Méchant microbe!

Six jours sans voix!
Et j'ai évité de parler durant le week-end car je donne une conférence ce mercredi et j'ai encore la voix voilée en fin de journée...

J'ai quand même repris l'entraînement; après avoir dormi 12 heures d'affilées du vendredi au samedi!
J'étais claquée!

Samedi: petite sortie de vélo vers Saint-Grégoire.
Euh... c'était un peu venteux, mais j'ai vu une marmotte, un rat musqué, des canards et plein de bernaches.
J'ai monté mon fantasme pour la première fois cette année, j'y étais moins confortable que sur mon vélo de route.
Je dois me ré-habituer.

Dimanche, j'ai passé la balayeuse!!! Tout un sport...
Et après, je suis allée courir durant 1h20.
J'ai écourté un peu car j'avais mal à l'extérieur du genou droit; probablement ma bandelette qui tirait sur ma rotule et probablement aussi parce que j'ai ré-augmenté mon kilométrage trop rapidement n'ayant pas beaucoup couru à Cuba et en ayant pris une semaine de repos forcé.
Mais bon, c'était beau et il faisait bon se faire chauffer la couenne par le soleil comme en font foi ces photos de "la familia"

Watson, perché dans le haut de la porte patio

Monsieur dans la chaise du king!

Clouzot dans sa boîte préférée...

Demi-marathon

À cette heure-ci... 11am, j'aurais déjà fait la moitié du parcours du demi-marathon de Montréal auquel je suis inscrite.

J'ai trop mal à la gorge.
C'est ma quatrième journée sans voix.
J'ai pu aller chez le docteur vendredi soir et le test pour vérifier si c'était le streptocoque B qui était responsable de mes maux est revenu négatif. Par contre, on m'a fait un autre test dont j'aurai les résultat lundi en fin de journée.
De toute façon, la doc m'a dit que si je n'étais pas mieux mardi, je pouvais commencer à prendre des antibiotiques.

C'est la première fois que je souffre d'une extinction de voix. "La familia" me trouve pas mal silencieuse!!!
Je bois du thé ou du lait chaud dans lequel j'ajoute du miel.
Je me console en regardant le temps pluvieux et en me disant qu'il ne fait pas 25 degrés dehors: j'aurais vraiment eu trop le goût d'aller rouler!!!

Bon... je vais de ce pas faire un truc de magie et vérifier la matérialité de mon sofa pour voir si je peux m'y imprégner!!!

Pédaler aux alentours de Varadero

Mes vacances tant attendues!

Le 8 avril
Le groupe de cyclistes de PdP est arrivé autour de midi le 8 avril au Barlovento. C'est l'hôtel qu'on voit en haut vers la droite de la carte avec trois piscines. C'est l'endroit le plus pratique à Varadero pour les cyclistes car l'hôtel est près du pont qui nous permet de sortir de Varadero rapidement. Être plus loin dans la péninsule n'est pas la meilleure option surtout que quand on revient, on a toujours le vent de face!!!



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Nous avons sorti les vélos de nos boîtes de transport et les avons montés, ie.: revisser le dérailleur, fixer le guidon, ajouter les pédales, gonfler les pneus, remettre la selle.
Allez hop, sur la route pour faire un petit 26km question de se délier les jambes et voir comment était le peloton de notre choix!!!

Nous étions divisés en 5 pelotons. J'ai choisi le deuxième puisque le premier était constitué de "machines" qui roulent à environ 40km/h: un peu trop pour moi merci!

Nous avons roulé vers Cárdenas c'est pratique parce que c'est un village tout près de Varadero.
Voici le fameux crabe à l'entrée du village:

C'est toujours un peu énervant de rouler en peloton quand on ne le fait pas souvent à cause des risques de chutes et de leurs conséquences (clavicule brisée, brûlures parce qu'on a glissé sur le bitume, etc.). Il faut aussi s'habituer aux coups de pédales des autres cyclistes ainsi qu'à leurs mouvements. Bref, le peloton numéro 2 n'était pas régulier en vitesse et je suis revenue toute seule à notre hôtel pour les derniers 5 kilomètres.

Le 9 avril
En matinée, nous avons roulé vers Matanzas.
Un petit aller retour pour apprivoiser un nouveau peloton.
Le 3 pour rouler un peu moins vite car dans le peloton 2 c'était pas mal l'élastique...
On a avalé 67 km de bitume.

En fin de journée, je suis de retour dans le peloton numéro 2 car le 3 était vraiment trop lent pour moi. Nous sommes allés au bout de la péninsule de Varadero: on s'est mis un petit 40km dans les jambes. Nous avons travaillé fort pour nous rendre puisque nous avions le vent en pleine figure!

Le 10 avril
92 kilomètres dans les pattes en 3h30 sous une chaleur assez impitoyable.
Je ne me souviens même plus quels endroits nous avons visité (Coliseo, Cárdenas) : j'étais concentrée sur le peloton et je voulais bien rouler!!!
Vers 16h30, je suis allée courir avec le groupe de triathlètes mais comme il faisait trop chaud pour moi j'ai fait ça "poutpout" en compagnie de Rebecca qui supportait mal la chaleur elle aussi, ça m'a pris 25 minutes pour courir 3km!!! Un record de "lentitude"!!!

Le 11 avril
Je ne suis pas en jambes ce matin. Alors j'ai roulé un peu toute seule vers le bout de la péninsule.
Un 15km en 30 minutes avec le vent dans le dos au retour: hééééé j'avais le 40km/h facile!!!

Un peu plus tard, encore en avant-midi, je suis allée nager dans la mer, mais comme elle était trop houleuse, ça m'a donné le mal de mer alors je suis allée terminer mon 45 minutes dans la piscine de l'hôtel.

En fin de journée, je suis allée courir plus longtemps question de me préparer pour le demi-marathon de dimanche. 45 minutes... j'ai dû faire environ 7km.

Le 12 avril
Matinée de congé pour le vélo alors j'ai nagé 45 minutes dans la piscine sous la pluie battante.
Il y avait deux cubains postés sur le balcon du troisième étage qui me regardaient nager.
Un d'eux est passé et m'a dit que je nageais bien. Je lui ai répondu que j'avais un problème avec mon bras droit et il s'est mis à rire.
En effet, je sentais mon bras droit tout "crispé"... probablement que je croisais trop vers le centre. J'ai essayé de me corriger moi-même mais c'est toujours difficile sans se voir...

En fin de journée, nous avons fait des chasses en vélo.
On laisse partir le premier groupe du peloton qu'on a divisé préalablement en deux.
Ensuite, deux par deux, les cyclistes du 2ème groupe essaient de rattraper le premier groupe question de faire des intervalles sérieuses (d'environ 3 minutes et demies à 4 minutes)! Je me suis bien amusée! Et j'ai réussi mes 5 intervalles. Le dernier par la peau des dents parce que j'ai failli manquer de jambes.
Un 30km intense.

Le 13 avril
Je devais participer à notre compétition de triathlon, mais j'avais mal dormi - réveillé par un mal de gorge avec les oreilles sensibles. J'ai donc décidé de faire un duathlon à la place. J'ai fait un DNF (did not finish) parce qu'après avoir couru le 5km en 30 minutes, j'avais les poumons qui faisaient mal et j'ai voulu prendre ça mollo pour pouvoir être en forme pour le demi-marathon.
J'ai pris ça mollo pour le restant de la journée et j'ai fait de la playa.
En soirée, Pierre, sa copine et moi avons été souper chez Angelo notre ami cubain.

Le 14 avril
La dernière sortie en vélo.
C'est la sortie "longue": 82km pour aller à San Miguel de los Baños mon village préféré car il pourrait figurer dans un roman de Gabriel Garcia Márquez...
Par les années passées, j'ai toujours eu beaucoup de difficulté à grimper la côte pour arriver dans le village... Je ne sais vraiment pas pourquoi!!! Je suis restée toute surprise, à mi-chemin du parcours d'être déjà arrivée à San Miguel!!!
Le retour s'est bien passé même si on avait le vent dans la face.
J'ai tiré le peloton avec Christine, de Cárdenas jusqu'à notre hôtel (environ 12km) à une vitesse moyenne de 28km alors que nous avions déjà parcouru 70km. En plus, je n'étais même pas fatiguée car je jasais avec Christine.

Mon camp s'est très bien passé.
Je récupérais rapidement entre les rides et surtout, je n'ai pas eu de bobos étranges comme avoir les ischios-jambiers en feu et j'ai trouvé que la montée vers San Miguel était vraiment facile!!! Je pense que finalement, j'ai réussi à améliorer ma technique de pédalage et je suis rendue bien plus efficace donc moins fatiguée et fatigante!!!

J'ai été contente de revoir mes amis Cubains.

Eduardo, un ami cycliste toujours prêt à nous aider et nous pousser un peu, a encore une fois été d'une générosité exemplaire en nous guidant dans Cárdenas ou en nous aidant à sortir les boîtes de vélo de l'autobus.
Il a gagné une médaille au contre-la-montre de La Havane cette année.
La plupart des cyclistes qui roulent avec nous ont fait partie ou font partie de l'équipe nationale cubaine ou du programme universitaire de sport-études en cyclisme de Matanzas.
Nous avons d'ailleurs remarqué que les Cubains roulent mieux qu'avant en peloton à force de côtoyer les Québécois qui viennent rouler à Cuba!!!

Luis, qui donnait des leçons d'espagnol à un cycliste québécois, a fait un échange de livre avec moi. Il a déjà habité quelques mois en France et parle un peu français. Je lui ai donné le recueil de nouvelles que j'avais apporté à la plage. Il m'a donné un roman d'espionnage en espagnol qui s'intitule "El desertor".
Luis, c'est le cycliste intellectuel de la "gang". Je lui ai dis que je lui apporterais des livres d'histoire ou de politique lorsque je reviendrais.

Yariel, le fils d'Angelo. Il est à sa deuxième année d'Université en Éducation Physique. Il fait plusieurs compétitions à chaque année et il a participé à la célèbre course cubaine "la vuelta a Cuba" dont il a gagné une épreuve en 2008.


Ici, c'est Angelo. Il aura 67 ans le 4 mai et il roule encore très fort pour son âge. Il est le propriétaire d'un mythique Westfalia "hecho en México" de 1967!!! Lui aussi, comme son fils Yariel, a déjà gagné dans un étape de la "vuelta a Cuba" et c'est un ancien champion panaméricain.

On le voit ici en train de préparer le "tour de cirque" avec son chien saucisse et ses deux petits perroquets!

Sa femme, María Eugenia, nous avait invité à souper.
Nous avons mangé de la "ropa vieja", de la "carne picada", du riz avec des haricots noirs (arroz con moros), des haricots verts avec des betteraves, de la "frijada": c'était excellent! C'était comme un buffet de Noël!!!


Juste avant nous nous sommes arrêtés pour apprécier la vue de Matanzas de son point le plus haut.

Cette petite église construite par les Espagnols en 1875 qui été restaurée récemment.

Vue de la campagne de Matanzas

Vue de la ville de Matanzas

De bien belles vacances... avec environ 350km dans les jambes. Malheureusement, je suis revenue avec un mal de gorge carabiné et une extinction de voix!!!

Il paraît que le miel cubain fait des miracles. Je vais en mettre une cuillérée dans un verre de lait chaud!!!

Fin de session

Aujourd'hui, je me sentais en fin de session comme lorsque j'étais à l'Université et que je passais une nuit blanche à terminer un travail de session en buvant du café et en mangeant des chips au vinaigre!!!

Je n'ai pas bu de café, je n'ai pas mangé de chips au vinaigre, mais j'ai senti la même effervescence!!!

C'est parce que je fais une présentation pour un colloque à la fin du mois d'avril et j'avais comme la pensée magique que je pourrais remettre ma présentation finale le 19 avril genre...
Eh ben, j'ai su hier en après-midi qu'il fallait que je la remette pour le 12 avril, en sachant que je n'allais pas être là le 12.
Aaarrggh!

Bref, j'ai réussi à tout terminer ce soir et à envoyer un gros méga-fichier powerpoint avec de drôles de photos!

Je peux maintenant aller me coucher pour me relever à 3 heures du mat': l'avion part à 6 heures... ma valise est prête, mon passeport est dans ma sacoche avec mon billet d'avion.

Je serai bien la seule "nerd" du camp d'entraînement de vélo à réviser et écrire ses notes pour sa présentation sur le bord de la plage à Varadero!!!

Pfft: pas grave, je vais m'enorgueillir de mon bronzage lors du colloque et je vais montrer mes mollets de cycliste!!!

Maintenant, je me sens soulagée mais comme ceci (image tirée de mon site préféré de Lolcats)

De vraies vacances

Je suis en vraies vacances et sans emploi pour deux semaines!!!
C'est la première fois de ma vie, depuis que je suis sur le marché du travail, que je suis "jobless".
Deux semaines durant lesquelles je ne tomberai dans aucune des statistiques pour calculer le PIB du pays.
Pas en chômage, pas en vacances vraiment, pas sur le BS qui a maintenant un nom plus politically correct.
Deux semaines dans les limbes statisticiennes, hors des normes actuarielles...
Dangereux: je pourrais y prendre goût!

C'est pas parce que je ne compte pas dans les statistiques de la population active que je reste assise à ne rien faire!!!

J'ai fêté la fin de mon boulot et le vendredi Saint en faisant une course expiatoire durant laquelle j'ai rencontré un petit raton laveur et un rat musqué.

Samedi, j'ai sorti mon vélo et j'ai fait ma première "ride" de l'année en allant vers Saint-Grégoire question de me mettre en duel contre le vent.
Il vente toujours beaucoup dans ce coin de Montérégie à cause des champs à perte de vue.
J'ai croisé D.B. que je n'avais pas vu en vrai depuis environ 10 ans. Drôle de coïncidence car le matin même il mentionnait à l'amie qui roulait avec lui qu'il allait peut-être un jour me croiser en vélo!!!
Belle "ride", c'était comme en été et j'ai terminé avec le vent dans le dos!

Ensuite, j'ai pris ma photo du samedi! C'est un projet que j'avais commencé l'an passé, mais j'avais oublié de prendre quelques clichés...
En fait, je veux montrer l'évolution du jardin.
On peut voir, à cause de la température clémente, que nous avons un mois d'avance sur l'an passé!

Photo prise le 19 avril 2009

Photo prise le 23 mars 2010

Naturellement, dimanche, j'ai mangé un peu de chocolat et trop de sucre à la crème.
Vous voulez m'amadouer? Avec du sucre à la crème maison, vous m'aurez à coup sûr!!!

J'ai lavé mon vélo et j'ai essayé de trouver de quel endroit rentrait les fourmis ailées qui virevoltaient dans le solarium. En plus de mes trois p'tits hommes poilus (qui étaient devenus fous à essayer d'attraper les fourmis) j'ai peut-être 14000 individus qui logent chez moi... Il faut absolument que je me débarrasse de ces co-locataire indésirables; malheureusement, la régie du logement ne sera d'aucune aide... Va vraiment falloir que j'aille explorer mon entre-toit!!!

Lundi... préparatifs pour aller rouler à Varadero!
En matinée, l'équipe d'inspection confirme qu'il n'y a pas de bombe dans la boîte, alors je peux procéder...

Je me suis battue avec mon vélo pendant 15 minutes avant de réussir à dévisser les pédales!

Le vélo dans sa boîte avec plein de "cossins" que je vais donner aux amis Cubains:
Et puis... oops, comme on voit sur la photo: j'avais oublié de mettre ma pompe dans la boîte!!!

Ensuite, direction aéroport de Dorval (the "pet" airport!!!) pour aller porter la boîte de vélo chez CAS Cargo.
L'après-midi chez Winners, Simons et chez Maxi dans la section Joe style frais pour acheter des vêtements pas chers que je vais laisser aux amis Cubains.
C'est une amie qui m'a fait découvrir "Joe style frais" (quelle heureuse traduction... notez l'ironie): beau, bon, pas cher et vraiment "fashion"!!! J'y ai aussi acheté des vêtements d'enfants, de belles petites robes et des pyjamas que je vais donner aux femmes de chambre.
Moi j'ai adopté "Joe style frais" pour la qualité du tissus des t-shirts.
Le truc, c'est de choisir les vêtements qui sont en liquidation!
Des t-shirts à 10$: ça vaut la peine. Des robes de p'tites p'tites filles à 5$ en spécial: c'est donné.

Aujourd'hui, préparation physique: je vais sortir mes jambes pour aller courir et ensuite je vais faire ma valise avant d'aller manifester à l'hôtel de ville contre un projet d'immeuble à trois étages dans un quartier historique résidentiel situé sur les anciens court de tennis de l'église Saint-Stephen! Décidément... la ville de Chambly n'a pas toujours les meilleures idées côté environnement et développement urbain... À suivre