Chaud, chaud, chaud le vélo!

Le thermomètre sur mon Garmin indiquait 39 degrés celsius avant mon départ!

Au départ, je visais avec cette sortie, tester ma nutrition et mon endurance à la chaleur.
J'ai fait exprès de rouler à 20kmh pour pouvoir observer mon aisance sur le vélo surtout que je venais de reposer mes barres de triathlon sur mon vélo de route, des Profile Design T2+.

J'étais pleine de bonne volonté pour aller à Rougemont et grimper les Petites Carolines...  mais des gouttes de pluie m'ont fait changer d'avis: t'sais c'est pas ben l'fun faire des côtes quand il pleut à boire debout.
Il n'a pas plus à boire debout, c'était uniquement rafraîchissant, mais c'est parce que le temps était à l'orage et je voulais éviter les éclairs.
Finalement, on n'a même pas eu de spectacle sons et lumières!

J'ai pris le même chemin que je fais d'habitude, mais à l'envers, avec l'ajout d'un loop et aussi de quelques kilomètres imprévus car on refaisait l'asphalte sur le chemin des Quarante et le chemin du Cordon à Richelieu.
Alors j'ai dû repasser DEUX fois sur le chemin de garnotte du chemin des Trente-Six!!!  Arke!
On se croirait dans un Western spaghetti à chaque fois qu'on y passe tant la poussière lève.
En plus, c'est là que le fou furieux a tué deux personnes la semaine passée.
C'est pourtant un coin tellement paradisiaque et tranquille... comme quoi, il ne faut pas se fier aux apparences!

Il a fallu que je retourne sur mes pas pour me "perdre" un peu dans Marieville...
Je suis née à Marieville, mais je suis partie trop petite pour connaître le plan de la ville et des rues!
Je connais juste un bout de Claude-de-Ramezay et l'église aux deux clochers.

Ça s'est bien passé au niveau de la nutrition sauf quand j'ai pogné un trou et que j'ai perdu la moitié d'une barre!  Pfft!  Mais ce n'était pas ma préférée, une chance.

Plan Nutrition
Ce sera une demie barre Kronobar aux demies heures et des jujubes aux quarts d'heure.
J'avais des gaufres au miel mais j'ai oublié d'en manger!  Même chose pour les gels.
Côté hydratation, je suis partie avec une bouteille d'eau et une bouteille de e-load.
Mon e-load était trop sucré, j'avais mis deux cuillères à thé alors que normalement je n'en mets qu'une.  Je peux vous dire aussi qu'à 35 celsius, ça réchauffe vite de l'eau dans une bouteille!!!

Un trois heures mollo: une chance que le soleil était caché!