Hibernation terminée

C'est le printemps!
Pas officiellement, on s'entend, mais tous les signes sont présents:
- Les érables ont commencé à couler.
- Il tombe des giboulées même si on n'est pas encore au mois de mars. De toute façon, on a envoyé toutes nos tempêtes de neige plus au Sud (à Washington DC) ou même en France!!!
- On entend des annonces pour les R.E.E.R (avant-dernière journée pour cotiser) et on reçoit nos T4 pour préparer nos impôts.
- J'enlève les manches de mon coupe-vent lorsque je cours dehors, j'ai même enlevé ma tuque mardi passé!
- On rentre des petites roches dans la maison (voir sur le tapis).
- Et Clouzot est toujours près de la porte à essayer de filer à l'anglaise pour prendre la poudre d'escampette (quelles belles expressions!!!) C'est drôle aussi de penser que dans les autres langues on se sauve à la française...
Bon... c'est vrai ceci n'est pas un blog de linguistique ou d'étymologie et depuis quand les sportifs sont-ils "culturés"???!!! ;-)

Alors que s'est-il passé durant ce hiatus?

Naturellement, je suis revenue de Chicopee, MA et j'ai passé par le Vermont pour m'acheter une nouvelle paire de runnings Nike Vromero, mais il n'y en avait plus au magasin... Zut!
Par contre, mon parcours m'a fait bifurquer devant cette belle maison que j'ai photographiée de la voiture alors que j'attendais à un feu rouge (c'est pour cette raison qu'elle est mal cadrée).
Aaaah que j'aime la Nouvelle Angleterre... probablement parce que ça faisait partie de notre territoire de la Nouvelle-France!!!


Ensuite, le week-end d'après, j'ai pris un cours sur la finition à l'ancienne à l'Atelier du Vieux Pin.
Voici le résultat du cours.

Nous avons appris à teindre une pièce de bois en utilisant la brou de noix, nous avons eu la recette de vernis à base d'alcool dénaturé et de gomme laque orange, nous avons appliqué de la peinture de lait et fait des exercices sur le craquelage et des tests de couleurs.
Bref, j'ai des projets plein la tête.
Le premier étant de refaire le plateau d'une table. Hier soir, j'ai acheté trois planches de pin.
À suivre!

J'ai donc vendu la table que j'avais fabriqué il y a 12 ans à des amis.
Je leur ai dit que Monsieur l'aimait bien lui aussi:

J'ai aussi joué à changer les meubles de place pour tenter de redécorer à peu de frais et j'ai fait de menus travaux...

J'ai peinturé les moulures autour des fenêtre et j'ai changé les stores de l'entrée:

J'ai recouvert une chaise, mais j'ai manqué de broches pour faire la deuxième:


Cette chaise fait le bonheur de Watson:

J'ai repeinturé la salle-de-bain, mais j'ai oublié d'enlever le "tape" qui permet de ne pas trop déborder quand l'allégresse nous prend dans le pinceau!!!

J'ai monté un bureau/bibliothèque Ikea qui fait le bonheur de Clouzot.
Il s'y tient haut perché pour me regarder taper sur le clavier tandis que Watson, lui, se prélasse plus à gauche en se faisant chauffer par la lampe de travail:


Puisque je nourris parfois la bricoleuse en moi, je me suis acheté un tagine pour me concocter un super couscous!
Naturellement, après une pause d'une semaine pour soigner le tendon d'achille sensible, mes Nike Vromero ont continué à accumuler des kilomètres de bitume...
Hé oui, jamais vu ça courir directement sur l'asphalte en plein mois de février!
Je n'ai même jamais eu à porter mon cache-col!

Je continue à spinner avec mes spinneurs.
La session se termine dans deux semaines.

Par contre... j'aimerais déclarer un moratoire sur la mort.
C'est assez! Est-ce que les gens pourraient arrêter de mourir juste un peu???
Je viens d'apprendre à l'instant (le téléphone a sonné) que le conjoint de ma tante est décédé subitement mercredi passé d'une rupture de l'aorte.

Alors chers lecteurs: gardez-vous en forme, évitez la fumée secondaire, mangez bien et, carpe diem!
J'ai des funérailles au programme lundi...
Et ma "long run" du dimanche va encore me servir à me faire réfléchir sur le sens de la vie.
Une chance que j'ai la course!

Douleur au tendon d'achille?

J'ai une petite douleur au tendon d'achille gauche...

J'ai fait quelques recherches pour pouvoir en savoir plus et essayer de guérir ça le plus rapidement possible.

Sinon, je cours dehors parce qu'il n'y a pas de neige et je spinne allègrement.

En attendant que les muses m'inspirent, allez lire ces liens si les tendons d'achille vous intéressent!!!

http://forum.doctissimo.fr/sante/accidents-sportifs/tendinite-efficace-recette-sujet_153768_1.htm

http://www.sgsm.ch/ssms_publication/file/253/RuptureAigueDuTendond_Achille.07-3.pdf

http://forum.jogging-international.net/forme-sante/douleur-tendon-achille-t15071.html

http://entrainement-sportif.fr/tendinite-achille.htm

http://forum.doctissimo.fr/sante/accidents-sportifs/tendon-achille-douloureux-sujet_120826_1.htm

http://fr.wikipedia.org/wiki/Polyarthrite_rhumato%C3%AFde

http://www.podotherapy.be/spip.php?article11

http://www.maitrise-orthop.com/corpusmaitri/orthopaedic/113_lecoq/entorses.shtml

http://www.courseapied.net/forum/recherche.php?mot=talon

http://www.podiatre-quebec.com/pathologies.htm

http://books.google.ca/books?id=Iom3nTloVngC&pg=PA46&lpg=PA46&dq=pincement+tendon+d'achille&source=bl&ots=IwnxUNdhik&sig=3NHG-4IlNs2_IZhB5_bJOsTLgeU&hl=fr&ei=Ok90S4TbJMao8Ab22tSqCg&sa=X&oi=book_result&ct=result&resnum=4&ved=0CA4Q6AEwAzge#v=onepage&q=pincement%20tendon%20d'achille&f=false

http://www.courseapied.net/forum/msg/6967.htm

http://www.vac-acc.gc.ca/clientele/sub.cfm?source=pension/guide/arthrose

http://www.noureev-medical.org/articles/le-syndrome-tibio-talien-posterieur-ou-syndrome-du-carrefour-posterieur

Eugene Barrette

Eugene Barrette.
C'est mon petit cousin.
Eugene Barrette est franco-américain.
C'est le fils de ma tante Gertrude qui était la soeur de ma grand-mère, Rose.
Eugene Barrette visitait souvent sa tante Rose durant les étés.
Mon oncle et mon père se sont pris d'affection pour leur petit cousin et ils aimaient jouer des tours ensemble.

J'ai connu Eugene assez tard dans ma vie.
La première fois que je l'ai rencontré, j'avais 7 ou 8 ans.
Eugene Barrette portait des pantalons carreautés: the real American chic de l'époque.
Les carreaux étaient assez impressionnants pour la pupille!

Durant les dernières années, Eugene venait nous visiter au moins une fois par année.
Nous avons fêté les 75 ans de mon oncle et il tenait à ce qu'on prépare SA recette de salade de patates.
Il est venu au "surprise party" des 70 ans de mon père.

Eugene Barrette: c'était mon petit cousin et je l'appréciais beaucoup.
Il est mort soudainement lundi passé, foudroyé par une crise cardiaque en revenant d'un souper au restaurant.
Je suis triste, mais je suis heureuse de savoir qu'il n'a pas souffert et qu'il a bien profité de la vie.
Eugene a beaucoup voyagé... il part maintenant pour son plus long voyage.
RIP Eugene Barrette

Je pars donc en visite éclair à Chicopee, MA, USA.
More news to follow.

Affirmations en vrac

J'ai eu une belle course d'une heure trente dimanche passé.
Il faisait soleil et les gens souriaient: moi aussi!!!
Je fais donc partie des gens... le soleil souriait.


J'aime mes spinners, ils me font rire en me disant que je suis démente ou "toffe" ou musculaire selon l'humeur que je transmet dans mon cours. Aujourd'hui, j'avais mon rire démoniaque!!!


La "familia" aime le réaménagement de mon bureau: plus de place pour se coucher sous la lampe!


J'ai faim encore même si je viens de terminer un burrito d'Amy's en revenant du spinning.
Amy, c'est mon amie, elle cuisine pour moi, ça me dépanne.
Monsieur Métro fait ça aussi!

Si je me couche trop tard, je ne pourrai pas me réveiller à 5 heures du mat' pour petit déjeuner avant de sortir au froid ("juste" -12) et d'aller nager...


Je me suis inventée un "petit ami" imaginaire pour certains collègues du boulot qui avaient une curiosité malsaine.
C'est maintenant devenu un jeu...
Je m'amuse à développer des personnages.
Mon chum imaginaire s'appelle Steve.
Il a la garde des enfants la semaine de la paye (c'est un truc pour ne pas me mélanger dans mes histoires)...
Quelques collègues du travail savent que ce n'est pas vrai, mais ils rentrent dans le jeu et me posent des questions sur Steve ou me demandent si je vais aller voir Avatar avec les enfants.
C'est vraiment trop drôle et on rigole beaucoup.
J'appelle ça de la matière romanesque.
Quand je prendrai mes rêves pour des réalités, vous me passerez la chemise blanche qui s'attache dans le dos par les manches et me prendrez un rendez-vous avec un psychiatre (jungien de préférence)!!!

À bon entendeur, salut!

Niouzes en vrac

Niouzes en vrac sans aucun rapport entre elles.

On dirait que j'ai tué un poulet dans ma voiture...
Mon manteau de duvet s'est déchiré et je perds des plumes!

J'ai revu mon chat jaune de dehors.
Je l'ai appelé, il est arrivé toute suite en miaulant, je l'ai minouché et lui ai donné à manger.
Je l'aime mon chat jaune de dehors mais je le vois seulement quand il le veut!!!

Je suis dans un "mood" "home improvement"... j'ai dû regarder trop d'émissions de décoration et de rénovation à la tivi lorsque j'ai été cloué à la maison par mon mal de dos (deux jours la semaine passée).
Je m'amuse à changer les meubles de place dans une même pièce, ou d'une pièce à l'autre.
C'est amusant et rigolo, faut juste faire attention à son dos!

Encore dans le "home improvement".
J'ai découvert une "kitscherie" fort intéressante pour le coin "organique" de la maison...
Un faux panache d'orignal en métal qui me sert maintenant de porte-manteau!
Coooool et kitsch!
Je vous reparle plus tard de mon concept de décoration "organique"!!!???

C'est fou comme mes "spinners" sont motivants et m'incitent à pédaler mieux et plus fort.

Journées de malaaaaaaaaaaaade au bureau: les heures passent vite, les mois aussi!!!

Vu à l'épicerie samedi passé, plein d'étals de chocolat avec du rouge.
Dans ma tête, le dialogue suivant: "c'est bien bizarre, ils vendent leur vieux chocolat de Noël"...
Après un regard plus appuyé... Oooops, c'est le chocolat pour la Saint-Valentin!
Duh!
Je boycotte la Saint-Valentin et le chocolat de toute façon.
La Saint-Valentin parce que c'est trop commercial.
Le chocolat parce que je ne peux pas me maîtriser si ça rentre dans la maison...
J'ai probablement le record de deux jours pour vider à moi toute seule une boîte de Turtle's.

Hyper contente, soulagée et heureuse qu'une amie soit hors de danger après une intervention d'urgence vendredi passé.
La vie est trop courte pour mourir jeune...
La vie est trop courte pour mourir tout simplement!

Je m'amuse dans Twitter avec #lajoiedevivreencubicule: j'y écris des commentaires sarcastiques, rigolos, caustiques, etc. sur le travail dans les bureaux...

Entraînement intense cette semaine, mais j'ai remis la course de ce soir à demain car je trouvais ça froid d'aller courir dehors avec les cheveux encore mouillés du spinning même avec un tuque.

Je remarque que j'ai beaucoup abusé des "guillemets" ce soir et que la construction de certaines de mes phrase est bancale.
Mais c'est ce que j'appelle avoir du style... justement!

Vingt choses qui m'intéressent

Modèle d'escalier Art Nouveau tiré de ce site.

En réponse au tag de Véronique auquel a déjà répondu Sylvie et Geneviève.

Circule depuis quelques jours ou semaine cette tague introspective: 20 choses qui m'intéressent.

Il s'agit de lister vingt sujets précis qui nous intéressent.
Intéressant dans le sens qu'on aime lire et apprendre sur le sujet.
C'est différent d'aimer tout court.
La réponse doit être précise... 'cinéma' est une réponse trop générale.

Alors voici:

1- Lire, l'un à la suite de l'autre, par ordre chronologique, tous les livres d'un même auteur pour en deviner les ficelles, la structure romanesque.
Ça devient par contre trop prévisible avec les romans policiers, on connaît le punch avant la fin!!!

2- Tout ce qui touche les nouvelles technologies et les inventions qui améliorent notre quotidien ou sauvent des vies.

3- La restauration des meubles anciens, plus précisément le travail du bois.

4- La rénovation et le bricolage 'harcore' pour apprendre à me débrouiller toute seule avec la maison.

5- L'ornithologie pour comprendre le comportement des oiseaux, mais aussi apprendre à les reconnaître par leur chant et les appeler par leur p'tit nom!!! Bon, je sais quand même faire la différence entre une mésange, un geai bleu et un cardinal...

Pfft, un oiseau exotique nourri à la papaye: je suis jalouse!!!

6- Lire des guides de voyage (Voir) pour pouvoir voyager à peu de frais et apprendre sur les beautés du monde.

7- L'architecture ancienne (maisons de campagne québécoises, maisons anglaises) et moderne (Bauhaus); la fabrication de maisons très design et vertes (Dwell).
J'adore lire des plans de maison!

8- Apprendre de nouvelles langues; je crois que je vais y aller pour le Russe bientôt... возглас удивления, добрый день, приветственный возглас, приветствие

9- La psychologie (avec une préférence marquée pour Jung) pour mieux comprendre l'être humain et le fonctionnement de son cerveau. D'ailleurs, dimanche passé, j'ai écouté en entrevue (c'était vraiment très intéressant), Gustavo Turecki et Michael Meaney de l'Institut universitaire en santé mentale Douglas aux 'Années-Lumière' à Radio-Canada traitant 'des effets épigénétiques de la maltraitance infantile sur le cerveau humain, une découverte décrite dans l'édition de mars 2009 de Nature Neuroscience'.

10- Les Arts décoratifs, surtout la période Art Nouveau.
Allez visiter le Musée Franz Meyer; dans la version espagnole, cliquez sur visita virtual.
J'ai passé des heures et des heures fascinée par les menus objets de ce musée.

11- La peinture: tous les peintres flamands pour leur lumière, Velazquez, Vermeer et même Bouguereau avec son style crème fouettée.

12- Les surréalistes dans tous les domaines (peinture, cinéma, photo et littérature).

13- Savoir comment fonctionnent les choses et comment elles sont fabriquées. C'est amusant aussi de les démonter quand on peut ;-)

14- Les techniques de course, de vélo, les techniques de nage. J'aime bien le site de Swim Smooth! J'vous l'dis, j'vais finir par avoir du style!!!

15- Le comportement des singes. Surtout les singes araignées.

Singe de Trinidad qui est devenu mon ami.

16- Les travaux d'aiguilles à l'ancienne, tapisserie, dentelle, crochet, etc.

17- L'horticulture, les jardins du monde (Dumbarton Oaks) et photographier les fleurs.

18- Le comportement des félins, pas juste celui de 'la familia'!
Les minous que j'aime photographier!

19- Tout ce qui touche l'anthropologie pour mieux comprendre comment les sociétés fonctionnent. Pour ceux que ça intéresse, il faut absolument lire Nigel Barley ou, plus classique, Edward T. Hall.

20- L'Histoire, mais de façon originale avec des thèmes de tous les jours... "L'Histoire de la vie privée" sous la direction de Philippe Ariès et Georges Duby. "Le propre et le sale" de Georges Vigarello.

Vraiment, y'a plein de choses qui m'intéressent!
J'aurais besoin de neuf vies comme mes chats pour pouvoir en voir plus.

Les chiffres dans la piscine!!!

Hier soir, méga coup de pied avant de me décider à aller nager!

Ce matin, en relisant les instructions pour le tag "Vingt choses qui m'intéressent" auquel je me prépare à répondre, je suis tombée sur le #15 de Véronique:

15. Les statistiques, la génération de statistiques et surtout, leur représentation (graphiques!)

Et hier, je me suis rendu compte que j'ai pensé à ça en nageant!!!
Je vous explique... Normalement, je compte les longueurs en disant "1-1-1-1, etc." dans ma tête tant que je n'ai pas fini ma longueur et lorsque je tourne, je recommence "2-2-2-2, etc." et ainsi de suite jusqu'à atteindre 40-50 ou 60.
Ça devient comme un mantra.
Je fais ça car je suis incapable de compter par 25-50-75-100 puisque je me mélange dans ma tête!!!
Faut dire que je suis une phobique des mathématiques même si je travaille avec des chiffres à longueur de journée et, lorsque les chiffres deviennent trop gros trop vite, comme tous les phobiques des mathématiques, j'ai tendance à paniquer et ce n'est pas une bonne idée de paniquer pendant qu'on nage juste parce qu'on vient de se rendre compte qu'on est rendu à 1000 mètres soit 1 km!!!
Non mais, j'aurais l'air folle de me mettre à crier "au secours" en faisant du surescon (qui est maintenant devenu la godille) parce que les chiffres contiennent trop de zéros pour ma petite caboche!!!

Bref, après avoir commencé à compter le nombres de mes longueurs parce que j'aime ça savoir si je nage 750m, 1km ou 2km, j'ai commencé à calculer le plus évident...

Combien de temps ça me prends pour faire 1 longueur, ensuite pour faire 100 mètres?
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue.

Ensuite, je me suis mise à calculer le nombre de respiration par coups de bras.
En crawl, il est très facile pour moi d'alterner mes respirations (j'ai au moins ce talent même si mon style laisse grandement à désirer!!!), mais ces temps-ci, je me pratique à respirer au cinquième ou au septième coup de bras car je me rends compte que je nage plus efficacement quand je prends moins de respiration que lorsque j'alterne juste au troisième coup de bras.
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue!!!

Un peu plus tard, je me suis mise à compter le nombre de coups de bras que je faisais pour 25 mètres parce que c'est un indice de l'efficacité du nageur.
Chez moi, ça tourne autour de 35 ou 37 parce que j'ai le coup de jambes paresseux.
Mais en même temps, je calculais à quelle longueur j'étais rendue!!!

Je me disais, tout en faisant ces longueurs, qu'il y avait plein d'affaires à compter pour faire des stats en natation...
Mais en même temps, j'essayais de calculer à quelle longueur j'étais rendue!!!
C'en était trop, j'ai arrêté de compter!!!
Mais j'ai continué à nager parce que sinon j'aurais calé au fond parce que j'étais dans le creux quand j'ai eu cette pensée.

Bref, hier, j'ai probablement nagé durant 1h et j'ai probablement accumulé 1,5km...
Je ne sais pas... J'ai perdu le compte et je n'ai pu calculer à quelle longueur j'étais rendue!!!

Je vous laisse donc avec le visage expressif de Watson pendant que j'irai courir en pensant aux Vingt choses qui m'intéressent!!!

Watson avec son regard franc

Watson avec son regard "les yeux dans la graisse de binnes"

Watson avec son regard "inquisiteur"

Watson et son regard de King!