Bon... bon...
La récupération d'après demi-ironman est un peu plus difficile que je le pensais.
J'ai les jambes en compote assez rapidement lorsque je cours.
Ce matin, je me suis levée avec un mal de dos carabiné: c'est parce que j'ai fait plein de cauchemars (moi qui ne me souvient jamais de mes rêves), que je n'ai dormi que quelques heures et probablement dans une très mauvaise position.
Avec plusieurs Advil et du repos, le mal a fini par passer alors je suis allée courir en fin de journée.
Je devais faire des intervalles: pas capable, mes jambes ne suivaient pas, j'avais chaud et j'étais tout essoufflée.
Bon... bon...
Demain est un autre jour, ça ira mieux!
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