Fessiers!!!

Bon, oui, j'ai les fessiers en compote à cause de lundi!
J'y ai été encore de façon trop intense je suppose...
En tout cas, c'est sûr que je vais avoir les fesses dures cet été... mais surtout, j'espère que ma moyenne de vélo va augmenter.
Aaaaaahhh: je rêve de bitume, de ma ride de 'St-Hilaire-par-en-arrière', des longs trajets durant lesquels on n'entend que les changements de vitesse ou bien le bruit d'une roue campi!!!

Hier, après avoir affronté les bancs de neige sur Mont-Royal, je suis allée voir Pierre Gagnon, mon ostéo. Il m'a replacée un peu, mais comme il me dit: 't'es un work in progress'!!!
À chaque fois qu'on règle un problème (cheville gauche pendant au moins un an), il y en a un nouveau qui apparaît, ces temps-ci, j'ai un problème de cou (depuis le mois d'août).
Ça fait assez longtemps... Je vais essayer de changer le mal de place!!! Ahahaha!
Aussi, quand il me dit de me détendre pour faire une manipulation plus en profondeur, je lui réponds toujours: 'c'est le travail d'une vie'!!!
Je lui dis que je suis paquet de nerfs, il me répond que je suis 'tonique'.
Je vais adopter le mot tonique, ça fait... euh... dynamique et c'est plus charmant que paquet de nerfs!!!

Un peu de muscu de bras aujourd'hui, des sauts pour me dynamiser (et me toniquer!!!) et 25 minutes de course poutpout en préparation à une évaluation de la condition physique demain.

Finalement, je pense que c'est ça qui m'énervait et qui me faisait faire de l'insomnie.

À suivre!