J'ai eu congé de mon physio vendredi mais avec la promesse de faire mes exercices de façon assidue.
Vendredi matin, j'ai couru 12 minutes sur le tapis du physio.
Hier, je suis sortie avec Juliette et nous avons fait 8 minutes de marche, 15 minutes de course, 5 minutes de marche pour terminer avec 20 minutes de course. Wow, c'était le bonheur total!
Nous avons couru sur le bord du canal parce que c'est plus simple que dans la rue avec Juliette.
Nous avons croisé un drôle de chien que j'ai surnommé Snoopy car il était debout sur sa cage. Pauvre petit (un jeune Saint-Bernard), il était attaché mais voulait venir jouer avec nous. Mais Juliette était bien concentrée sur sa course, par contre elle s'est arrêtée pour sentir le bout du nez d'un bébé bouvier bernois en training pour Mira.
En fin de journée, j'ai eu une soirée de filles! Juliette était couchée sur la causeuse à côté de moi, et, oh surprise, Aube était couchée sur mes genoux! On a regardé des séries policières à la tivi. Les boyz, Clouzot, Monsieur et Watson, jouaient dans le sous-sol! Je vous promets: la prochaine fois je prends une photo!
Sinon, le changement d'heure a été salutaire: j'avais bien besoin de cette heure extra de sommeil.
En tout cas, je suis contente car je n'ai pas trop la jambe raide ce matin et ce n'est même pas enflé!
En tout cas, je vais passer une partie de la journée à suivre Sylvie qui participe au Marathon de New York! Suivez-la ici!
1 commentaire:
Je suis contente que ça progresse bien ta blessure. J'ai tellement hâte de rencontrer Juliette!!!
xxx
Publier un commentaire