C'est causé par le court extenseur des orteils.
J'hésite un peu à y aller à fond lors de mes entraînements de course à pied, j'ai coupé le kilométrage.
Mais hier, j'ai fait le test de "ça passe ou ça casse" en prévision .
Accompagnée de LA Juliette, de la pluie et du vent, je suis allée courir le long du canal jusqu'à la hauteur des rapides Fryer.
Pendant que je courais, j'avouerais ne pas avoir pensé beaucoup à la douleur, j'ai plutôt sacré après l'iPod nano qui ne réagit pas bien quand il pleut! En plein milieu d'une "toune", quand j'étais sur un "runner's high", la machine a décidé d'arrêter et de se mettre à synthoniser la radio!!!
Non mais!
J'ai dû travailler un peu le mental car lorsque je suis revenue avec le vent de face avec Juliette aussi, j'avais aussi la pluie de face! Disons que c'était un peu frisquet...
Bref, pour faire court, ça a passé!
Je cours donc le demi-marathon dimanche prochain sans risquer de "scrapper" ma saison de compétitions!
Il me reste juste à ajuster ma routine d'entraînement avec le "voyagement" au bureau et les besoins énergétiques et d'attention de LA Juliette!
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