Vélo et course

Bon... Je me dépêche pour écrire sinon je vais perdre ma fenêtre de récupération pour manger dans la demie heure après l'entraînement.
Je sens mon ventre qui gargouille: ça va être un bagel vite fait!

PAUSE (je suis allée faire toaster mon bagel)!

J'ai bretté avant de partir en vélo...
Ça me tentait et ça ne me tentait pas...
Mais bon, une fois en selle: yahooooo
Intervalles ELD1 5* 5 minutes entrecoupées d'un repos actif en ELD3 de 2 à 3 minutes.
J'ai presque fait tous les intervalles avant de grimper le chemin de la montagne à St-Hilaire, mais, à ma grande surprise j'étais encore en jambe.
Au retour, sur le chemin de la rivière des Hurons, j'ai vu trois beaux petits lièvres sur le bord de la route, ils étaient tout mignons.
J'ai aussi vu rapidement les bouvillons, mais une grosse van passait à ce moment alors je me suis concentrée pour bien tenir le guidon car avec le reflux, ça fait un méchant courant d'air, c'est comme rentrer dans un mur de vent!
1h20 plus tard, de retour à la maison, j'ouvre la porte pour enlever le système d'alarme et je la referme.
J'ouvre la porte pour rentrer mon vélo dans le sous-sol pendant que Clouzot se faufile dehors.

C'est la nouvelle lubie de Clouzot: il se faufile dehors et s'écrase ensuite dans le gazon.
J'en ai profité pour descendre mon vélo et ensuite aller chercher le fugitif!

C'est parce que 'la familia' n'a pas le droit d'aller dehors: je suis mère poule et j'aurais trop de peine si je les trouvais en galette devant la maison ou s'ils se battaient avec un congénère pour ensuite avoir des complications et des gros abcès qu'il faut guérir en donnant des antibiotiques...
Avez-vous déjà essayé de donner des pilules à un chat: c'est sportif!
Pour les chiens, c'est plus facile, ils sont gourmands et ne se rendent compte de rien, mais un chat, huuummm c'est capricieux et ça reconnaît l'odeur de la p'tite pilule.
Mais bon, je ne voulais pas parler de ça mais plutôt de la course qui a suivi mon entraînement de vélo.

Belle course que je devais faire en ELD3, mais j'étais crinquée et partie pour la gloire alors je l'ai plutôt fait en ELD2 et 1. Ça allait bien, alors pourquoi me retenir?
J'ai fait des loops dans le parc qui longe le canal car il y a une petite côte et, naturellement, je suis passée derrière le Fort pour admirer le paysage.