dimanche 11 novembre 2012

Bilan de saison

Saison de triathlon sans participer à aucun triathlon!
Bah...
Je vais me reprendre en 2013.

J'ai couru deux demi-marathons, quelques 10k, Juliette et moi on a participé à notre premier course de canicross à Bromont.
4ème place: bravo à la Juliette, elle tire, elle aime la course.

J'ai fait tout l'entraînement pour le marathon... sans le courir.
Juliette a fait plusieurs "long runs" avec moi, son record: 26km.
Elle est fort LA Juliette!

Sinon, les cours de spinning ont repris.
Je m'amuse, mes spinners sont fidèles au rendez-vous et contents de "souffrir"!

Le décompte est déjà commencé pour Lake Placid: 23 juillet 2013.
Si tout va bien, j'y serai sur mes deux jambes.

Juliette qui se repose après notre 26km justement!!!




lundi 13 août 2012

Perdre pied

Tu as perdu pied un court instant.  Comment as-tu fait?
Toi avec qui je sautais à l'élastique et jouais à la corde à danser!
Celle qui faisait aller ses doigts très vite sur le piano pour jouer "La Cumparsita".




Tu as perdu pied un court instant.  Comment as-tu fait?
Toi, avec qui j'ai tellement ri.  
Je me souviens de nous dans un centre d'achat de Valleyfield, déambulant avec nos mocassins, à écouter un hit de Dominique Michel, tandis que ta mère un peu plus loin, nous regardait d'un air un peu découragé par nos folies!  
Tu te souviens aussi, des années plus tard, on avait réussi à se faire mettre dehors d'un Renaud Bray parce qu'on rigolait trop? 

Tu as perdu pied un court instant.  Comment as-tu fait?
Toi, qui aimait tellement ta petite fille.
Je me souviens des promenades avec Jeanne, toute petite, dans son pousse-pousse.  
Des balades en voiture pour qu'elle puisse s'endormir finalement.  

Tu as perdu pied un court instant.  Comment as-tu fait?
Tu te souviens des soupers chez PucaPuca, des soirées passées à jaser pour faire surgir l'inspiration?  
De celles où on allait voir Daniel Bélanger, Thomas Fersen et Jean Leloup à vélo?

La vie nous a ensuite un peu séparées.  
Tu avais choisi la vie de bohème, pendant que j'entamais ce qu'on appelle une "carrière".   
J'ai bien vu que tu devenais un peu plus ténébreuse.   
Mais comment faire la part des choses puisque tu devenais chanteuse?  
Comment distinguer la vraie, de la bête de scène?

Ma belle amie, tu as perdu pied... 
Je continuerai à marcher, et au lieu d'une chanson, je te dédierai quelques fois des pas, car ils m'ont toujours guidés vers des endroits sereins.  

Eve, ma belle amie, paix à ton âme.  

dimanche 12 août 2012

Lentement mais sûrement

La semaine passée, j'ai accumulé 8km sous les semelles et 105km sur le bitume.

Le plan de match avec mon entraîneur: retrouver le focus et le fun de s'entraîner.
Ma fin de saison sera course à pied: Défi des Collines, Demi de Montréal et Marathon de Magog.

La semaine se termine avec 16km de course à pied, et aujourd'hui, un 15km avec LA Juliette!
Juste un p'tit 20km de vélo: je n'aime pas rouler quand le temps est à l'orage.

Je devrais avoir plus de temps pour m'entraîner cette semaine car ma collègue revient de vacances.  Ouf, je vais pouvoir souffler!


Juliette a profité de son après-midi avec Balou!

lundi 30 juillet 2012

Back on track

Saison de tri complètement "moffée"!
Nouveau boulot très prenant.
Cours d'été stressant.
Blessure au mollet.

Bah, les personnalités de type A (la plupart des triathlètes!) ont souvent des plans B.

Bénévole à l'IM de Tremblant plutôt que d'y participer activement en tant qu'athlète.
15km du Défi des Collines début septembre.
Demi-marathon de Montréal fin septembre.
Marathon de Magog fin octobre?

Mais surtout, et avec un grand sourire, je retourne à mes premières amours!


samedi 12 mai 2012

Pensées en vrac

Des couvres-sièges en crochet dans une voiture:
c'est vraiment laid!

La bécassine est un drôle d'oiseau.
Le grand héron est un étrange.  

Courir les petites côtes de Polytechnique sur l'heure du lunch pendant mon cours:
c'est cool!

Le mystère des bouchons de circulation...
Le vendredi soir sur la 112.

Les policiers romains de l'anti-émeute ont des casques pas mal funky!
Ceux que j'ai vus aux nouvelles de Radio-Can portaient des casques bleu-turquoise.

Voir une femme au visage ravagé dans une belle Maverick vintage.
C'est comme une dichotomie!

Juliette est un chien de chasse,
mais les canards l'indiffère.

Je crois que je deviens geek...
sans m'en rendre compte.   

Fâchée contre le cancer qui attaque mon amie: Super Fab.
Elle s'est fait raser les cheveux avant de se mettre à les perdre.
Ses yeux en sont devenus encore plus bleus.

Fâchée contre le cancer tout court.
Mettre un pied devant l'autre,
Pour le marteler à la cadence,
De trois pas secondes.

La course c'est un kinhin rapide!




dimanche 29 avril 2012

Le demi-marathon du "zippe et dézippe"!!!

Grand jour aujourd'hui où Les Canisportifs, dont je fais partie, couraient le demi-marathon pour ramasser des fonds pour Marie-Hélène et la sclérose en plaques.

J'avoue que lorsque le cadran a sonné, je n'avais vraiment pas le goût de me lever.  Y'm semble que la nuit avait été courte.
Mais l'idée de voir la gang et l'enthousiasme de plusieurs des Canisportifs qui allaient courir leur premier demi-marathon m'a entraînée hors du lit.

Par un heureux hasard, je suis arrivée en même temps que la gang au métro Longueuil et nous nous sommes tous dirigés jusqu'à la station Ile Ste-Hélène.

Belle et nombreuse foule pour le demi-marathon.  J'ai croisé un tas d'ami(e)s de course à pied et de triathlon.  Des gens toujours positifs et de bonne humeur.  Vous voulez être comme ça?  Mettez-vous à courir!

Et comme dans tous les départs de course, la nervosité était dans l'air.  Sandra et moi avions décidé de courir ensemble.  J'ai couru avec Sandra et le chien, mais sans Sapi (le chien)!

Je lui ai fait part de ma stratégie de course: on part lentement et on commence à ouvrir la machine au 10ème kilomètre.
Du point de vue de la température, c'était assez difficile de savoir comment s'habiller car le soleil était chaud, mais le vent encore très froid et, dans certaines sections venteuses sur le bord du St-Laurent, c'était parfois assez glacial.
En fait, ça a été le festival du zippe et dézippe!!!
Je n'ai jamais autant joué avec la fermeture éclair de mon coupe-vent durant une même course.
Il y a même deux ou trois coureurs qui ont aussi joué avec mes zippers!!!
Eh oui, ils voulaient m'aider à dézipper les manches du coupe-vent!
Non mais, ce n'est qu'en course à pied qu'on peut voir autant de solidarité (ben, peut-être aussi dans les manifs étudiantes ces temps-ci)!
Sandra et moi, on a aussi couru avec Spiderman!!!
Ben oui, tiens, y'avait un gars déguisé en Spiderman qui courait le demi.
C'était vraiment hilarant d'entendre tout le monde (car Spiderman était derrière nous au début), crier: "c'est Spiderman"!!!
Mais, Spiderman nous a dépassé...

Belle énergie des coureurs et bonne chimie de course entre Sandra et moi.  Elle poussait quand je relâchais et vice versa.  Un peu comme quand on court en canicross lorsque Juliette et Sapi (nos chiens) se donnent des coups de fesses pour s'encourager mutuellement!

De mon côté, tout s'est bien déroulé jusqu'au 17ème km.  Je commençais à relâcher, mais je suivais la cadence de Sandra et ensuite la foule de supporters nous a transmis son énergie. J'ai eu un regain d'énergie au 19ème km jusqu'à ce qu'on tourne vers le Nord et que le vent nous rattrape: arrgghhh!  Une chance que le fil d'arrivée était proche et que Sandra m'a redépassé, j'ai tenu le coup même si je commençais à sentir une douleur du côté du genou droit.

Et puis, pfffttt!  Spiderman a finalement terminé après nous!!!

La belle gang des Canisportifs avant le départ du demi-marathon

               

dimanche 22 avril 2012

Dans une semaine!

Depuis déjà quelques mois, j'ai cette douleur étrange au talon gauche.
C'est causé par le court extenseur des orteils.

J'hésite un peu à y aller à fond lors de mes entraînements de course à pied, j'ai coupé le kilométrage.

Mais hier, j'ai fait le test de "ça passe ou ça casse" en prévision .

Accompagnée de LA Juliette, de la pluie et du vent, je suis allée courir le long du canal jusqu'à la hauteur des rapides Fryer.

Pendant que je courais, j'avouerais ne pas avoir pensé beaucoup à la douleur, j'ai plutôt sacré après l'iPod nano qui ne réagit pas bien quand il pleut!  En plein milieu d'une "toune", quand j'étais sur un "runner's high", la machine a décidé d'arrêter et de se mettre à synthoniser la radio!!!
Non mais!

J'ai dû travailler un peu le mental car lorsque je suis revenue avec le vent de face avec Juliette aussi, j'avais aussi la pluie de face!  Disons que c'était un peu frisquet...

Bref, pour faire court, ça a passé!
Je cours donc le demi-marathon dimanche prochain sans risquer de "scrapper" ma saison de compétitions!

Il me reste juste à ajuster ma routine d'entraînement avec le "voyagement" au bureau et les besoins énergétiques et d'attention de LA Juliette!


samedi 14 avril 2012

Hon!

Ooops!
J'ai délaissé mon blog au mois de mars...
C'est qu'il s'en est passé des choses durant ce mois!

Je suis devenue ex-chômeuse, j'ai commencé mon nouveau boulot et je suis allée pédaler sur les routes de Varadero, question de voir si les cours de spinning m'avaient donné plus de puissance dans les jambes.

Euh, pour la puissance, oui peut-être.
Mais ce qui me manque, c'est l'explosivité!
Passé les 35km, je trouve très difficile de faire des accélérations d'un kilomètre.
Il est trop tard cette saison pour améliorer cette faiblesse, surtout que ce n'est pas nécessaire pour un l'Ironman!

Sinon, superbe camp de vélo.
J'ai roulé avec un peloton de filles extraordinaire.
Merci au "dream team": Anne, Cindy,Ingrid, Isabelle, Lorraine, Sophie!

mercredi 29 février 2012

Défi caritatif — Banque Scotia 21k de Montréal et 5k

Cette année, j'ai décidé de courir le demi-marathon de Montréal le 29 avril pour une bonne cause!

Mes pas de course et Juliette m'ont permis de croiser ceux des Canisportifs.
Un super groupe d'ami(e)s à qui les chiens et la santé tiennent à coeur!

Dans ce groupe, j'ai connu Marie-Hélène et Enzo!
À prime abord, rien de distingue Marie-Hélène de la masse des canisportifs... sauf qu'elle court avec un caniche royal, ahahahaha!

Marie-Hélène, c'est une femme positive et tout sourire.
Impossible de voir, juste comme ça, qu'elle souffre de sclérose en plaques.

Alors, cette année, je cours pour elle et avec elle!

Encouragez-nous avec un p'tit don!
En plus, c'est déductible d'impôts (comme les REER)!!!

Merci :-)

dimanche 19 février 2012

Yaï

Ah que le temps passe!

Chose étrange, je devrais en avoir plus depuis que je suis chômeuse (1 février 2012)...  Hélas!

Mes journées s'astreignent à cet horaire:
- Petit déjeuner, lecture des journaux, des médias sociaux
- Recherche d'emploi ou tout ce qui y est associé
- Promenade d'au moins une heure avec Juliette
- Lunch
- Recherche d'emploi ou tout ce qui y est associé
- Souper
- Cours à l'Université/Spinning ou entraînement
Naturellement, je prends congé de mon chômage les week-ends!

Non, mais c'est fatigant pour le mental d'une hyper-active le chômage...
En fait, même si je n'aimais pas mon dernier boulot, inconsciemment je me définissais beaucoup par lui.
Et voici... que je trouve que je me retrouve inutile!!!
J'attends, je cherche, je me questionne - déstabilisée.
Bah, j'imagine que c'est une pratique pour la retraite... mais elle, je l'aurai vue venir!

En fait, j'essaie de voir mon chômage comme une période de transition, mais, en même temps, je me suis rendu compte que les deux derniers endroits où j'ai travaillé m'ont complètement siphonnée!

J'aspire maintenant à plus de tranquillité et à de relations plus vraies pour mon gagne-pain.
J'aurais le goût de virer mon monde du travail complètement à l'envers et faire ce que j'ai toujours aimé: jouer avec les mots, les analyser, les regarder vivre et devenir des récits...

Bref, histoire à suivre!

dimanche 29 janvier 2012

Trottinette des neige

Ah!  Quelle belle journée de plein air aujourd'hui!

Ben oui, la triathlète a "slacké" un peu sur l'entraînement pour cause de léger surmenage...
C'est vrai que donner six cours de spinning dans la même semaine, et parfois deux de file, c'est un peu éreintant.

Alors, en compagnie des Canisportifs, nous avons essayé les trottinettes des neige de La Glisse.  
Nous sommes allés au parc à chiens de St-Hubert qui se trouve au coin de la rue Vauquelin et la R-100.

La condition des sentiers était un peu glacée, mais ce n'est pas ça qui allait nous arrêter!
En tout cas, une fois le maniement de la trottinette apprivoisé, quelle joie ce fut de redevenir un enfant et se faire tirer par Juliette.

Autant les humains que les chiens ont apprécié!

Ici, c'est le modèle "hightech" qui se nomme le "kickspark".
On le contrôle par transfert de poids.

Le modèle de trottinette traditionnel est plus facile à diriger.  


mardi 10 janvier 2012

Magie de Noël?!

Drôle de titre en ce 10 janvier...

C'est à cause de mon oncle.
J'aime mon oncle!
Il a 77 ans et un grand sens de l'humour.
On s'appelle presque chaque jour, on jase un petit 10 minutes.

À Noël, il nous a donné, à mon père et à moi, ce qu'il a surnommé "la magie de Noël"!!!
Il avait le sourire narquois et nous a ensuite expliqué que la pub à la "tivi" lui tombait sur les nerfs, mais que chaque fois qu'on entendrait le "spouiche" du "Glade brume odorante sur demande", on penserait à lui.

Donc, tel le chien du fameux Pavlov, à chaque fois que j'entends le "spouiche" ainsi que l'odeur vanille et lavande se répandre dans la maison, je ris et je pense à mon oncle!

Non, mais qu'elle bonne idée pour répandre la bonne humeur et, en même temps, calmer la Juliette.  Apparemment l'odeur de lavande a un effet tranquillisant sur les humains... et les chiens!

Sinon, le train train quotidien de la vie de triathlète reprend son cours.
Quelques kilomètres de course dimanche en canicross avec Juliette.
Il y a maintenant un arrêt obligatoire au pont 'je ne me souviens plus quel numéro' qui donne sur la rue Bourgelas à Carignan pour saluer Éclair et Bourrasque.  Deux vieux chevaux.
Je les appelle.  Ils viennent en courant.  Je leur flatte le museau. Juliette jappe et on s'en va!
Je pense maintenant qu'ils nous reconnaissent.

Les cours de spinning débutent ce soir.
J'ai de nouvelles idées pour motiver mes "spinners": je vais leur faire faire le parcours de vélo de l'Ironman de Mont Tremblant.
Ça risque de faire mal, mais ils aiment ça!

J'ai aussi continué à tout "virer de bord" dans la maison.
Mon bureau, temporairement au sous-sol, est rendu dans mon ancienne chambre qui est rendu dans l'ancien bureau (celui de la petite pièce bleue)!  La chambre d'invité est de retour au sous-sol: je n'ai pas souvent d'invités qui restent pour dormir de toute façon!

Juliette est parfois une collègue envahissante mais elle ne fait pas dans le commérage pas au moins, elle!

lundi 2 janvier 2012

29km de fait depuis la Nouvelle Année

J'ai rechaussé mes runnings après avoir fini le ménage!
Hier, une course de 10km avec Juliette.
Ma tête n'y était pas tout à fait, mais mes jambes, elles, étaient bien présentes!
J'avais mis à Juliette sa clochette, je souhaitais la bonne année aux gens et je leur disais qu'elle faisait le renne du Père Noël.
L'état de la "route" sur le bord du canal était assez glacé, j'ai donc couru sur les côtés dans la neige.

Aujourd'hui, course de 9.5 kilomètres (écourtée parce que j'étais tannée de la glace).
Avec Juliette.
Les bords du canal étaient vraiment trop glacés et j'ai dû rebrousser chemin.
Nous sommes donc allées courir à Richelieu: ça fait changement!
En arrivant au Fort Chambly, c'était de la glace vive...
Dangereux, ça me donne parfois le goût d'acheter un tapis de course.  Ce modèle avec réalité virtuelle me fait rêver!  Je m'imagine déjà courir dans le Nord de l'Italie!  C'est moins cher que le billet d'avion pour y aller!
Alors, s'agit juste de tomber sur un billet de loterie gagnant maintenant!