Ironman Lake Placid 2011

Vendredi 22 juillet 

Je suis arrivée à Lake Placid le vendredi après-midi.

Je suis allée chercher mon sac du coureur et mon numéro.  J'ai eu droit à la pesée officielle.  Hum! 145 livres: oops, j'ai encore abusé avec le "carb loading"!!! 

Je me suis ensuite dirigée au Amanda's Village Motel à Saranac Lake, à environ 20 minutes de Lake Placid. 

Mon amie Martine qui participait à son premier Ironman était déjà arrivée.  

J'ai défait mes valises et j'ai préparé mes sacs de transition et de "special needs" pour le vélo et la course.  

Dans un Ironman, il est interdit de laisser des choses dans la zone du vélo, il y a des crochets où on doit accrocher nos sacs de transition avant de nous diriger vers la tente pour nous changer.  

En soirée, nous sommes allées manger des pastas! 

J'ai passé une nuit mouvementée durant laquelle j'ai fait de mauvais rêves... Arrggh!

Samedi 23 juillet

Nous sommes allées à Lake Placid en fin d'avant-midi pour un petit entraînement, histoire de nous donner confiance. 

45 minutes de vélo, suivi de 12 minutes de course à pied (il faisait trop chaud)! 

Ensuite, il était temps d'aller porter les vélos dans la zone de transition.   

C'est toujours impressionnant de voir autant de vélos.  

Nous avons terminé la fin du petit entraînement par une courte saucette dans le Mirror Lake.  L'eau était vraiment chaude et la rumeur circulait déjà qu'on n'aurait peut-être pas droit au wet suit durant l'Ironman!!! 

Avant de repartir de Lake Placid, j'en ai profité pour aller magasiner des runnings.  J'ai acheté des Saucony Kinvara un point plus grand que ce que je prends d'habitude étant donné que j'ai perdu l'ongle d'orteil du gros orteil du pied droit en mai passé... J'ai aussi acheté des Vibram Five Fingers que je vais porter graduellement.  

En fin d'après-midi, Maurice et Julie, mes "supporters" officiels sont arrivés au Motel.  Nous avons encore mangé des pastas pour souper!!!  

Je me sentais moins fébrile que l'an passé, mais je crois que c'était surtout dû à la fatigue.  

Je me suis couchée tôt, à 21h30 car je voulais me lever à 3 heures du mat. 

La nuit a été pénible, je me réveillais aux demie-heures jusqu'à environ 1h.  

C'est Maurice et Julie qui m'ont réveillée à 3 heures: je n'ai même pas entendu la sonnerie de ma montre!!! 

Dimanche 24 juillet

La première chose que j'ai fait c'est d'appliquer de la crème solaire. 

J'ai mis mon kit de triathlète et j'ai attaché mon "timing chip" à ma cheville gauche.  

J'ai ensuite déjeuné selon le plan de nutrition que Catherine, d'ATP Nutrition, m'avait préparé l'an passé.    Deux sachets de gruau avec du blanc d'oeufs, une moitié de banane et des petits fruits.  

Nous sommes partis du Motel vers 4 heures du matin.  Martine nous suivait dans une autre voiture.  

Arrivé à Lake Placid, nous avons stationné la voiture et je me suis reposée jusqu'à 5 heures.  

Nous avons rejoint Martine.  

Elle et moi sommes entrées pour le marquage et ensuite nous nous sommes dirigées vers les vélos.  J'ai aidé Martine à gonfler ses pneus car à cause de l'énervement, elle avait complètement dégonflé le pneu avant et n'était pas capable de le regonfler!  Ah, la nervosité!  

J'ai ajouté une bouteille de thé glacé au Thé Vert Arizona car le Gatorade que j'avais acheté ne goûtait pas bon, j'ai acheté la formule diète par erreur!  

Direction sacs de specials needs.  Il fallait marcher environ 1km pour aller porter les deux sacs pour le vélo (j'y avais ajouté deux bouteilles de Ensure et des gels Carboom).  Dans mon sac de course, j'avais mis mon coupe-vent sans manche vert fluo et des PowerBar Gel Blast.  

À partir de 6 heures, le temps s'est mis à passer très vite. 

Martine et moi avons enfilé nos wet suits.   

Les athlètes qui voulaient se qualifier pour Kona ne devaient pas le porter car l'eau était bien chaude.  

Mais moi, Kona, ça ne m'intéresse pas de la faire même si c'est un Ironman mythique: il fait bien trop chaud pour moi là-bas, je connais et je respecte mes limites!!!

Nous avons dit au revoir à notre gang et on a marché vers la zone de départ.  

J'ai repris la même stratégie que l'an passé.  Je suis allée me placer complètement vers la droite.

J'ai croisé un petit groupe enthousiastes et on s'est encouragé mutuellement: "It's amazing, you're there, have a great day!"  Ah!  J'aime tellement les gens de triathlon! 

On a eu droit à l'hymne national des États-Unis et ensuite, ce fût le coup de départ!  

Aaaaahhhhhh!  Je peux dire que j'ai pris un bon rythme dès le début de la natation.  

Je me sentais confortable.   Je nageais bien.  

Vers le premier tiers du trajet, j'ai eu un petit moment de panique parce qu'il y a beaucoup de nageurs qui  m'ont accroché.  J'ai pris le temps de me calmer un peu.  

Ensuite, j'ai été dans ma bulle et tranquillement, j'ai pu m'approcher des bouées pour longer la corde jaune, celle qui nous permet de rester dans le courant et de nager sans effort.  

Un monsieur m'a donné un coup sur la tête et a failli arracher mes lunettes.  

J'ai gardé mon calme et le monsieur s'est excusé.  

J'ai continué et j'étais bien contente d'arriver vers la fin pour pouvoir entamer mon deuxième tour. 

Le deuxième tour a été merveilleux, j'ai pris la peine de prendre ma place sans frapper personne.  Mais je commençais à avoir vraiment faim et je rêvais à mes 2 beurrées de Nutella.  Une était dans mon sac de transition de vélo et l'autre était dans mon bento-box sur mon vélo!  

C'est merveilleux d'entendre la clameur de la foule lorsqu'on s'approche de l'arrivée (et de la fin de la nage).  J'étais soulagée de savoir qu'enfin, la portion de natation était terminée.  Sur la photo officielle, on voit que je suis crevée.  

Après avoir passé par les "wet suit strippers": ce sont des bénévoles qui nous aident à enlever les jambes de nos wet suits, j'ai couru jusqu'à la zone de transition.  

Je savais que je devais avoir fait un bon temps de nage car il y avait beaucoup de femmes dans la tente qui sert de vestiaire pour se changer.  

J'ai ouvert mon sac, j'ai commencé à manger ma beurrée de Nutella!!!

J'ai ensuite mis mes bas, mes souliers, mon numéro de dossard.  

Je me suis dirigée vers la table pour me mettre de la crème solaire dans le visage. 

J'en ai trop mis, j'avais toute la figure blanche et j'ai dû enlever le surplus avec un kleenex!  

J'ai mis mes lunettes, enfilé mon casque. 

Je me suis dirigée vers les vélos. 

J'ai crié mon numéro, on m'a donné mon vélo.  

J'ai couru jusqu'à la zone où on pouvait monter et commencer à pédaler.

Wow, soulagement, ça s'est déroulé comme sur des roulettes.  

Le début du trajet commence par une grosse côte qu'on descend: c'est grisant!!! 

Pour le vélo, j'avais décidé de fonctionner sans odomètre ni moniteur de fréquence cardiaque.  Je voulais y aller au feeling et respecter mon rythme.  

Je suis parti "mollo" parce que je ne voulais pas faire comme l'an passé et faire un 2ème tour aussi rapide que le premier.   

J'étais heureuse, mais aussi pleine d'émotions.  

Puisque je n'avais pas été pédaler à Lake Placid cette année, il y a des parties du trajet qui me semblaient toute nouvelle.  Je trouvais les paysages grandioses et, à un moment, je me suis mise à pleurer à pensant à Monick, en me disant qu'elle ne verrait plus jamais la grandeur des beaux paysages.  

J'ai pédalé quelques kilomètres en pensant à Sylvie car je lui avais promis!  Je pense que j'ai pédalé les plus beaux pour elle!

J'ai eu un gros mal de tête durant tout le 1er tour et quelques spasmes au dos, mais ils ont disparus.  
Le mal de tête, est, chez moi, annonciateur de problèmes de digestion...

Le plus difficile ont été les spasmes à l'estomac qui m'ont fait souffrir durant une bonne moitié du parcours sinon plus. 

Mon estomac ne pouvait supporter quoique ce soit qui contenait du sucre!  
Je ne pouvais que boire de l'eau.  Même boire du Ironman Perform faisait tressaillir mes entrailles.  

Durant un certain moment la douleur était tellement intense que j'ai pensé arrêter la course car je ne savais pas si c'était dangereux (je m'imaginais que c'était peut-être ma rate qui allait éclater comme quand on a une mononucléose et qu'il faut faire attention).  

J'avais la nausée et j'ai pensé à Geneviève qui en a eu plus d'une fois!!!

J'avais tout l'abdomen super dur et enflé.  

Avec le recul, je crois que j'ai dû faire un petit coup de chaleur car il y a eu une période durant laquelle j'ai eu froid et j'avais des frissons!!! 

J'ai quand même réussi à manger une barre Maxim au caramel, 4 sachets de power gel blast (jujubes) et un gel que j'ai trouvé dégueulasse. 

Je ne veux plus rien savoir des gels!!! 

En fait, la seule chose qui passait bien étaient les morceaux de bananes que je prenais à chaque poste de ravitaillement.  

À un des postes de ravitaillement, les jeunes filles bénévoles étaient tellement gentilles, elles remplissaient nos bouteilles pendant qu'on allait au p'tit coin!  J'ai même eu droit à de la  crème solaire!!!

En tout cas, il va falloir que je trouve une alternative pour éviter le sucré, parce qu'en plus de mes douleurs d'estomac, j'ai eu la "chiasse".  

Je devais m'arrêter à chaque toilette et j'ai dû faire trois arrêts dans le bois (2 en vélo et 1 en course à pied).  

Je me changeais les idées en regardant les merveilleux paysages des Adirondaks et en regardant les vieilles maisons de bois.  J'ai d'ailleurs revu la vieille maison toute déglinguée en bois qui est à vendre depuis au moins trois ans.  Ah!  Si j'étais riche.

"Maudit" que c'est beau faire du vélo dans ce coin-là!  

J'ai revu le couple et leurs deux chèvres qu'ils promènent en laisse.  

Au deuxième tour, j'ai pris la peine de m'arrêter pour aller "minoucher" Barney et Franky, les deux chèvres!  Je me disais que c'était peut-être la dernière fois que je participais à l'Ironman de Lake Placid.  

J'ai aussi eu droit à la dame qui jouait de la cornemuse dans un coin perdu de campagne!

Malgré mes douleurs, j'étais heureuse d'être en vélo.  J'ai beaucoup pensé à ma mère en me disant qu'elle avait dû souffrir beaucoup plus que moi avant de se faire opérer pour le cancer.  Je lui ai dédié mes coups de pédales et j'ai fini en force dans le village: j'étais tellement contente d'être enfin arrivée!

En course à pied... Eh ben, j'ai appris, à la dure, qu'un marathon ça pouvait se marcher!!! 

Ma bandelette gauche a décidé de me faire des siennes.  

J'ai couru les 3 ou 4 premiers kilomètres sans problèmes et avec entrain.  

Ensuite, j'ai réussi à alterner 1 minute course, 1 minute marche durant à peu près 10 autres kilomètres. 

J'ai essayé de m'étirer plus longuement, mais la douleur est revenue rapidement.  

Lorsque je suis arrivée dans le village après le 1er tour, je pleurnichais parce que j'étais très déçue de ne pouvoir courir, je pleurais la mort de Monick et pour l'injustice du cancer de ma mère.  Eh, hé, c'est quand même comme une cure psychanalytique un Ironman!!!

Les seules choses qui m'ont retenues pour ne pas lâcher durant cette période, ça a été Maurice et Julie qui m'ont dit que j'avais été plus rapide pour ce 1er tour en course à pied que l'an passé, le gars qui m'a dit: "now, you need to go deep", le fait de savoir que la gang des Canisportifs me suivaient et aussi pour Susanna qui était bénévole au "running aid station #5" et qui m'avait dit: j'ai hâte de te revoir pour ton 2ème tour. 

Ensuite, mes jambes ne voulaient plus courir même si moi je le voulais!!! 

J'ai fait de la zoothérapie en m'arrêtant pour parler à un chien, Choco, qui ressemblait à Juliette (mais Juliette est la plus belle)!!!  Je me suis fait "licher" la face par un Golden retriever: c'est bon pour enlever le surplus de sel dans le visage!!!

J'avais quand même la ferme intention de continuer.  

J'ai eu des "partner" de marche qui ce sont joint à moi. 

Mike, Bart et David.  

J'ai jasé assez longtemps avec Mike.  Lorsque je lui ai dis que ma mère avait le cancer, il m'a montré sa petite épinglette "Winnie the Pooh".  Il m'a dit qu'il la portait à chaque course en mémoire de sa petite fille qui est morte d'un cancer très rare à l'âge de 18 mois.  

J'ai fait les derniers 12 kilomètres avec David, un ambulancier d'Ottawa qui était gros et grand (50 ans).  

On a jasé et on s'est encouragé mutuellement.  S'il n'avait pas été là, je crois que j'aurais abandonné.

Durant tout l'Ironman, j'ai beaucoup pensé à la douleur qu'a dû vivre ma mère avant qu'elle se fasse opérer, surtout quand j'étais sur le vélo avec mon mal d'estomac. 

Durant la course à pied, c'était à Monick que je pensais car elle avait des douleurs aux jambes.  

J'avais aussi beaucoup de peine pour la mort de Monick. 

   

Encore une fois, je retiens la grande leçon de solidarité et de partage qu'offre un Ironman.  

Je savais que le deuxième Ironman allait être plus difficile que le premier car j'avais des attentes et malgré le fait que je me sois moins bien entraînée, je voulais quand même essayer de battre mon temps total.  

J'ai trouvé ça très difficile cette année, mais je suis contente d'avoir passé au travers!  

Pendant que je faisais la course, je me disais mais qu'est-ce qui m'a passé par la tête de m'être inscrite pour Mont Tremblant en 2012???   Je vais me faire rembourser.  C'est la dernière fois que je fais un Ironman!!!!  J'ai quand même eu du jus pour faire un semblant de sprint pour les derniers 25 mètres, mais je me suis effondrée en pleurs dans les bras d'une bénévole après avoir passé le fil d'arrivée!!!

Aujourd'hui le souvenir de la souffrance commence déjà à s'estomper (à part mon ongle d'orteil du pied gauche que je vais perdre - je suis désolé d'avoir faussement accusé ma foulée à cause de Juliette)... et je serai prête à recommencer l'entraînement pour 2012 avec ardeur aussitôt que j'aurai mieux récupéré.   

Mais j'pense que je vais me reposer avant!!! 

Cette année, je ne ressens même pas le fameux "high" et la montée d'adrénaline... mais ça va avec ma philosophie de ce que c'est que faire un Ironman: ce n'est pas la fin du monde parce que ce n'est pas au centre de mon monde!  Il y a environ 2500 personnes qui ont fait le même exploit que moi!  

J'ai beaucoup de gratitude envers tous ceux et celles qui ont pris la peine de m'écrire pour m'encourager (soit ici, soit sur FB, DM ou Twitter), je suis sûre que c'est ce qui a fait la plus grande différence cette année. 

MERCI :-) 

En quelques mots, Lake Placid 2011 fût pour moi: 

Dur, dur, dur

Empreint de solidarité et de persévérance.

Nage: 1h29 (j'ai retranché 8 minutes par rapport à l'an passé)

Vélo: 7h59 (23 minutes de plus - ça doit être les arrêts aux puits et celui pour minoucher Barney et Franky!)

Course: 6h38 (1 heure de plus qu'en 2010 + un ongle d'orteil qui va tomber)

Ouf! 

Monick: il faisait trop beau pour mourir aujourd'hui

Requiescat in pace Monick Fortin 

3 octobre 1942 - 19 juillet 2011

Monick, c'est la blonde de mon père, celle que je n'ai jamais nommé "belle-mère" car elle était bien trop gentille pour se faire attribuer le mot belle-mère qui est parfois lourd de sens.

Monick, 

c'était la joie de vivre, 

c'était les rires, 

c'était le goût des belles choses, 

c'était les conversations sur les derniers romans, 

c'était le goût de partager un bon repas,

c'était de parler culture.

Monick,

n'a jamais eu d'enfants, mais elle a été comme une mère pour moi et
ce fut la mère de tous les enfants à qui elle a enseigné le français à l'école secondaire.

Monick,

c'était une immense générosité, 

c'était une grande sensibilité toute cachée,
c'était un coeur incommensurable.

Monick,

Je suis tellement triste de n'avoir pas pu te dire au revoir, ta mort est trop soudaine.
Je veux te dire que je t'aimais beaucoup.
 J'ai été chanceuse que tu fasses partie de ma vie pendant plus de  30 ans. 

Merci Monick

Hooooooooo!

En premier, j'aimerais vous dire merci pour vos encouragements.
Croyez-le, ça va faire une différence dans la montée de Main st. dans la partie du marathon.
Vous allez être ceux qui me donnent le 'kick in the ass', ahahaha!

Sinon, ce n'est pas la panique, mais j'ai des papillons dans le ventre et je commence à sentir l'énervement de la course.
Je refais mes listes dans ma tête et je regarde la température qu'il va faire dimanche aux heures sur le site d'AccuWeather...
TOC? (Trouble obsessionnel compulsif) Personnalité de type A?  Mais non!

Mais il y a un Dieu!  Il va faire 24 degrés et ce sera partiellement ensoleillé!

J'ai refait des tests pour mes vêtements.
Le nouveau t-shirt que j'ai acheté est bien doux, mais il est trop chaud!
En plus, je trouvais que je manquais de poches dans mes short car je ne veux pas traîner ma "fuel belt" cette année.  Avec ce cuissard de triathlon, je pourrai mettre mes PowerBar Gel Blasts dans les poches de côté, comme les pistolets d'un Cowboy.  Je serai la "Luky Luke" de la nutrition et je vais dégainer plus vite que mon ombre pour manger mes jujubes!!!
Alors voici mon nouveau kit de course à pied.  Y'a aucune couleur qui "matche", mais ça ne dérange pas parce que c'est le confort qui prime!

Sinon, ben, j'ai célébré la fête de deux ans de Mizz Juliette 9 jours en retard.
Elle a eu droit à un popsicle Del Monte aux vrais fruits et une baignade dans le Bassin de Chambly.

En plus, aujourd'hui, elle a reçu son cube, un puzzle où je cache de la nourriture!
Elle a eu droit à une ration de plus ce midi car je voulais lui faire essayer son nouveau jouet.
Un succès!

Ce soir au programme: 1h20 de vélo.  Je vais aller pédaler à St-Grégoire.

Dans une semaine!

À cette heure-ci, si tout va bien, j'aurai terminé l'édition 2011 de l'Ironman de Lake Placid!

Je crois, par contre, que je suis beaucoup plus fatiguée que l'an passé.
Juliette ne m'a pas beaucoup aidé cette semaine en me réveillant aux petites heures deux fois dans la nuit.
Autour de 3h et ensuite vers 5h parce que Madame avait faim et voulait jouer!!!
Gimme me a break, Juliette!!!
J'ai essayé de la faire jouer beaucoup en allant au parc à chiens mais rien à faire, elle est dans une phase comme ça!  Par contre, en suivant le conseil de Sandra et le chien, j'ai découvert un p'tit spot où je peux faire nager Juliette!  Je vais près du Fourquet Fouchette à l'ancienne marina.  Je lance des morceaux de bois que Juliette va chercher à la nage.  Elle ressemble beaucoup à un otarie quand elle nage!!!
Je lui ai aussi donner son premier shampoing cette semaine...  on dirait qu'elle a pâli un peu.  En tout cas son pelage est extrêmement doux!  Je fais ça parce que l'eau du bassin n'est pas la meilleure et elle ne sent pas tellement bon.

Arthur emprunte souvent le gros "dodo" de Juliette!
Je devrais prendre exemple sur lui pour faire la "siesta".

L'entraînement a été très difficile cette semaine à cause de la fatigue.
J'ai l'impression que mes pulsations montent trop rapidement et que mes jambes ne peuvent pas me suivre.
Et ensuite je fais de l'hypervigilance...
Oh? J'ai mal au mollet droit en vélo.
Euh, je n'ai pas senti  un "crunch" dans l'épaule gauche?
J'ai les ischios-jambiers tights...
Merde j'ai une ampoule sous une orteil du pied gauche.
Ma grosse orteil droite qui n'a plus d'ongle va t'elle tenir tout au long du marathon?
Bref, l'énervement d'avant compétition!


Hier, je fêtais l'anniversaire d'Hugues et Vanessa dans le Canton de Potton et j'en ai profité pour aller nager en wet suit dans le lac Magog à la hauteur de Owl's Head.
Bonne nouvelle: j'ai maigri alors je peux enfiler plus facilement mon wet suit!
J'ai nagé avec ma bouée torpille en longeant les falaises parce qu'il y a beaucoup de bâteaux à moteurs dans ce lac.  J'ai nagé 45 minutes.  J'étais un peu étourdie en sortant de l'eau.

Sinon, je constate que je commence à être nerveuse puisque je me suis mise à faire des listes!
C'est ma façon de me sentir en contrôle.
Une liste pour la bouffe que je vais apporter au Amanda's Village Motel ainsi que la liste de mon menu!!!
J'ai aussi commencé à faire ma valise pour mettre de côté les vêtements que je vais porter lors de l'événement.  J'ai une liste en soi pour ça.  J'ai aussi ma liste pour les vêtements d'entraînement, une liste pour les à-côtés que je vais apporter: livres, magazines, portable...

Alors, voici, pour me reconnaître le 24 juillet.
Je vais porter le dossard #462

Voici mon wet suit, mais tout le monde se ressemble en wet suit!  

Je vais probablement me placer au même endroit que l'an passé pour le départ de nage, tout à fait à droite et j'espère que je pourrai encore faire de la zoothérapie avec un chien! 

L'an passé, il y avait un chiot labrador chocolat!  

Puisque je vais être loin du départ de masse, 

je vais probablement nager 5km plutôt que les 3.8 au programme, ahahaha!

Mon "bécyk" n'a pas changé, je l'aime toujours autant!

Mais j'aimerais bien essayer le Cervélo S5...

Voici mon "outfit" de vélo s'il fait beau et chaud!  

Cette année j'assume presque mon fuschia: non, ce n'est pas rose, bon!

S'il pleut, je vais porter mon imper 'flash'!

Voici mon "outfit" de course à pied.  J'ai trouvé un chandail Saucony dont le tissus est doux, doux, doux qui "matche" avec mes shorts qui sont doux, doux, doux: 

c'est comme se faire caresser les fesses pendant 42 kilomètres, ahahahahaha. 

Et je vais courir avec mes souliers fuschia, non, ils ne sont pas roses, bon! 

Mise-à-jour du 19 juillet.  J'ai refait in test pour les vêtements de course et j'ai eu bien trop chaud avec le t-shirt Saucony.  Je me suis aussi rendu compte que je manquerais de poches sur mes shorts pour "entreposer" mes "PowerBar Gel Blasts"!!!  Je vais donc porter ce kit à la place:

Au 2ème tour de la course à pied, il va faire plus noir et je vais mettre ma veste sans manches et peut-être mes "arm warmers".  Naturellement, je vais trouver des "ti-bas de winner qui matchent"; ils seront certainement fuschia.  C'est une tradition!  

À chaque triathlon auquel j'ai participé, on m'a toujours complimenté sur mes "ti-bas de winner qui matchent"!!! 

Bon, si j'veux bien récupérer, faudrait bien que j'aille dormi moi-là!!!

Busy...

Busy... Irongirl in training!
Le 24 juillet, ça s'en vient vite...
Wouaaaaaaaaa que je traduis par j'suis fatiguée, j'me sens pas prête, j'aurais pu mieux m'entraîner...
Mais, j'ai aussi fait de mon mieux.
Alors, advienne que pourra!

La toute petite et discrète Aube

Des hauts et des bas

J'ai eu un entraînement 'so, so' ce soir.  

C'est vrai que de me faire réveiller à 3am parce que Juliette voulait faire un pipi et ensuite à 4h30 du mat' avec Juliette qui tient "le lion" qui fait 'squeek, squeek' dans sa gueule, ce n'est pas la meilleure chose pour avoir un sommeil reposant!  

Juliette est à l'adolescence chez le chien...  Donc, un jour elle est comme un chiot, et l'autre, elle est plus sérireuse et a une bonne attention.  

Ce midi, nous sommes allées marcher au Fort Chambly et nous avons rencontré Diesel.  

Diesel, c'est un mélange de rottweiler, de bouvier bernois et d'une autre sorte de chien.  

Juliette a beaucoup aimé jouer au frisbee avec Diesel.  

Le maître de Diesel était bien gentil aussi.

Ensuite, il y a un monsieur italien qui est venu nous voir et a demandé s'il pouvait se faire prendre en photo avec Juliette (et Diesel qui écoutait et restait couché, lui).  La photo, le monsieur italien la voulait pour l'envoyer à une belle dame russe qui a un chien laid!!!  C'est pour lui montrer que les chiens du Québec sont beaux!  

Le monsieur m'a aussi dit que sa femme, avec qui il avait été marié durant 40 ans, était décédée l'an passé du cancer du côlon et du cancer du foie.  

Wow! Quelle synchronicité.  Jung! Sors de ce corps!!! 

Il me disait qu'il avait plus de peine maintenant, j'ai essayé de le consoler en lui disant que c'était long faire un deuil après avoir passé 40 ans à vivre avec la même personne.  

Un peu plus loin, Juliette a joué le rôle d'une zoothérapeute car nous avons croisé un groupe d'enfants déficients.  

Tout d'abord, il y avait le petit garçon (10 ans) qui tenait un petit bout de branche avec une grosse chenille.  Je lui expliquait de tenir loin son petit bâton car Juliette allait manger la chenille.  Il faisait des gestes brusques et Juliette n'a pas voulu se faire flatter, elle voulait jouer.  

Ensuite, 4 enfants sont arrivés avec la monitrice.  J'ai fait couché gentiment Juliette quelques instants pour que les enfants l'approchent un peu.  

Ensuite, nous avons approché, à la demande de la maman, près d'une enfant atteinte de paralysie cérébrale.  Ahha!  Juste voir le sourire sur son visage quand elle a vu Juliette, c'était tellement beau!  

Et pour la deuxième fois, nous avons croisé un groupe de pub ou de photographes qui font des photos de voitures rétros (la dernière fois c'était des modèles de Fiat), cette fois-ci c'étaient de Ferrarri.  Ils sont venus voir Juliette pour lui dire qu'elle était belle.  

Pfft, j'espère qu'elle ne deviendra pas tête enflée!!

Juliette qui fait sa "face de rat"!!!

Je me suis entraînée après le boulot. 

Au programme 1h de vélo et 30 minutes de course à pied. 

J'ai "arrangé" un peu mon horaire puisque je n'ai pas couru comme je le devais hier.  

J'ai fait 50 minutes de vélo dans la Pointe de chemise, je ne suis pas allée plus loin parce que je n'avais pas de jambes, une crampe sous le pied droit et, en plus, le vent était traître.  

De retour à la maison, j'ai chaussé mes runnings pour aller courir jusqu'à la piscine pour me ré-inscrire.  

Faudrait bien que j'aille nager un peu même si "un wet suit ça flotte"!!! 

J'ai fait environ 45 minutes en intensité assez... intense, tellement que ma fréquence cardiaque a disparu de ma montre!!!  

Donc, demain, si je réussis à bien dormier (Juliette!!!) je devrais aller nager à 6 heures du matin, arrggghhh!

Les petites Carolines

Les Petites Carolines...
Ce sont comme des p'tites filles tannantes, comme celles qui ont des tresses et qui sautent partout!
En fait, dans la vraie vie c'est La Petite Caroline.
Le nom d'une rue qui traverse Rougemont pour rejoindre... La Grande Caroline!!!
La Grande Caroline est plate mais sinueuse.
La Petite Caroline est sinueuse et vallonnée.
Les cyclistes disent LES Petites Carolines parce qu'il y a pas mal de vallons dont un qui est assez à pic...  juste après la cidrerie Michel Jodoin (un ultramarathonien en passant).
En fait, je le qualifierais de "maudit p'tit pitch", il n'a l'air de rien, mais y'est quelqu'un (je parle du vallon, vous me suivez toujours?).
Lorsqu'on fait souvent les mêmes côtes en vélo, on finit par les connaître et on sait exactement comment forcer et où monter en danseuse.  Ce n'est pas encore le cas pour le "maudit p'tit pitch", par contre, je trouve Les Petites Carolines plus facile que la première fois.  C'est bon signe!
En tout cas, la journée ou je dirai "La Petite Caroline", c'est parce que j'aurai su apprivoiser le "maudit p'tit pitch"!!!

Non, non, ce n'est pas Caroline, juste Juliette la tanante!

Samedi passé, j'ai fait 2h30 de vélo (St-Grégoire, St-Angèle, Rougemont) suivi d'un 2h de course à pied.  J'avais vraiment très chaud, mais ça s'est bien passé.
Le dimanche, je voulais réitérer... C'était sans compter sur l'humidité accablante.
Je n'ai fait 1h35 et je n'ai même pas pu aller courir tellement j'avais chaud.  Juliette et moi on est allée faire nos touristes à la fête Portugaise de Chambly.  Une partie de la rue Bourgogne était fermée.

Lundi repos pour récupérer.
En fin de journée, j'ai appelé mon père pour lui dire que j'allais chez ma mère puisqu'elle avait son rendez-vous post-opératoire.  Mon père m'a dit que Monick, sa blonde, (qui est trop gentille pour que je l'appelle ma belle-mère) avait été hospitalisée à St-Jean.  Je l'avais vu l'avant-veille et elle n'avait vraiment pas l'air bien...

Mardi matin, je suis allée avec ma mère à son rendez-vous à l'hôpital Honoré Merci de St-Hyacinthe.
La chirurgienne a confirmé que ma mère se remettait bien de son opération, par contre, elle a dit que le pathologiste avait découvert un point qu'on appelle carcinomatose.
J'ai cru déceler dans son non-verbal que ce n'était pas vraiment positif.
De toute façon, il n'y a rien que l'on puisse faire puisque la chimio va commencer après que ma mère aura consulté le chirurgien hépato-biliaire de la "pital" St-Luc qui lui, va se mettre d'accord avec l'oncologue pour le traitement à prodiguer.  Son rendez-vous est le 13 juillet.  À suivre.

Je devais pédaler en après-midi... Il faisait tellement chaud que je me suis endormie.
À mon réveil, je suis allée acheter un petit air climatisé pour Juliette car je me suis dis que les chiens tolèrent la chaleur encore moins bien que nous.

Je vais me reprendre pour le vélo!

Aujourd'hui, je suis allée rendre visite à la blonde de mon père.  Il faut mettre une jaquette à manches longues et des gants quand elle est peut-être porteuse du SARM.  Elle a été hospitalisée car elle faisait beaucoup de rétention d'eau... mais durant les examens, les médecins ont découvert un tache sur un poumon.
Aargghh!
On ne m'écoute pas: je leur avais dit d'arrêter de tomber malade!

Moments échevelés

J'ai l'impression de m'éparpiller partout...
Mes moments le sont aussi et je les partage ainsi avec vous.

Moment chouchou: courir avec Juliette quand il fait plus de 20 degrés c'est vraiment NON!
Elle a trop chaud, j'ai refait un dernier test hier en courant sur le bord du Canal de Chambly, je l'aspergeais régulièrement d'eau et lui mouillait les pattes.
L'éclusier à grosse moustache de l'écluse qui est à la hauteur de la rue Bourgelas m'a dit qu'il apporterait un bol pour Juliette!
Non mais, elle est chouchou la Juliette!

Moment de déjà vu: sur la 112 pas loin de la 30, une cadillac roule à tombeau ouvert pour se rendre au McDo de la rue Périgny.
Hum! Sensation de déjà vu... "cheese deluxe" comme dans Pulp Fiction!
Y avait-il un corps mort dans la valise du char?

Moment...um! Faudrait bien que je trouve le temps de faire mes boîtes à fleurs... surtout que j'ai déjà acheté les fleurs!

Moment de bonheur: le bruit du vent dans les feuilles des peupliers en pédalant sur un chemin de campagne.

Moment nostalgie: une miette de pavot entre les dents parce que j'ai mangé un burger de La Paryse!  Oh oui, pis des "pétaques" frites aussi :-)

Moment à ne pas oublier: le spectacle de G.R.U.B.B. Intense, émouvant, drôle et énergisant!  Chanteurs, danseurs et musiciens au talent énorme et plein de charisme.

Moment zen: ce matin à somnoler dans mon lit, Juliette sur le dos, les pattes d'en avant étirées, avec juste le chant des oiseaux.

Moment de vie: revoir une amie de longue date.
Elle s'est fait un copain, son nom: Aimé! C'est prédestiné!

Moment cute: un petit garçon qui porte encore ses flotteurs pédale sur son tricycle qui fait squeek, squeek.  Il tourne en rond dans le "driveway" avec son p'tit frère qui pédale à 2 roues.

Moment design: j'ai craqué pour le bowser sunset stripe, c'est pour Juliette!
Un beau lit pour un beau chien! Maudit qu'elle est gâtée!
"La familia" a droit de l'emprunter.

Moment d'y aller: c'est l'heure de s'entraîner!
Et ensuite, je vais me reposer.