encore la déchaînée. Demain: encore du bécik maudite chanceuse!!! Mais pas trop parce que c'est le demi-marathon dimanche. Je vais avoir une pensée spéciale pour Catherine (tu mangeras une oreille de crisse et un pet de soeur à ma santé!!!) qui va être à la cabane à sucre avec une gang de Vélocia! Une autre pensée aussi à Run Brigitte Run qui est dans les boîtes!!!