Aujourd'hui l'entraînement consistait à faire du vélo et des intervalles.
15 minutes ELD3
2 x (45 secondes // 2 minutes ELD3 x 4)
8 minutes ELD3
Le tout suivi d'exercices de proprioception sur la ballon.
Bonne nuit!
PS: Ça paraît que ma session est commencée...
1 commentaire:
Qu'est-ce que de la proprioception.. ??
- Perception du loyer par le propriétaire ?
- Impression d'être vraiment chez soi dans un 1 et demi sur Parthenais près de Sherbrooke ?
.. ;)
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