Vous avez ici une démonstration de mon bas de laine avec le sac de glace ainsi que Monsieur qui a l'air d'apprécier le mélange laine et fraîcheur!!! Ouais, puis je vous laisse entrer pas mal dans mon intimité, vous savez maintenant que je dors dans des draps orange tonique, que j'ai des traîneries sur la commode et que j'aime les motifs floraux...J'ai des journées très chargées au bureau et je dois un peu couper dans ma 'prep' pour Magog.
Aujourd'hui, j'ai couru 30 minutes en ELD2 comme suit:
15 minutes suivi de 3 minutes de récupération active x 2.
C'était la course d'hier que je n'avais pas eu le temps de faire car je suis arrivée du boulot trop tard.
Ce matin, j'ai passé tout droit pour aller nager, zut!
J'ai vaguement entendu le téléphone sonner, mais j'étais dans la brume...
J'ai été insomniaque de 3h30 à 5 am...
Demain je me reprends et je fais TOUT mon entraînement!
Je crois que je vais essayer d'aller au bureau en vélo pour gagner du temps d'entraînement et ça va me faire un excellent prétexte pour ne pas m'attarder dans un 5 à 7 auquel je ne pouvais refuser d'être présente.
Je vais carburer au coke et aux nachos pour le retour à la maison!!!
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