Dans une semaine!

Depuis déjà quelques mois, j'ai cette douleur étrange au talon gauche.
C'est causé par le court extenseur des orteils.

J'hésite un peu à y aller à fond lors de mes entraînements de course à pied, j'ai coupé le kilométrage.

Mais hier, j'ai fait le test de "ça passe ou ça casse" en prévision .

Accompagnée de LA Juliette, de la pluie et du vent, je suis allée courir le long du canal jusqu'à la hauteur des rapides Fryer.

Pendant que je courais, j'avouerais ne pas avoir pensé beaucoup à la douleur, j'ai plutôt sacré après l'iPod nano qui ne réagit pas bien quand il pleut!  En plein milieu d'une "toune", quand j'étais sur un "runner's high", la machine a décidé d'arrêter et de se mettre à synthoniser la radio!!!
Non mais!

J'ai dû travailler un peu le mental car lorsque je suis revenue avec le vent de face avec Juliette aussi, j'avais aussi la pluie de face!  Disons que c'était un peu frisquet...

Bref, pour faire court, ça a passé!
Je cours donc le demi-marathon dimanche prochain sans risquer de "scrapper" ma saison de compétitions!

Il me reste juste à ajuster ma routine d'entraînement avec le "voyagement" au bureau et les besoins énergétiques et d'attention de LA Juliette!

Hon!

Ooops!
J'ai délaissé mon blog au mois de mars...
C'est qu'il s'en est passé des choses durant ce mois!

Je suis devenue ex-chômeuse, j'ai commencé mon nouveau boulot et je suis allée pédaler sur les routes de Varadero, question de voir si les cours de spinning m'avaient donné plus de puissance dans les jambes.

Euh, pour la puissance, oui peut-être.
Mais ce qui me manque, c'est l'explosivité!
Passé les 35km, je trouve très difficile de faire des accélérations d'un kilomètre.
Il est trop tard cette saison pour améliorer cette faiblesse, surtout que ce n'est pas nécessaire pour un l'Ironman!

Sinon, superbe camp de vélo.
J'ai roulé avec un peloton de filles extraordinaire.
Merci au "dream team": Anne, Cindy,Ingrid, Isabelle, Lorraine, Sophie!

Défi caritatif — Banque Scotia 21k de Montréal et 5k

Cette année, j'ai décidé de courir le demi-marathon de Montréal le 29 avril pour une bonne cause!

Mes pas de course et Juliette m'ont permis de croiser ceux des Canisportifs.

Un super groupe d'ami(e)s à qui les chiens et la santé tiennent à coeur!

Dans ce groupe, j'ai connu Marie-Hélène et Enzo!

À prime abord, rien de distingue Marie-Hélène de la masse des canisportifs... sauf qu'elle court avec un caniche royal, ahahahaha!

Marie-Hélène, c'est une femme positive et tout sourire.

Impossible de voir, juste comme ça, qu'elle souffre de sclérose en plaques.

Alors, cette année, je cours pour elle et avec elle!

Encouragez-nous avec un p'tit don!

En plus, c'est déductible d'impôts (comme les REER)!!!

Défi caritatif — Banque Scotia 21k de Montréal et 5k

Merci :-)

Yaï

Ah que le temps passe!

Chose étrange, je devrais en avoir plus depuis que je suis chômeuse (1 février 2012)...  Hélas!

Mes journées s'astreignent à cet horaire:
- Petit déjeuner, lecture des journaux, des médias sociaux
- Recherche d'emploi ou tout ce qui y est associé
- Promenade d'au moins une heure avec Juliette
- Lunch
- Recherche d'emploi ou tout ce qui y est associé
- Souper
- Cours à l'Université/Spinning ou entraînement
Naturellement, je prends congé de mon chômage les week-ends!

Non, mais c'est fatigant pour le mental d'une hyper-active le chômage...
En fait, même si je n'aimais pas mon dernier boulot, inconsciemment je me définissais beaucoup par lui.
Et voici... que je trouve que je me retrouve inutile!!!
J'attends, je cherche, je me questionne - déstabilisée.
Bah, j'imagine que c'est une pratique pour la retraite... mais elle, je l'aurai vue venir!

En fait, j'essaie de voir mon chômage comme une période de transition, mais, en même temps, je me suis rendu compte que les deux derniers endroits où j'ai travaillé m'ont complètement siphonnée!

J'aspire maintenant à plus de tranquillité et à de relations plus vraies pour mon gagne-pain.
J'aurais le goût de virer mon monde du travail complètement à l'envers et faire ce que j'ai toujours aimé: jouer avec les mots, les analyser, les regarder vivre et devenir des récits...

Bref, histoire à suivre!

Trottinette des neige

Ah!  Quelle belle journée de plein air aujourd'hui!

Ben oui, la triathlète a "slacké" un peu sur l'entraînement pour cause de léger surmenage...
C'est vrai que donner six cours de spinning dans la même semaine, et parfois deux de file, c'est un peu éreintant.

Alors, en compagnie des Canisportifs, nous avons essayé les trottinettes des neige de La Glisse.  
Nous sommes allés au parc à chiens de St-Hubert qui se trouve au coin de la rue Vauquelin et la R-100.

La condition des sentiers était un peu glacée, mais ce n'est pas ça qui allait nous arrêter!
En tout cas, une fois le maniement de la trottinette apprivoisé, quelle joie ce fut de redevenir un enfant et se faire tirer par Juliette.

Autant les humains que les chiens ont apprécié!

Ici, c'est le modèle "hightech" qui se nomme le "kickspark".

On le contrôle par transfert de poids.

Le modèle de trottinette traditionnel est plus facile à diriger.  

Magie de Noël?!

Drôle de titre en ce 10 janvier...

C'est à cause de mon oncle.
J'aime mon oncle!
Il a 77 ans et un grand sens de l'humour.
On s'appelle presque chaque jour, on jase un petit 10 minutes.

À Noël, il nous a donné, à mon père et à moi, ce qu'il a surnommé "la magie de Noël"!!!
Il avait le sourire narquois et nous a ensuite expliqué que la pub à la "tivi" lui tombait sur les nerfs, mais que chaque fois qu'on entendrait le "spouiche" du "Glade brume odorante sur demande", on penserait à lui.

Donc, tel le chien du fameux Pavlov, à chaque fois que j'entends le "spouiche" ainsi que l'odeur vanille et lavande se répandre dans la maison, je ris et je pense à mon oncle!

Non, mais qu'elle bonne idée pour répandre la bonne humeur et, en même temps, calmer la Juliette.  Apparemment l'odeur de lavande a un effet tranquillisant sur les humains... et les chiens!

Sinon, le train train quotidien de la vie de triathlète reprend son cours.
Quelques kilomètres de course dimanche en canicross avec Juliette.
Il y a maintenant un arrêt obligatoire au pont 'je ne me souviens plus quel numéro' qui donne sur la rue Bourgelas à Carignan pour saluer Éclair et Bourrasque.  Deux vieux chevaux.
Je les appelle.  Ils viennent en courant.  Je leur flatte le museau. Juliette jappe et on s'en va!
Je pense maintenant qu'ils nous reconnaissent.

Les cours de spinning débutent ce soir.
J'ai de nouvelles idées pour motiver mes "spinners": je vais leur faire faire le parcours de vélo de l'Ironman de Mont Tremblant.
Ça risque de faire mal, mais ils aiment ça!

J'ai aussi continué à tout "virer de bord" dans la maison.
Mon bureau, temporairement au sous-sol, est rendu dans mon ancienne chambre qui est rendu dans l'ancien bureau (celui de la petite pièce bleue)!  La chambre d'invité est de retour au sous-sol: je n'ai pas souvent d'invités qui restent pour dormir de toute façon!

Juliette est parfois une collègue envahissante mais elle ne fait pas dans le commérage pas au moins, elle!

29km de fait depuis la Nouvelle Année

J'ai rechaussé mes runnings après avoir fini le ménage!
Hier, une course de 10km avec Juliette.
Ma tête n'y était pas tout à fait, mais mes jambes, elles, étaient bien présentes!
J'avais mis à Juliette sa clochette, je souhaitais la bonne année aux gens et je leur disais qu'elle faisait le renne du Père Noël.
L'état de la "route" sur le bord du canal était assez glacé, j'ai donc couru sur les côtés dans la neige.

Aujourd'hui, course de 9.5 kilomètres (écourtée parce que j'étais tannée de la glace).
Avec Juliette.
Les bords du canal étaient vraiment trop glacés et j'ai dû rebrousser chemin.
Nous sommes donc allées courir à Richelieu: ça fait changement!
En arrivant au Fort Chambly, c'était de la glace vive...
Dangereux, ça me donne parfois le goût d'acheter un tapis de course.  Ce modèle avec réalité virtuelle me fait rêver!  Je m'imagine déjà courir dans le Nord de l'Italie!  C'est moins cher que le billet d'avion pour y aller!
Alors, s'agit juste de tomber sur un billet de loterie gagnant maintenant!