J'ai eu un traitement de canal chez le dentiste cet après-midi.
J'appréhendais beaucoup la chose.
Ben: y'a rien là, ça fait moins mal que de courir un demi-marathon!!!
Ce soir, rendez-vous chez le physio pour continuer à corriger mon patron de course déficient.
Hé bien, bonne nouvelle, il y a eu amélioration!
Mon pied gauche ne va plus dans tous les sens.
J'ai couru nu-pied sur le tapis durant 15 minutes à 8km/h et ensuite j'ai fait des intervalles d'une minute à 10km/h en gardant une cadence de trois foulées à la seconde. Je n'ai pas eu mal au genou ou à la hanche, juste un peu au tendon d'achille gauche.
J'ai de l'avenir comme coureuse!!!
1 commentaire:
A quand une correction de ton patron de natation? :)
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