dimanche 2 août 2015

Journée de repos


Je devais courir 90 minutes, mais il fait encore chaud et, de toute façon, je voulais aussi aller aider "la gang qui bouge avec les chiens", Les Canisportifs lors du "week-end animal" au Récré-o-Parc de Ville Sainte-Catherine.



Nous avons fait quelques démonstrations de canicross, très courtes car il faisait trop chaud pour les chiens.  En effet, quand la température et plus élevée que 25 degrés Celsius en température ressentie, il est dangereux pour les chiens de faire des activités physiques intenses car ils peuvent faire des coups de chaleur.  

Une chance qu'il y avait des arrosoirs pour les chiens et de l'eau pour les humains.


samedi 1 août 2015

Quand il vente, les vagues sont hautes


J'ai pris part à l'étape 2 de Nage en eau libre.

Départ à 13h30 pour un 2km.

Dire que je me suis fait brasser?  À peine.
Il ventait fort en ce samedi 1 août! 

Nous devions faire quatre tours d'un genre de triangle. 
Au premier tour, quand nous allions vers le large, c'était la partie la plus difficile car le vent était de face et, parfois, les vagues faisaient au moins 4 pieds d'haut.

Je me sentais flotter dans les airs et puis, "ploush", je retombais dans l'eau.

Après avoir passé la grosse bouée, on se dirigeait vers la berge: c'était la partie plus facile avec un vent favorable.  
Ensuite, on longeait la berge.  Je pouvais respirer du côté droit, mais jamais du côté gauche car les vagues arrivaient de façon imprévues.  
Boire des tasses d'eau en nageant est contre-indiqué!

Il y a bien des choses qui se passent dans notre tête lors d'une nage turbulente.  
Genre, "Hum... j'aurais dû nager un peu plus en piscine pour améliorer ma technique."
"Je devrais battre des jambes un peu plus, mais, bon, j'arrête car je respire moins bien."
"Oh non, j'ai une crampe dans le mollet"!
"Une chance qu'un wet suit ça flotte pas pire".
"C'est pas pire, il n'y a pas trop d'algues dans le lac cette année".
"J'espère que le monstre du lac Memphrémagog n'existe pas pour de vrai."
"3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3, 3" (pour compter le nombre de tours)!

Au quatrième tour, j'étais bien contente de traverser le fil d'arrivée, bonne avant-dernière, j'ai demandé: "est-ce qu'il reste encore du blé d'Inde"?  

Pour vous donner une idée de mes talents de nageuse...  La première femme est arrivée en 33 minutes, ça m'a pris 1h01!!! Mais je n'ai jamais mangé d'aussi bons blés d'Inde!  



À refaire pour l'étape trois, le 19 septembre, à Ayer's Cliff où le maire se promène à cheval!