Wouaaaaaah!

Par où commencer pour terminer ce mois de février?

J'ai envoyé plein de CVs en ligne, j'ai eu 3 entrevues téléphoniques, 3 entrevues avec de vraies personnes dont une qui était une pré-entrevue. Deux personnes devaient me revenir avec des réponses. Il y a une troisième personne qui va pousser mon CV vers les Ressources Humaines la semaine prochaine pour le travail que je vais obtenir. (Notez ici que j'essaie de provoquer les évènements dans le bon sens)!

Février... c'est un mois que j'abhorre.

L'hiver qui s'éternise, les rues glacées qui empêchent de courir librement, le manque de lumière, le pelletage qui est le sport le plus violent et le moins ergonomique que je connaisse, le froid cinglant...

Bref, je souffre du SAD et je chiâle pour et contre tout! Habituellement, je m'en sors assez bien, mais cette année, les symptômes sont plus présents. Probablement à cause du boulot...

Une chance que Juliette m'aide à me faire sortir de la maison! Nous avons d'ailleurs été courir avec Les Canisportifs pour les initier à la bande du Canal de Chambly. À part la bordée de neige qui était tombé la veille et que le vent avait poussé en petites dunes qui nous ont embêtées pour courir surtout sur le bord du canal, ce fut une belle sortie de course à pied. Toute la meute a joué ensemble à côté du Fort Chambly pour clore la course.

Mais je suis soulagée:

1) dans quelques jours c'est le 1 mars,

2) j'ai cotisé à la dernière minute pour mon REER comme d'habitude,

3) il va pleuvoir et faire chaud lundi alors j'espère très fort que la glace fonde!

On n'a pas toujours la chance de pouvoir aller faire le plein de soleil (vitamine D) dans le Sud...

Ce qui me fait penser que j'aurais peut-être dû en prendre des suppléments de ces dites-vitamines!!!

J'ai aussi eu très mal au dos.... À cause du fameux pelletage car j'ai dû pelleter le toit de la maison et celui de la maison de mon père. Pour faire cet exercice sans monter sur le toit, on utilise une pelle attachée à une grande perche. Le lendemain, j'avais mal au bas du dos, surtout du côté droit. Je suis allée voir un ostéo, une massothérapeute dans mon coin, deux fois chez le chiro... pour finalement identifier moi-même la racine du mal en cherchant sur "les internets" et en tombant sur le blog de Sébastien Plante un ostéopathe et physiothérapeute.

J'avais mis comme mots-clés "ostéo psoas mal de dos" et j'ai lu son article sur "Le psoas, un muscle négligé dans les douleurs lombaires!" qui m'a fait l'effet d'une révélation.

Y'a des fois comme ça, juste le fait savoir nous aide à comprendre et cela atténue la douleur.

Sans vouloir tomber dans la "psycho pop", en plus du pelletage, c'était la peur qui me tenaillait et qui provoquait la tension sur mon psoas. Oui, oui, la peur de l'inconnu, de rester pognée à être "business system lead", de devoir convaincre que je ne suis pas trop qualifiée pour retourner à un niveau plus opérationnel pour développer un autre aspect de mon expertise...

Je reproduis ici ce que Sébastien Plante a écrit pour vous inciter à aller consulter son blog!!!

"Le psoas est un muscle qui origine de la hanche, qui traverse l’abdomen dans le quadrant inférieur et qui s’attache profondément sur les cinq vertèbres lombaires. Ce muscle a une prédisposition particulière à devenir tendu puisque son fascia est en continuité avec celui du rein et également en continuité avec le diaphragme. Ce faisant, le psoas réagit énormément au stress émotionnel et particulièrement, aux peurs. Les peurs constituent l’émotion négative prédominante à l’heure actuelle sur la planète. De plus, étant donné les postures assises fréquentes dans les divers poste de travail, le psoas ne bénéficiant pas d’étirement sur une base régulière, accumule ces stress et devient rapidement tendu, voir même rétracté."

Malgré cette "mauvaise passe", je n'ai pas perdu mon sens de l'humour et je vous laisse avec le "Contemporary Dog Art" de Juliette!

Artist: Juliette

Name of the work: re-engineering carpet

Technique: Cotton biting