Virus inconnu!

Deux geeks à l'oeuvre!!!

Mercredi matin, je me suis levée avec la nausée.
Je suis restée chez moi car je me sentais vraiment mal.
Non, non: c'est pas un signe précurseur de grossesse!
J'ai dormi toute la journée.
C'est "la familia" qui était contente et ronronnait, mais j'ai trouvé ça un peu lourd quand j'ai eu les trois couchés sur moi en même temps!!!
En tout cas: ça réchauffe ces p'tites bêtes-là.

Jeudi matin: même chose.
Je me réveille "groggy", le coeur dans la gorge, pas d'entrain.
J'ai dormi tard, lunché un peu et j'ai redormi deux heures.
En fin d'après-midi, je me suis dit qu'il serait peut-être le temps de me bouger le pototin un peu question de ne pas avoir des plaies de lit.
Je suis allée courir parce que des fois ça aère les esprits.
Ça m'a fait un peu de bien, mais j'ai trouvé que c'était froid car je n'avais pas mis le nez dehors depuis deux jours!!!
J'ai couru très "poutpout" pour me ménager.

Vendredi matin: estomac encore à l'envers, mais il fallait bien que je retourne travailler.
J'étais perplexe de ne pas me sentir mieux, mais un collègue de travail m'a rassuré en me disant que j'avais probablement attrapé le même virus que lui, qu'il avait lui même attrapé de ses filles... Ça m'a réconforté quand il m'a dit que ça durait tout au plus 48 heures.
Dans mon cas, c'est plutôt 72, mais bon, tout d'un coup, plus de symptômes et j'avais repris mes couleurs.

Pour célébrer le tout, je suis finalement aller voir Burn After Reading des Frères Coen.
Hilarant: j'ai bien aimé le ton cynique et l'humour noir exacerbé.

Au retour, à la sortie du Pont Victoria, j'ai vu un renard qui traversait la voie rapidement.
Une chance que je n'allais pas vite!

Bref, ce sont les faits saillants de ma semaine...
Vivement la fin du mois de novembre: je suis tannée de cette grisaille et je préfèrerais voir un tapis blanc!

Euh... congé!

"La familia" commence à être serrée dans le petit lit!!!

Je voulais m'entraîner un peu aujourd'hui... genre récup facile, c'est-à-dire mouliner dans le beurre pour que l'acide "galactique" puisse se disperser.
Pas sur l'heure du lunch parce que les lundis, c'est une journée toujours occupée au boulot.

Pas en début de soirée...
Je devais aller faire des petites emplettes avant d'arriver chez moi, et, une fois à la maison: j'avais trop faim!
Ensuite, je me suis mise à regarder l'excellent documentaire sur Jim Jones à RDI.
On y relate certains faits sociaux-historiques qui nous aide à comprendre pourquoi il a eu autant d'emprise sur les gens.

Pas en fin de soirée...
Et maintenant, j'ai Clouzot qui ronronne sur mes genoux.
Je veux le déranger le moins possible: il est trop mignon!
Mais Monsieur essaie de lui attraper la queue pour attirer mon attention lui aussi.
Faudrait bien que j'aille voir quel mauvais coup a probablement fait Watson...

Long Run

Watson, le p'tit bollé de la famille qui m'a piqué ma chaise Ikea imitation "menou des savannes africaines" pour pitonner sur mon ordi!!!
Vous êtes d'accord avec moi: il a un regard intelligent, non???

Ce matin, j'ai fait ma long run sous la pluie avec, dans les oreilles, "Elements of Life" de Tiesto dont Carpe Noctum que j'aime bien car il y a un rythme de samba qui est très motivant pour courir parce qu'on se pense dans un carnaval et qui donne le goût de se déchaîner un peu.
J'alterne aussi avec des petits bouts de Simian Mobile Disco surtout pour "It's the beat" (dont le vidéo est nul en passant mais il me rappelle une mise en scène totalement éclatée de "The Rake's Progress" de Stravinsky que j'avais dû voir pour mes cours d'histoire de l'opéra - le décor était noir et blanc avec des rayures noires horizontales, les personnages étaient habillés en noir et blanc avec des rayures verticales, c'était hallucinant tellement ça faisait mal aux yeux). Kitsch, très, très, très kitsch.

De retour à ma course...
J'étais bien crinquée et j'étais Forrest Gump aujourd'hui: prête à courir le plus longtemps possible.
J'ai même poussé la note (eh, eh jeu de mot ici!), pour me motiver, à chanter en criant les paroles "It's the beat" pendant que je courais dans le quartier industriel de Chambly ou personne ne pouvait m'entendre... Sinon, bien, j'aurai l'air de la folle du village.
J'ai couru 13.28km en pensant aux Chinois de Luigi World Tour!
C'est mon côté moqueur face aux superstitions.

Je suis bien contente de ma semaine d'entraînement: j'ai presque tout fait ce qui était à mon programme car je n'ai pas eu trop d'imprévus et surtout que mes problèmes de vélo semblent réglés: je vais enfin pouvoir m'entraîner dans mon salon.
J'ai déjà accumulé 50km de course à pied pour ce mois-ci: enfin, j'ai mes doses d'endorphines nécessaires pour passer à travers les journées pluvieuses et frisquettes de novembre.
La natation est ma bête noire, mais je crois que je suis prête à recommencer bientôt...
Tranquillement, je redeviens triathlète!

Insomnie et problèmes de manivelle

Je me suis réveillée à 2h30...
J'ai essayé de lire en écoutant la radio et normalement je me rendors, mais pas cette fois-ci alors j'ai décidé de me lever à 4am.

Hier soir, je devais faire du tacx dans mon salon.
Encore une fois, j'étais toute préparée avec mon DVD, mon disque de techno à fond la caisse (même "la familia" est restée surprise, ah, ha!) et puis... stie, la manivelle s'est encore dévissée.

Je suis allée au pas de course au magasin de vélo car je savais qu'il était ouvert à cause des cours de spinning... Avez-vous une sensation de "déjà vu"??? Moi si!
Maurice, le proprio, était là et il l'a revissée devant moi.
De retour à la maison, ça me tentait un peu moins de rouler car j'avais perdu beaucoup de temps et il commençait à être tard mais j'ai tout de même remis mon vélo sur le taxc... Stie, là ce sont les vitesses qui étaient très mal ajustées et la chaîne sautait de temps en temps. C'est une nouvelle chaîne et je viens de faire faire supposément une mise au point de luxe. "Ya right"... J'ai trouvé une vitesse ou ça ne sautait pas et quand j'ai changé pour aller sur le gros plateau, la chaîne a débarqué... Stie!
Connaissant mon tempérament qui peut être un peu bouillant pour les "patentes à gosse" qui ne fonctionnent pas, j'ai décidé d'arrêter de pédaler dans le but de préserver mon vélo.
En tout cas, ça coupe l'inspiration pour l'entraînement.
Je vais donc retourner au magasin vendredi soir pour mettre de la pression sur Maurice...

Mais, donnez-moi donc le nom d'un bon mécano qui va m'arranger tout ça parce que ma patience commence à avoir des limites!

Ça y est, j'y suis presque!

Peu à peu je reprends ma routine d'entraînement.
Cette semaine j'ai réussi à presque tout faire!

Mardi 4 novembre
J'ai fait de la proprioception sur le ballon de gym de l'ETS.
Mon ballon à moi, il est sur le "flat": c'est Clouzot je crois qui l'a percé parce que je n'avais pas coupé ses griffes du devant et il a joué dans le bain (l'endroit dans lequel je range le ballon pour qu'il ne traîne pas dans le salon)...
Va falloir que je répare le "flat"!
Ensuite, toujours au gym de l'ETS, j'ai couru 20 minutes en ELD3 et 20 minutes en ELD2... mais vu ma forme physique qui est moins bonne qu'elle ne l'était, c'était plutôt du ELD2 et ELD1.
Je suis bien contente et je n'ai même pas eu d'enflure à la cheville.

Mercredi 5 novembre
Je n'ai pu m'entraîner à l'heure du lunch car j'avais un dîner spécial.
Mais j'avais des fourmis dans les jambes quand j'ai vu un beau petit peloton de 4 cyclistes... Ah: comme je les enviais de pouvoir rouler en cette si belle journée ensoleillée.
Je devais faire 16 minutes de vélo en ELD2, mais juste comme j'allais commencer avec ma musique à fond la caisse et le DVD (que j'étrennais) de Virtual Reality Cycling Lake Placid, la manivelle gauche s'est dévissée... Grrr

Photo tirée du Dictionnaire Visuel: http://www.infovisual.info/05/033_fr.html

Alors comme j'étais en "clisse" j'ai couru très vite jusqu'au magasin pour aller porter mon vélo car je savais qu'il y avait des cours de spinning.
J'ai donc fait mon 16 minute de ELD2 en courant!!!
De retour à la maison j'ai fais la muscu de jambes et les abdos que j'avais au programme.

Jeudi 6 novembre
Il faisait beau, beau, beau!
Je suis allée courir durant mon heure de lunch (que j'ai allongée).
J'ai fait 45 minutes, environ 8km, sur le bord du Canal Lachine et vers l'Ile Notre-Dame.
J'étais presqu'arrivée au pont, mais il a fallu que je rebrousse chemin.
C'était un pur bonheur et j'aurais pu faire "le travail buissonier" pour courir encore tout l'après-midi.
En soirée, j'avais mon cours de psychopatho.
On s'est bien marré toute la classe car un des étudiants devait faire le personnage d'un jeune anti-social, paranoïaque souffrant du syndrome de Gilles de la Tourette et on devait l'interroger.
Son imitation était excellente: nous étions tous morts de rire!
Naturellement, puisque le cours me rend hypervigilante, j'ai eu beaucoup de difficulté avant de m'endormir...

Vendredi 7 novembre
J'ai mal dormi... pas assez, la semaine dans le corps: pas d'entraînement sérieux sauf celui de la zapette pour changer les postes de tivi!

Samedi 8 novembre
Je suis gripette, mal à la tête.

Et aujourd'hui!
J'ai ramassé quinzes sacs de feuilles mortes.
J'ai été dehors de 11h à 17h avec une pause d'une heure pour dîner à 15h parce que je n'avais pas vu le temps passer!!!
Je reprend le vrai entraînement demain!

Burke Mountain

Ce matin, je suis partie très tôt avec des amis pour aller rouler aux States.
Du vélo de montagne... Ouille, ça faisait environ 4 ans que je n'en avais pas fait.
À la fin de la "ride" je me suis souvenue pourquoi!!!

Voici les "tinamis" que nous avons croisés au commencement de notre périple! Ils sont choux avec leurs petits manteaux!

Les Kingdom trails est un lieu enchanteur, et, la lumière de cette belle journée d'automne donnait une tonalité vraiment sereine à l'endroit si ce n'était des coups de feu tirés par les chasseurs.
Les sentiers "faciles" sont assez "faciles", mais pas pour les p'tites peureuses comme moi.
J'aurais bien aimé que les arbres se tassent à mon passage...


Alors... moi et le vélo de montagne: finalement je suis vraiment trop moumoune dans les côtes en descendant et j'ai toujours peur de me faire mal, de foncer dans un tronc d'arbre malgré le décor enchanteur. Je suis toujours sur les "brakes" ou à rouler d'une jambe parce que j'ai toujours l'impression que je vais prendre LA débarque du siècle. C'est sûr que si j'en faisais plus régulièrement je perdrais un peu ma frayeur, mais bon... l'été je fais du triathlon!

Petit fait cocasse, la plupart des gens qui roule à cet endroit sont des Québécois!!!
Il y en avait un qui était venu avec "Buddy" son chien de chasse blanc picoté brun.
J'ai entendu un "gue-gling-gue-gling" derrière moi en pensant que c'était mon vélo qui faisait des siennes pour me rendre compte que c'était "Buddy" même si je ne connaissais pas encore son nom à ce moment-là. Je n'étais pas sûre de ses intentions, mais je me suis vite rendue compte qu'il aimait courir sur les "trails" avec les cyclistes tout simplement.
En tout cas, je suis vraiment une fille de route, c'est confirmé!
Au bout d'une heure et de seulement 5km de parcouru dans les sentiers, nous sommes retournés sur la route pour parcourir 5km en 20 minutes; c'était une longue montée et le paysage était fabuleux. (Notez le nom de la rue: "Guys View" - j'sais pas si il avait jadis une Lady Godiva dans l'coin!!!)

Vers 13h30, nous sommes allés manger au magasin général de East Burke.

Je n'ai pu me retenir de prendre cette photo dans le frigo, ça rejoint deux choses que j'aime: le fromage et Wallace & Gromit!!!
Avais-je l'air touriste??? Probablement, mais je me trouvais bien drôle.


De retour à la maison... j'étais complètement claquée et j'ai la cheville enflée!
Ce ne sont pas des séquelles de ma course d'hier car même si j'avais les pulsations dans le plafond (une moyenne de 172 avec un peak de 184!!!), ça s'est bien passé au niveau des pattes.

Alors, dites-moi, comme ça: c'est quoi vos chansons que vous écoutez quand vous courez???
J'aime bien courir avec DJ Champion, mais je commence à en faire une overdose...
Je crois que je vais essayer Simian Mobile Disco, mais j'aimerais avoir vos suggestions... techno!
Le Techno, je trouve que ça va bien pour courir!

Sur ce... Morphée m'appelle impatiemment... et la familia aussi!!!

Le temps passe trop vite!

Ce n'est pas ma maison, mais je la trouve très jolie!!! Je passe toujours devant lors de mes pérégrinations cyclistes de Saint-Hilaire-par-en-arrière: elle se trouve sur les Chemin des Trentes entre Ottoburn Park et Saint-Mathias-sur-Richelieu. Elle est en vente aussi (on dirait que je deviens comme une agente immobilière!!!)

Le temps passe trop vite!!!
Je m'en suis rendue compte en tournant la page du calendrier ce matin: wouah déjà Novembre!!!
Et dans ma tête... je suis déjà en 2009 avec tous les projets et défis qui s'en viennent.
Mais bon, j'vais y aller mollo et faire un retour dans le temps.

Je vais plutôt vous causer de mon "Lystériose Party"!!! C'est comme ça qu'on nomme les dégustations de fromages au Québec maintenant...

Samedi passé, c'était l'anniversaire de mon pôpa!
Je lui avais préparé un surprise party et une dégustation de fromage!!!
Ce fut un succès monstre et je partage avec vous le menu de la soirée.
J'avais décidé de servir des fromages québécois question d'encourager nos producteurs artisans. C'est un jeune homme de la Fromagerie Hamel du Marché Atwater qui m'a aimablement conseillé pour faire le choix de toutes ces pâtes molles et pâtes dures et qui m'en a fait déguster aussi!!!

Alors voici le "programme" de la soirée distribué aux 14 convives qui ont dû être divisés en deux tables dans deux pièces différentes de la maison parce que je ne demeure pas encore dans un manoir et que la maison est somme toute petite!!!

"Chers invités, il me fait plaisir de vous recevoir pour célébrer les soixante-dix ans de mon père. J'espère que vous apprécierez votre soirée et la bonne compagnie.
Je vous invite à la bonne franquette, c'est-à-dire que vous faites comme chez vous!
Vous avez besoin de rincer votre verre de vin? Allez hop, tout est là, à portée de la main!!!
Vous voulez faire un peu de zoothérapie? Clouzot, Monsieur et Watson sont les thérapeutes à votre service, mais ils peuvent être un peu accaparant..."

Au menu:
Tapenade, Baba Gannouj, terrine de caribou aux canneberges, terrine de faisain et pistaches, mousse de foie gras aux truffes, rillettes de canard mulard, capicollo fort, salami de Gênes, salade tomates raisins avec boconccini est baislic, salade de concombre mentholée, salade d'endives et arugula. Pour accompagner les fromages plus doux: tartinade citron, vanille bourbon et poivre noir; tartinade pommettes, piments oiseaux et muscade; gelée à l'érable.


Service no1
Le vin: Pinot grigio Voga Delle Venezie i.g.t. 2007

Les fromages servis avec les tartinades: Saint-André, Cendré de Lune, Sir Laurier d'Arthabaska et Riopelle.


Service no2
Le vin: Bourgogne Passe-tout-grains Prince Philippe Thorin 2006
Ce vin m'avait été suggéré par un employé de la SAQ, tout comme le Pinot grigio (qui était excellent soi-dit en passant - moi qui n'est pas amateur de vin blanc).
J'ai été un peu déçue par ce rouge car je le trouvais un peu trop doux: il s'effaçait trop devant les fromages.
Je crois que ce petit vin gêné aura plus de gueule avec un repas aux harmonies légères et pas trop épicées!

Les fromages servis avec du raisin: Pied de Vent, Le Migneron, Le Tomme de Grosse Ile, Gré des Champs (le fermier qui produit ce fromage est passioné et hyper sympathique: il vous recevra dans l'étable pour que vous puissiez aller voir ses vaches qui écoutent de la musique classique).


Service no3
Le vin: Malbec Trapiche fût de chêne lujan de cuyo 2006.
Très fort en gueule ce vin! À boire si vous aimez les vins espagnols, par contre, il lui manque leur finesse et leur subtilité. C'est assez difficile de battre le Marqués de Riscal, mais: "tous les goûts sont dans la nature"!!!

Les fromages, servis avec des noix: Le Mi-Carême, l'Oka Classique, Le Douanier.


Service no4
Ce service a été escamoté!!! Tous les convives étaient bien repus... Nous avons décidé de servir le gâteau du fêté.

Vous pouvez prendre une petite pause en écoutant (n'oubliez pas que j'ai fait de la Radio et que je suis la "Reine des liens"!!!) Tous les gôuts sont dans ma nature...

Mais voici quand même ce qui était prévu!

Les vins: du Porto et un muscat portugais - José Maria da Fonseca Moscatle de Stubal 2002. Je n'y ai malheureusement pas encore goûté... Va falloir que je me trouve un prétexte pour souligner un autre événement spécial chez moi: tiens, peut-être ma tache au Duathlon World Championship!!!

Les fromages servis avec du chocolat noir: Gruyère de Grotte, Bleu Ermite pour terminer ce repas gargantuesque!!!

Juste à lire le menu, je prends des kilos.
Ben j'm'en vais courir d'abord!!!
Oui, oui: j'ai rechaussé mes Saucony et la madame est bien contente..