Vivement la fin de l'hiver... c'est un refrain connu ces temps-ci...
Mais, mais, mais: il faisait beau soleil ce midi.
J'ai pris mes jambes à mon cou et je suis allée faire mes intervalles dans le Vieux-Port.
J'ai poussé jusqu'à la rue Mills et j'ai vécu un moment photographique intense et créatif, malheureusement je n'apporte presque jamais ma caméra quand je cours: je ne peux supporter le 'rebound'. J'y retournerai en marchant quand la lumière sera encore plus belle pour prendre des photos.
Aujourd'hui c'était juste de la course:
ELD3: 20 minutes
ELD1: 10 minutes - 5 minutes repos actif - 7 minutes - 3 minutes repos actif - les derniers 5 minutes en montant la Place Jacques Cartier et cool down.
J'étais revigorée!
C'est l'heure du bain chaud et de 'Miss Wyoming' de Douglas Coupland, un de mes auteurs canadiana favori.
2 commentaires:
On a tous notre jargon, ehn ! Je ne comprends pas le tien. Tu veux dire quoi par ELD truc ?
hihi! Contente que tu poses la question Véro car moi aussi je veux savoir!
ELD ...
Tu me donnes le goût d'aller courir au Vieux-Port ;-)
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