Road test

J'ai eu des séquelles de mon 10km: douleur au pied gauche et réveil d'une vieille blessure au pied droit.

J'ai donc décidé de ressortir mes Saucony Kinvara.

Eh bien, ça fait du bien remettre des pantoufles.
Les autres runnings vont prendre leur retraite!

Courir le vent dans les dents!

Mon premier 10km dehors!

En moins d'une heure.  Enfin.
Surtout que j'avais ramassé des feuilles et coupé des branches durant trois heures!

J'ai couru avec mes Newton: c'est sûr que je ne ferai pas l'Ironman de Lake Placid avec ces souliers de course.  J'avais un inconfort au pied gauche.

Je vais refaire d'autres tests de souliers: j'ai encore le temps.

Sinon, c'est toujours aussi beau courir le long du canal de Chambly.
Il y avait une présence inusitée: deux urubus!
Impressionnant!

Escapade cubaine

Une semaine de soleil, de chaleur, de bitume: le bonheur quoi!

Des routes vallonnées, mais toujours du vent sur ce joyau des Caraïbes!

Vers Holguin, vers Banes: des paysages à couper le souffle et un accordéoniste sur le bord de la route!  C'est le réalisme magique latino-américain.

Des images et des gens qui inspirent par leur persévérance et leur simplicité.

Et la base est faite pour le vélo!  Il me reste à manger des croûtes pour la course à pied, mais ça va revenir et je saurai soutenir le rythme.