En "prep" pour demain!

Alors, en premier, faisons taire les rumeurs toute suite et répondons aux interrogations!!!

Le p'tit tour de vélo que j'ai fait avec un officiel de course samedi passé au tri du Lac Leamy, c'était pas pour le "cruiser"!!!
Quoique, ça me donne des idées pour la prochaine fois, ahahaha!
Merci Serge!

Pourquoi j'avais mal aux ischios?
Je suis d'un naturel... euh disons ferme pour être polie!
En fait, j'suis un paquet de nerfs, j'ai les muscles plus tendus que la moyenne et... ma selle de vélo était trop haute!
C'est fou ce que ça fait comme différence quelques millimètres...

Donc, après la course poche de samedi, j'ai décidé de prendre ça mollo, question de me replacer le "canayen" comme on dit si bien par "icitte"!!!

L'agressivité que j'aurais dû avoir durant la course est apparue mardi et mercredi...
Je n'étais pas du monde tellement j'étais impatiente!
Je trouvais que tous les conducteurs chauffaient en "taouin" lorsque je me suis rendu au bureau le matin.
Je trouvais que mes collègues de bureau étaient fatigants parce qu'ils parlaient trop fort. J'en ai même viré un de bord juste par la force de mon regard...
Je trouvais l'amie que je suis allée visiter achalante car elle n'arrêtait pas de m'offrir des verres d'eau.
Même Clouzot me tapait sur les nerfs quand il se couchait entre l'écran de mon ordi et mon clavier en faisant voler ses poils partout...
Une chance que j'ai eu un massage de Mizz Pitlipitli pour m'adoucir les moeurs!!!

Mercredi, je suis allée rouler en vélo question de vérifier encore une fois si ma selle était trop haute...
Sur le coup, tout a bien été.
J'ai roulé un peu avec le peloton fort de Vélo Chambly, mais ils m'ont tous semés en haut du viaduc du Rang de la Savanne.
De toute façon, selon mon plan d'entraînement, je ne devais pas rouler longtemps.
J'ai été porter mon vélo à la maison et je suis toute suite allée courir avec mon nouveau "one piece" pour les Championnats du monde de Duathlon.
Disons que ça "flashe". Je l'ai surnommé mon "suit" de fédéraliste!!!!
En course, j'ai fait des intervalles. Je me suis dis que j'aurais le temps de m'en remettre d'ici samedi matin.
En tout cas, ça a confirmé que ma selle de vélo était trop haute. Je l'ai redescendue d'environ 2 ou 3 millimètres. Je suis allée retester la hauteur aujourd'hui: je crois que ça va être OK.

Ce midi, j'ai eu mon cours de Pilates.
Nous avions une nouvelle prof qui enseigne chez Ann McMillan.
J'ai bien aimé son cours car elle a incorporé quelques exercices d'étirements dont un pour les ischios.
En tout cas, ça fait travailler les abdos de façon douce.

Côté nage, je n'y ai été qu'une fois cette semaine (jeudi), mais j'ai bien travaillé ma technique.

Parlant technique, je me suis fait venir des livres en prévision de l'Ironman en 2010.
Un de ces livres est: Workouts in a binder - Swim Workouts for Triathletes.
D'après ce que je vois dans les horaires d'entraînement proposés, c'est que je devrai aller nager 4 fois par semaine.

Un Ironman, ça se prépare beaucoup à l'avance.
C'est depuis le mois de janvier que l'idée me trotte dans la tête...
Et plus la date de l'inscription approche, plus j'angoisse.

Vais-je être capable de le faire?
Est-ce que c'est un plan de malaaaaaaaaaaade?
Est-ce que je suis assez en forme?
Devrais-je faire celui de Montréal qui est ultra-plat plutôt que de me casser la gueule dans les côtes de celui de Lake Placid?
- Un ami m'a raisonné en me disant qu'à Montréal j'haïrais ça tourner en rond sur le circuit Gilles Villeneuve en comptant mes tours. Pour ça il a raison!!!

Donc, c'est presque confirmé: Ironman Lake Placid 2010.

Je sais que ce sera beaucoup de sacrifices et que la plupart des gens ne comprendront pas mes choix, ie.: préférer m'entraîner que d'aller partager un souper au resto entre amis, réorganiser un emploi du temps déjà chargé, etc.

Sans l'avoir encore fait, je vois l'entraînement pour un Ironman comme une quête mystique, une façon d'aller au fond de soi, une méditation intense et active...

Pourquoi je le fais?
Pour les bonnes raisons: développer ma force psychologique et me connaître.

Sur ce, je retourne au Tour de France avant d'aller dans les bras de Morphée question de me reprendre et d'avoir une bonne course demain matin!