Il va neiger, c'est sûr!

Monsieur se repose après avoir fait son mauvais coup...

C'est sûr qu'il va neiger: "la familia est bien trop énervée"!
Ça courait partout ce matin.
Y' a Monsieur qui est arrivé trop vite sur le bord de l'ilôt sur lequel j'avais laissé la pinte de lait...
J'ai ramassé un p'tit dégât pendant que "la familia" m'aidait aussi en donnant des coups de langue dans le lait répandu sur le plancher de la cuisine que j'avais justement lavé hier...

En après-midi, j'ai donné un cours virtuel de spinning...
Je faisais semblant qu'il y avait plein de monde dans mon salon pour tester la musique que j'ai choisie et aussi pour voir ce que j'allais dire pour mettre de l'entrain dans mon cours!
So far, voici le résultat sur papier:
4m17 - ChanChan (Buena Vista Social Club) - Réchauffement
3m15 - Everything's Gonna be Alright (Sweet Box) - Jog
3m30 - El Carretero (Buena Vista Social Club) - Montée assise
5m06 - Gimme Gimme Gimme (Abba) - Jog
/watch?v=mtToc5EmSho">Hawaïenne (Les Trois Accords) - Sprint
5m20 - It's the Beat (Simian Mobile Disco) - Jog
4m25 - Keep On Ridin' (DJ Champion) - Sprint par intervalles
4m44- Ultimate Funk - Jog avec accélérations
4m05 - Satisfaction (version techno Chic Flowerz vs Joe Charles) - Jog
3m06 - Au Nom des Dieux Galvanisés (version remix) - Montée assise
1m52 - Great Balls of Fire - Sprint
3m20 - Stand By Me (Ultra Mix) - Jog (mais je dois réviser...)
4m22 - Deux x Deux Rassemblés (version remix) - alterner pédalage debout et assis
3m18 - Bucovina - Sprint courts de 30 secondes
8m10 - Transatlanticism - cool down de 5 minutes + étirements

C'est un mélange de style hors de l'ordinaire, je me suis dit que je ferais voyager les "spinners" dans leur tête!!!
Il faut que je me refasse le cours pour vérifier quelques détails au sujet des exercices que je vais faire faire... À suivre


En prime pour les 50 ans de la Revolución Cubana (c'était hier)!!!
Hasta Siempre Comandante Che Guevara
Pour une version modernisée un peu plus "trash", écoutez-ça!!!
Ici, pour la version flamenca...
La version originale je crois...
En version remaniée avec balalaïka russe et chanteur de charme...
En version salsa (attention c'est assez horrible!)
La version turque, hé oui!!! En plus, le musicien n'arrête pas de changer de guitare!!!
La version péruvienne avec flûte de pan
La version mexicaine avec voix de falsete de mariachi...
Version maracas et harmonica...
Et finalement, la version techno!!! Et l'autre techno aussi...
Wouh! J'en suis devenue toute hystérique avec toutes ces versions.

Demain: nage!
Je ne sais pas si je vais y aller tôt le matin ou en soirée... À suivre, encore!!!