J'ai réussi à aller nager!
Naturellement, j'ai perdu le compte de mes longueurs comme d'habitude!
Avez-vous un truc???
J'ai fait les éducatifs de Kevin Koskella dont j'ai entendu parler dans le newsletter de Gymskinz auquel je me suis abonnée.
Nager de côté avec la tête qui fixe le fond de l'eau juste en battant des pieds.
Alterner: longueur paire côté droit; longueur impaire côté gauche (c'est là que j'ai perdu le compte parce qu'il fallait que je me souvienne à combien de longueurs j'étais rendu et si je venais de nager du côté droit, à 6 du mat' faut pas trop m'en demander quand même!!!)
C'est là que je me suis rendu compte que ma cheville me fait encore mal.
C'est quand même bizarre que je ne ressente la douleur qu'en nageant et pas du tout en vélo ou à la course. Habituellement, c'est le contraire: on recommande toujours la nage pour guérir d'une blessure!!!
Je dois être l'exception qui confirme la règle.
L'autre éducatif, c'était à peu près la même chose, sauf qu'en plus il fallait avoir le bras qui était à l'extérieur de l'eau replié comme l'aileron d'une requin.
J'sais pas pourquoi, mais la piscine s'est vidée d'un coup quand j'ai fait ça: ça devait être réaliste mon effet!!!
Bah, mouahahah! J'aimerais penser que c'est vrai, mais c'est juste une blague!
J'ai eu le temps de faire 30 minutes en tout avant d'aller au boulot.
Ce soir: un peu de bécik et de course à pied, ensuite ça va être relax!
Les prochaines niouzes dimanche soir si je ne suis pas trop toastée!
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